COMMENT CHOISIR SON STAND UP PADDLE

Comment choisir son stand up paddle gonflable selon la pratique envisagée :

Tout d’abord, le Stand up paddle au même titre que le vélo est composé de plusieurs pratiques différentes. Cela engendre un large choix de produit adapté à chacune de cess pratiques.
En effet, nombreuses sont les disciplines du stand up paddle. Les planches de stand up paddle gonflables SROKA permettent de pratiquer la balade en famille ou entre amis, les randonnées nautiques de longues distances, les courses de paddle (racing), le surf et de nombreuses autres manières de ramer qui ne dépendent que de votre imagination.
L’équipe SROKA est investie dans le stand up paddle depuis 2013 et travaille dur pour mettre au point les meilleurs produits du marché à votre disposition et vous accompagner avec des conseils pour que vous preniez un maximum de plaisir sur l’eau. Pour nous, l’utilisation du matériel adéquate avec lequel vous pratiquez en toute sécurité est primordiale. Nous faisons le choix de proposer différentes gammes de planches variant selon la construction des modèles, les tailles de planches et le prix de celles-ci. Nous vous détaillons cependant dans cet article comment choisir son stand up paddle gonflable, qui s’agisse d’un SROKA ou non.

Les différents muscles sollicités lors de la pratique du paddle :

Comment choisir son stand up paddle

Le stand up paddle est un excellent sport d’entraînement physique et de remise en forme car il sollicite presque tous les muscles du corps. La puissance du geste de rame passe certes par les bras, mais celle-ci se transmet par les jambes pour faire glisser la planches. Par ailleurs, les jambes sont sollicitées vis-à-vis de l’équilibre général sur la planche. Enfin, comme tout sport nautique, le stand up paddle possède une forte dimension mentale car il faut analyser le plan d’eau, c’est-à-dire les mouvements d’eau dûs au vent, aux vagues, aux bateaux et aux courants, qu’ils soient forts ou non.

QUEL PADDLE EST IDÉAL POUR DÉBUTER ?

La team SROKA a pensé aux débutants. En effet, nous avons mis au point une gamme qui permet de débuter le paddle en toute sécurité et avec le matériel adapté.

La gamme Easy de chez SROKA est parfaite pour commencer le SUP, quelle que soit la pratique envisagée.

Pour des débuts en surf, le paddle gonflable Easy 8’x29” est idéal pour s’initier et connaître les joies des vagues. Son outline rond et sa petite taille rendent la planche facilement maniable.

Pour le cruising (balade), le pack Easy en 10′ (-90 kg) et 10’6 (+ 90 kg) est parfaitement adapté aux débutants voulant découvrir la glisse sur l’eau.

Pour les randonnées de longues distances, nous avons créé le paddle gonflable Easy 11’6×31 et le Easy 12’6×32. Pour tous les pratiquants qui recherchent une glisse agréable avec une grande stabilité, le 11’6 et le 12’6 répondront à leurs besoins.

Grâce à leurs lignes profilée et un nez pointu les Easy de longues distances garde une ligne de direction tout en gardant une stabilité performante.

LA TAILLE DE LA PLANCHE VARIE SELON LE GABARIT :

La taille de la planche doit être choisie en fonction du gabarit du rider et de son type de pratique. On choisira la gamme all around pour les débutants : un paddle 10′ pour les gabarits de moins de 90kg et un paddle 10’6 pour les gabarits de plus de 90 kg.
Un débutant va avoir tendance à surdimensionner sa planche pour avoir le maximum de stabilité grâce à une largeur de planche importante. Il pourra diminuer la taille de sa planche par la suite dès qu’il sera plus à l’aise.
L’intérêt d’une planche de plus petite taille est d’obtenir plus de réactivité notamment dans les virages mais aussi une meilleure glisse, c’est le cas avec les Alpha 11×30 et 11×32.

Un stand up paddle all around est un SUP polyvalent, à la fois pour les balades en famille, pour admirer les paysages, pour partir en pique-nique mais également pour prendre des petites vagues au bord (si la planche n’est pas trop épaisse: entre 10 et 12 cm). A noter que plus un stand up paddle est large et plus il est stable.

