{"id":349392,"date":"2023-04-14T11:33:20","date_gmt":"2023-04-14T09:33:20","guid":{"rendered":"https:\/\/srokacompany.com\/blog\/alle-unsere-tipps-fuer-den-dockstart-beim-surfen-foil\/"},"modified":"2025-06-27T19:23:43","modified_gmt":"2025-06-27T17:23:43","slug":"alle-unsere-tipps-fuer-den-dockstart-beim-surfen-foil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/srokacompany.com\/de\/blog\/alle-unsere-tipps-fuer-den-dockstart-beim-surfen-foil\/","title":{"rendered":"Alle unsere Tipps f\u00fcr den Dockstart beim Surfen foil"},"content":{"rendered":"<div class=\"sommaire-container\">\n  <span class=\"sommaire-titre\">Inhaltsverzeichnis<\/span>\n  <div class=\"sommaire-links\"><\/div>\n<\/div>\n\n<script>\n  document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() {\n    const sommaireLinks = document.querySelector('.sommaire-links');\n    const headers = document.querySelectorAll('.sommaire-titles');\n\n    headers.forEach((header, index) => {\n      const id = `section-${index}`;\n      header.setAttribute('id', id);\n\n      const link = document.createElement('a');\n      link.href = `#${id}`;\n      link.textContent = `${index + 1} - ${header.textContent}`\n      link.classList.add('sommaire-link');\n\n      const listItem = document.createElement('span');\n      listItem.appendChild(link);\n\n      sommaireLinks.appendChild(listItem);\n    });\n  });\n<\/script><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Alle unsere Tipps f\u00fcr den Dockstart beim Surfen foil<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>&#8222;Das ist nichts f\u00fcr uns Alte, das ist etwas f\u00fcr junge Leute, die gut drauf sind und einen Sinn f\u00fcr Gleichgewicht haben&#8220; Solche Argumente h\u00f6rt man oft an Str\u00e4nden. Es ist v\u00f6llig falsch. <strong>In diesem Artikel werden wir Ihnen alle Schritte und Informationen geben, um mit dem Dockstart anzufangen<\/strong>. Wir gehen auf die Ausr\u00fcstung ein, die Sie ben\u00f6tigen, um mit dem Dockstart zu beginnen, Fortschritte zu machen oder Leistungen zu erbringen, und behandeln die verschiedenen Techniken. Der Einstieg in den Dockstart erfordert viele Wiederholungen, um die Anfangsschwierigkeiten zu \u00fcberwinden. Es ist aber auch ein hervorragendes Training, wenn der Wind nicht weht, um Wingman zu machen foil.     <\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Was ist Dockstart?<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>Haben Sie schon einmal von einem Dockstart geh\u00f6rt? Das ist das Ding, bei dem man sich auf seiner foil, bei dem man sich f\u00fcr einen Athleten h\u00e4lt, vom Steg st\u00f6\u00dft und versucht, in der Luft zu bleiben, w\u00e4hrend man sich wie ein Wurm windet. Das macht Spa\u00df, ist umweltfreundlich und gut zum Abnehmen. Man braucht keinen Wind, keine Welle oder einen Fl\u00fcgel, um foil zu machen. Nur <a href=\"https:\/\/srokacompany.com\/de\/eshop\/dockstart-pumpen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eine gute Ausr\u00fcstung<\/a><b>, ein leichtes Brett und einen Spot mit einem Steg<\/b> und ausreichend tiefem Wasser. Der Dockstart <b>ist am Anfang eine ziemliche<\/b> Herausforderung, aber <b>man kann es lernen<\/b>. Und es ist der Hammer, um Fortschritte beim Pumping zu machen und sich auf das Surfen vorzubereiten foil. Es ist eine sehr gute M\u00f6glichkeit, sich in kurzer Zeit auszutoben. Muskelaufbau garantiert!        <\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"image-annotation-text-container image-annotation-text-left\">\n  <div class=\"image-annotation-text-img\">\n        \n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sauter-sur-la-planche-dockstart-pumping-foil.jpg\" alt=\"dockstart pumping foil \" \/>\n  <\/div>\n  <div class=\"image-annotation-text-text-container\">\n          <h2 class=\"image-annotation-text-title sommaire-titles\">\n\n        Wie beginnt man den Dockstart in foil?      <\/h2>\n        <div class=\"image-annotation-text-description\"><h3>1 &#8211; W\u00e4hlen Sie einen geeigneten Ponton oder Kai aus<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">F\u00fcr einen erfolgreichen Dockstart in foil, ist es wichtig, einen Steg oder Kai zu w\u00e4hlen, der breit und stabil genug ist, damit Sie mit dem Brett in den H\u00e4nden laufen k\u00f6nnen. Vermeiden Sie zu schmale oder instabile Pontons oder Kais, die Sie aus dem Gleichgewicht bringen k\u00f6nnten. W\u00e4hlen Sie am besten einen <b>schwimmenden Ste<\/b> g, bei dem Ihr <b>Vorderfl\u00fcgel unter dem<\/b> Kai hindurchlaufen <b>kann<\/b> und Sie beim Laufen nicht behindert. Ein Ponton mit einer H\u00f6he von <b>30 bis 60 cm<\/b> \u00fcber der Wasseroberfl\u00e4che ist perfekt. Die H\u00f6he des Mastes muss an die H\u00f6he des Pontons angepasst werden. Ein hoher Ponton erfordert eine gr\u00f6\u00dfere Masth\u00f6he, w\u00e4hrend ein niedriger Ponton einen k\u00fcrzeren Mast erlaubt.     <\/p>\n<\/div>\n          <\/div>\n<\/div><div class=\"image-annotation-text-container image-annotation-text-right\">\n  <div class=\"image-annotation-text-img\">\n        \n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/courrir-pour-faire-un-dockstart.jpg\" alt=\"aile foil pumping 2000 HA aspect ratio 9.8 d\u00e9butant\" \/>\n  <\/div>\n  <div class=\"image-annotation-text-text-container\">\n          <h2 class=\"image-annotation-text-title sommaire-titles\">\n\n        Geschwindigkeit durch Strom erzeugen      <\/h2>\n        <div class=\"image-annotation-text-description\"><p>F\u00fcr einen erfolgreichen Dockstart mit foil, m\u00fcssen Sie Geschwindigkeit erzeugen, indem Sie mit dem Brett in den H\u00e4nden (halten Sie das Brett an den Schienen fest) \u00fcber den Steg oder den Kai laufen und den foil leicht unter Wasser positionieren. Versuchen Sie, so schnell wie m\u00f6glich zu laufen und dabei Ihr Gleichgewicht zu halten. Generell gilt: Je kleiner dein foil ist, desto mehr Geschwindigkeit musst du aufnehmen. Einige gro\u00dfe foil wie <a href=\"https:\/\/srokacompany.com\/de\/produkt\/vorderer-kotfluegel-s-foil-high-aspect-2000-l\/\">unser 2000 HA<\/a> ben\u00f6tigen fast keine Geschwindigkeit, um zu starten, unsere Rider schaffen es sogar, ohne Schwung zu starten. Passen Sie Ihre Geschwindigkeit also an die St\u00e4rke und Fl\u00e4che Ihrer Frontflosse an.    <\/p>\n<p>Wenn Sie beim Laufen gen\u00fcgend Geschwindigkeit erzeugt haben, ist es an der Zeit, auf das Brett zu springen. Lassen Sie dazu die vordere Schiene des Bretts los, um Ihre vordere Hand auf die Oberfl\u00e4che des Bretts zu legen, und springen Sie darauf, w\u00e4hrend Sie mit gut positionierten F\u00fc\u00dfen landen. Sie k\u00f6nnen sich an der Position Ihrer H\u00e4nde orientieren, um Ihre F\u00fc\u00dfe so nah wie m\u00f6glich an der idealen Position zu positionieren.  <\/p>\n<p>Die Fu\u00dfstellung ist sehr wichtig, da eine schlechte Platzierung nur schwer wieder gut zu machen ist. Es liegt an Ihnen, Ihre optimale Position zu bestimmen. Bei einem kleinen Brett befindet sich der hintere Fu\u00df in der Regel genau \u00fcber dem Mast und der vordere Fu\u00df direkt hinter der vorderen Hand, die auf dem Deck positioniert ist.  <\/p>\n<\/div>\n          <\/div>\n<\/div><div class=\"image-annotation-text-container image-annotation-text-right\">\n  <div class=\"image-annotation-text-img\">\n        \n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Capture-decran-2023-04-14-a-13.37.31.png\" alt=\"dockstart pumping moulin blanc 2000 ha\" \/>\n  <\/div>\n  <div class=\"image-annotation-text-text-container\">\n          <h2 class=\"image-annotation-text-title sommaire-titles\">\n\n        In der Luft bleiben      <\/h2>\n        <div class=\"image-annotation-text-description\"><p>Sobald Sie eine gute Position auf dem Brett haben, ist es an der Zeit, mit dem Pumpern zu beginnen und so lange wie m\u00f6glich zu gleiten. Erzeugen Sie dazu weiterhin Geschwindigkeit mit dem Pumping und lassen Sie Ihren foil nach unten schwingen, dann erleichtern Sie Ihre St\u00fctzen, damit der foil nach oben steigt. Idealerweise arbeiten nicht nur die Beine, sondern man schafft es, Energie auf foil zu \u00fcbertragen, indem man mithilfe des Ungleichgewichts die gesamte Masse des K\u00f6rpers einsetzt.  <\/p>\n<p>Halten Sie Ihren Blick nach vorne gerichtet und versuchen Sie, Ihren Schwerpunkt in der Luft \u00fcber dem Brett zu halten.<\/p>\n<p>Wenn du so hoch wie m\u00f6glich fliegst, verringert sich der Luftwiderstand in foil und du kannst mit minimalem Aufwand l\u00e4nger fliegen.<\/p>\n<p><strong>Die Armbewegung beim Pumpen:<\/strong> Am Anfang kann man sich mit den Armen abst\u00fctzen, um sich zu entlasten, das hilft auch, eine Frequenz, einen Rhythmus f\u00fcr das Pumpen vorzugeben. Mit zunehmendem Niveau ist der Einsatz der Arme weniger notwendig. <\/p>\n<p>Wenn Sie diese Schritte befolgen und regelm\u00e4\u00dfig \u00fcben, sollten Sie in der Lage sein, die Dockstart-Technik unter foil zu beherrschen und schnell und einfach von jedem Steg oder Kai aus zu starten.<\/p>\n<p><strong>Kleine Extras, an die man sich erinnern sollte:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Stellen Sie sicher, dass sich keine Flaschen oder Ketten unter dem Ponton befinden, um eine Besch\u00e4digung des foil<\/li>\n<li>Vermeiden Sie es, Ihr Brett st\u00e4ndig auf den Steg zu schlagen, um Ihre Ausr\u00fcstung so lange wie m\u00f6glich zu schonen.<\/li>\n<li>Wenn du f\u00e4llst, versuche, dein Brett festzuhalten, damit es nicht gegen ein Boot st\u00f6\u00dft, wenn du in einem Hafen bist.<\/li>\n<li>Bevorzugen Sie einen steifen foil, der Ihre Druckpunkte automatisch auf den foil \u00fcbertr\u00e4gt. So gewinnen Sie an Effizienz. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Rat von Bruno SROKA<\/p>\n<p>Halten Sie Ihren Blick nach vorne gerichtet und versuchen Sie, bei der Landung so stabil und &#8222;gerade&#8220; wie m\u00f6glich zu sein. &#8222;Gerade&#8220; bedeutet, dass sich Ihr Schwerpunkt \u00fcber dem Brett befinden sollte. Wenn Sie zu weit nach vorne, links oder rechts hinten sind, starten Sie mit einem Ungleichgewicht, das schwer zu korrigieren sein wird.  <\/p>\n<\/div>\n          <\/div>\n<\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Welche Ausr\u00fcstung sollte man f\u00fcr den Dockstart w\u00e4hlen?<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>Wollen Sie trotzdem mit dem Dockstart beginnen? Zuerst m\u00fcssen Sie eine gute Ausr\u00fcstung ausw\u00e4hlen, sonst werden Sie sich abm\u00fchen. Das Wichtigste ist der foil, denn er ist es, der Sie fliegen oder tauchen l\u00e4sst.  <\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Die Wahl des foil<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>Es gibt verschiedene Arten von Foils, die sich nach ihrem Aspekt Ratio richten, d. h. dem Verh\u00e4ltnis zwischen der L\u00e4nge und der Breite des Fl\u00fcgels. Je h\u00f6her das Aspekt Ratio ist, desto l\u00e4nger ist der Fl\u00fcgel mit wenig Sehne. Je niedriger das Aspekt Ratio, desto mehr Sehne hat der Fl\u00fcgel und desto weniger Spannweite hat er.  <\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"image-annotation-text-container image-annotation-text-left\">\n  <div class=\"image-annotation-text-img\">\n        \n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Ailettes-avant-Classiques-2-1.jpg\" alt=\"\" \/>\n  <\/div>\n  <div class=\"image-annotation-text-text-container\">\n          <h2 class=\"image-annotation-text-title sommaire-titles\">\n\n        Die Foils low\/mid aspect      <\/h2>\n        <div class=\"image-annotation-text-description\"><p>Foils mit einem mittleren Aspektverh\u00e4ltnis (mid aspect) sind am <b>einfachsten<\/b> zu beginnen. Sie sind einfacher zu handhaben und lassen sich beim Dockstart leichter starten. Ein foil Medium aspect ratio nennt man ein foil, das weniger Spannweite und mehr Sehne hat. Mit dieser Art von foil,<b>kann man Anfangsfehler leicht aufholen<\/b>, da sie sehr wendig sind und sich leicht wieder in die gew\u00fcnschte Richtung drehen lassen, sowie einen sehr guten Leistungsboden bei niedrigen Geschwindigkeiten haben. Allerdings <b>gleiten sie weniger lang als High-Aspect-Foils<\/b> (bei ungef\u00e4hr gleicher Gr\u00f6\u00dfe) und werden daher eine h\u00f6here Pumpingfrequenz ben\u00f6tigen.    <\/p>\n<p>Unsere besten Mid-Aspect-Schirme, die dem Pumping gewidmet sind, sind die Schirme der klassischen Reihe, insbesondere die <a href=\"https:\/\/srokacompany.com\/de\/produkt\/frontfluegel-s-foil-klassische\/\">1750er und 2000er.<\/a><\/p>\n<p>Wenn Sie einen foil nehmen, der zu klein oder zu technisch ist, werden Sie wahrscheinlich scheitern. Akzeptiere daher, dass du einen einfachen foil nimmst, der etwas weniger rutscht, aber mit dem du als Anf\u00e4nger einige Sekunden bis Dutzende von Sekunden pumpen kannst. <\/p>\n<\/div>\n          <\/div>\n<\/div><div class=\"image-annotation-text-container image-annotation-text-right\">\n  <div class=\"image-annotation-text-img\">\n        \n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Capture-decran-2023-04-21-a-10.24.51.png\" alt=\"\" \/>\n  <\/div>\n  <div class=\"image-annotation-text-text-container\">\n          <h2 class=\"image-annotation-text-title sommaire-titles\">\n\n        Die High-Aspect-Foils      <\/h2>\n        <div class=\"image-annotation-text-description\"><p>Foils mit hohem Aspektverh\u00e4ltnis (high aspect) sind <strong>am effektivsten<\/strong>, da sie besser gleiten und mit weniger Aufwand <strong>viel l\u00e4nger<\/strong> und leichter gleiten. Sie sind f\u00fcr diejenigen geeignet, die Pumping-Polls machen wollen. Aufgrund ihrer gro\u00dfen Spannweite ist es jedoch schwieriger, sie am Start zu beherrschen und nach einer Kurve wieder zu starten.  <\/p>\n<p>Unsere besten HA-Kites, die dem Pumping gewidmet sind, sind die <a href=\"https:\/\/srokacompany.com\/de\/produkt\/vorderer-kotfluegel-s-foil-high-aspect-1350-lift\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lift 1350<\/a> und <a href=\"https:\/\/srokacompany.com\/de\/produkt\/vorderer-kotfluegel-s-foil-high-aspect-2000-l\/\">2000<\/a>.<\/p>\n<p>Der 1350 ist perfekt geeignet f\u00fcr kleinere Personen (unter 70 kg) oder Fortgeschrittene, die schneller sein wollen.<\/p>\n<p>Der 2000er eignet sich f\u00fcr Personen mit einer K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe von mehr als 70 kg oder f\u00fcr alle, die mit weniger Anstrengung lange gleiten wollen.<\/p>\n<p>Ein Fl\u00fcgel mit einer gro\u00dfen Spannweite gibt dir mehr Gleitf\u00e4higkeit, aber er dreht sich langsamer. Wenn du also auf der Suche nach einem Zeit- oder Streckenrekord bist, empfehlen wir dir, einen solchen Frontfl\u00fcgel zu verwenden, da er ein hohes Seitenverh\u00e4ltnis hat. <\/p>\n<h3><\/h3>\n<\/div>\n          <\/div>\n<\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Die Wahl der Masth\u00f6he<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>Der Mast im Wasser erzeugt Luftwiderstand. Wenn du also einen langen Mast hast und sehr tief \u00fcber dem Wasser fliegen willst, dann wirst du viel Luftwiderstand haben. Um beim Pumping effektiv zu sein, musst du hoch \u00fcber das Wasser fliegen, um weniger Mastfl\u00e4che im Wasser zu haben und somit weniger Wasser zu schleppen. Ein Mast zwischen 70 und 80 cm scheint also perfekt geeignet zu sein. Je h\u00f6her man auf dem Wasser ist, desto weniger tief ist der foil und desto weniger Luftwiderstand wird um den Mast herum erzeugt. Diese Masth\u00f6he wird auch von der H\u00f6he des Pontons bestimmt. Wenn der Ponton hoch ist, dann muss die H\u00f6he des Mastes erh\u00f6ht werden. Wenn der Ponton tief im Wasser liegt oder wenn du einen Beach Start machen willst, dann ist ein 70er Mast empfehlenswert.       <\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Die Wahl der Rumpfl\u00e4nge<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>Pumpern ist, wenn man seinen foil hoch\/niedrig schwingen l\u00e4sst.<\/p>\n<p>Die L\u00e4nge des Rumpfes beeinflusst die Pumpingfrequenz und damit die Leichtigkeit, mit der der foil in der L\u00e4ngsachse schwingt. Je weiter das H\u00f6henleitwerk von den Vorderfl\u00fcgeln entfernt ist (langer Rumpf), desto mehr stabilisiert es den foil in der L\u00e4ngsachse und bremst somit das Schwingen (das Schwingen wird schwieriger).  F\u00fcr Anf\u00e4nger wird es jedoch mehr Zeit geben, um ihre Pumping-Effizienz zu verbessern.