CRUISING (LA BALADE EN PADDLE GONFLABLE SROKA) :

La balade est la pratique la plus accessible du stand up paddle. La balade consiste à ramer/glisser sur un plan d’eau calme, en alliant glisse et rame.

La balade a l’avantage d’être accessible à tous peu importe le niveau de pratique ou les capacités physiques. Pour autant, il faut choisir votre planche selon votre niveau et la régularité de vos balades. La gamme All Around conviendra aux débutants et pratiquants qui souhaitent aller à l’eau pendant la belle saison, tandis que la gamme Alpha sera plus adaptée aux pratiquants réguliers qui souhaitent atteindre de meilleures performances sur le long terme.

La pratique du stand up paddle est intéressante car elle permet de mettre en mouvement la majorité de vos muscles. C’est un sport très complet en terme de motricité physique.

Comment choisir son stand up paddle

RANDONNÉES AVEC LES PADDLES SROKA :

Si vous recherchez une planche pour effectuer de longues balades, travailler sur le cardio et rechercher la performance, optez pour la gamme Alpha qui allie vitesse et stabilité. C’est un excellent compromis pour ceux qui souhaitent une planche stable avec une superbe glisse.

L’Alpha 12’6×31 et la Easy 12’6×32 sont des planches de type touring qui allie la stabilité du Malibu 10’6 avec la glisse des planches à étrave. Avec le tail (arrière de la planche) un peu plus large que les 12’6×28, ces planches ont une meilleure stabilité.

RACE EN PADDLE:

La pratique du stand up paddle race est la discipline la plus physique du SUP. Tout est une question de vitesse, d’endurance et de technique. Pour pratiquer le race en paddle, les planches idéales ont un outline fin, long avec un nose (nez de la planche) pointu et en forme d’étrave pour fendre l’eau avec un minimum de frottement et optimiser la glisse.

La pratique du stand up paddle race se décompose en 3 types d’épreuves :

Le Flatwater traditionnel est une discipline alliant endurance, cardio, puissance et technique. Le principe de la course est d’effectuer sur un plan d’eau plat des parcours de différentes distance (linéaire ou en boucle) pouvant aller de 3km à plus de 50km.
Le Downwind est un sport alliant endurance, glisse et sens marin. Le principe est d’effectuer un parcours d’un point A à un point B dans la direction du vent et des vagues (vent et vagues de dos) pour surfer sur la houle en SUP.
La Beach race propose des courses avec départ de plage et planche à la main pour réaliser des parcours avec des bouées situées dans les vagues et des passages à terre. C’est un format souvent court et intense autour de 5km de long.

Si vous recherchez un maximum de glisse et de performance, optez pour les planches 12’6×28 et 14’x27″ alpha.
Les 12’6×28 et 14’x27″ sont des planches moins larges, plus typées cardio et course car leur légèreté et faible largeur vous donnent un maximum de vitesse avec une belle inertie.

SURFER AVEC LES PADDLES GONFLABLES SROKA:

Le Surf en paddle consiste à prendre des vagues tout utilisant la pagaie comme moteur et comme point d’appui.
Les planches de SUP typées surf se choisissent en fonction de son gabarit, de son niveau, de son style de surf (longue courbe ou courbe plus agressive) et du type de vague que l’on recherche. Les paddles SROKA typés surf sont gonflable/dégonflable afin d’optimiser la place dans votre voiture ou dans votre garage.

L’équipe SROKA a créée les meilleurs paddle gonflables pour la pratique du SUP Surf
En effet, le paddle gonflable Waves 9,5 Fusion est idéal pour découvrir les joies du surf. C’est une planche relativement courte avec un outline rond, ce qui permet de réaliser des courbes aisément sur les vagues. Cette planche dotée d’une épaisseur réduite pour un meilleur contact avec la vague s’adapte à tous les niveaux de pratique.
De plus, nos équipes ont pensé aux plus jeunes et plus petits gabarits avec le paddle gonflable Easy 8’ dessiné pour la balade et le surf en Stand up paddle.