<\/p>\n<p>Wir haben einen speziellen Pumping-Rumpf entwickelt, bei dem der Mast im Vergleich zu anderen SROKA-R\u00fcmpfen um 3 cm nach hinten versetzt ist. Dies erm\u00f6glicht eine bessere Verteilung der Abst\u00fctzung auf dem hinteren und vorderen Bein und optimiert so die Flugzeit. <\/p>\n<p>Ein k\u00fcrzerer Rumpf erleichtert das Schwingen, daf\u00fcr ist er weniger stabil, daf\u00fcr aber spielfreudiger.<\/p>\n<p>Je nachdem, wie gut Sie sind, k\u00f6nnen Sie also Ihre foil beim Pumpen leichter oder spielerischer gestalten.<\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"image-annotation-text-container image-annotation-text-right\">\n  <div class=\"image-annotation-text-img\">\n        \n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2000HA.png\" alt=\"foil pumping d\u00e9butant SROKA 2000 HA dockstart\" \/>\n  <\/div>\n  <div class=\"image-annotation-text-text-container\">\n          <h2 class=\"image-annotation-text-title sommaire-titles\">\n\n        Der Stabilisator      <\/h2>\n        <div class=\"image-annotation-text-description\"><p>Per Definition ist der Stabilisator dazu da, um die foil zu stabilisieren und ihr wieder etwas Auftrieb zu verleihen.<\/p>\n<p>Ein gro\u00dfer Stabilisator erleichtert das Pumpen am Anfang, da er die foil etwas verlangsamt und mehr Halt auf der foil gibt. Er blockiert jedoch auch die Schwingung des foil und bremst deinen foil st\u00e4rker ab. <\/p>\n<p>Ein kleinerer Stabilisator wird die Gleitf\u00e4higkeit des foil erh\u00f6hen und den foil weniger stabilisieren. Folglich wird er den foil leichter schwingen lassen.  Er erfordert mehr Feingef\u00fchl beim Aufsetzen und ist daher technischer (empfohlen f\u00fcr gute Rider). <\/p>\n<p>Wir haben ein H\u00f6henleitwerk in 290 cm HA mit einer starken Streckung entwickelt. Er erm\u00f6glicht lange Flugzeiten bei geringerer Anstrengung. Allerdings wird der foil dadurch langsamer.  <\/p>\n<p>Das Ziel des Pumpens ist es, so lange wie m\u00f6glich zu fliegen und\/oder so weit wie m\u00f6glich zu fliegen. Daher erfordert die Geschwindigkeit viel Geschwindigkeit, so dass Sie nicht sehr lange fliegen k\u00f6nnen. Wenn Sie mit dem Pumping beginnen oder sehr lange fliegen wollen, empfehlen wir Ihnen, einen gr\u00f6\u00dferen Stabilisator zu kaufen (den 290 HA).  <\/p>\n<\/div>\n          <\/div>\n<\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Die Wahl des Brettes<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>W\u00e4hlen Sie f\u00fcr das Pumping ein leichtes, kompaktes, solides und steifes Board. Die Steifigkeit ist der Schl\u00fcssel, um Energie in den foil zu leiten. Ansonsten pumpst du ins Leere (das Board wird sich verformen und dich unn\u00f6tig anstrengen). Ein kompaktes Board, das kleiner als 4&#8217;0 ist, ist besser geeignet, um effektiv zu pumpen.   <\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Wie viel Brett braucht man f\u00fcr einen Dockstart?<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>Ein geringes Volumen wird empfohlen. Du kannst dein Surfbrett verwenden foil, aber das Volumen ist nicht notwendig. Je geringer das Volumen, desto einfacher ist es zu pumpen. Ein Volumen um die 14-17 L ist eine gute Alternative.   <\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"image-annotation-text-container image-annotation-text-left\">\n  <div class=\"image-annotation-text-img\">\n        \n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/mini-pocket-web.png\" alt=\"Mini pocket 3&#039;3 carbone SROKA\" \/>\n  <\/div>\n  <div class=\"image-annotation-text-text-container\">\n          <h2 class=\"image-annotation-text-title sommaire-titles\">\n\n        Wie lang muss ein Brett sein, um einen Dockstart zu machen?      <\/h2>\n        <div class=\"image-annotation-text-description\"><p>Ein zu gro\u00dfes Brett wird im Vergleich zu einem zu kleinen Brett benachteiligt. Beim Dockstart brauchen Sie kein langes Brett. Wenn Sie sich f\u00fcr das 4&#8217;0 Pocket (125 cm) oder das Mini Pocket 3&#8217;3 (97 cm) entscheiden, haben Sie zwei Optionen, die f\u00fcr Sie am interessantesten sind. Anf\u00e4nger sollten sich f\u00fcr das etwas gr\u00f6\u00dfere Board entscheiden. Es ist leichter und bietet mehr Platz, um sich darauf zu positionieren. Das Mini Pocket ist eher f\u00fcr anspruchsvolle Fahrer geeignet, die ein kompakteres und leichteres Board w\u00fcnschen.     <\/p>\n<\/div>\n              <a href=\"\/eshop\/toutes-nos-planches-dockstart\/\" id=\"image-annotation-text-cta-main\" class=\"buttonBlack image-annotation-text-cta image-annotation-text-cta-main\">\n                Sehen Sie die Mini Pocket 3&#8217;3 und die Pocket 4&#8217;0      <\/a>\n      <\/div>\n<\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Wo ist der beste Ort, um mit dem Dockstart zu beginnen?<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><h3>Der Ponton, die beste Option f\u00fcr den Einstieg.<\/h3>\n<p>Dockstart ist ein Sport, der fast \u00fcberall ausge\u00fcbt werden kann. Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich. Sie brauchen nur einen Ort, an dem Sie starten k\u00f6nnen, und Ihre Ausr\u00fcstung.  <\/p>\n<p>Der Ponton ist idealerweise der beste Ort, um mit dem Dock Start zu beginnen. Er ist stabil, leicht zu finden und bietet die M\u00f6glichkeit, nach jedem Versuch leicht wieder auf den Ponton zu steigen. Idealerweise sollten Sie einen Steg mit etwas L\u00e4nge finden, der es Ihnen erm\u00f6glicht, Geschwindigkeit aufzunehmen. Achten Sie auf Hindernisse, die sich im Wasser befinden: Kn\u00f6pfe, Bojen oder \u00c4hnliches. Wenn du einen Kite mit viel Spannweite verwendest, kann dies zu einem Sturz f\u00fchren.    <\/p>\n<p>Um den perfekten Steg in Ihrer N\u00e4he zu finden, benutzen Sie google earth oder google map, damit Sie die beste Option f\u00fcr Sie finden.<\/p>\n<\/div>\n  <\/div><div class=\"titre-text-cta-container\">\n      <h2 class=\"titre-text-cta-titre sommaire-titles\">Die Leiter in den Sand stecken oder vom Strand aus starten f\u00fcr die, die es gut k\u00f6nnen.<\/h2>\n    <div class=\"titre-text-cta-text\"><p>Wenn Sie keinen Steg in Ihrer N\u00e4he haben, k\u00f6nnen Sie sich Ihren eigenen &#8222;Steg&#8220; aus einer zusammenklappbaren Leiter bauen, die Sie ins Wasser stellen. Das er\u00f6ffnet unendlich viele M\u00f6glichkeiten, aber Sie m\u00fcssen Ihre Technik perfektionieren, um mit m\u00f6glichst wenig Schwung zu starten. <\/p>\n<p>\u00dcben Sie also auf dem Steg, die Laufstrecke zu verk\u00fcrzen, damit es Ihnen gelingt, ohne Schwung zu starten.<\/p>\n<p>Die zweite M\u00f6glichkeit ist, vom Strand aus zu starten, was man als Beach Start bezeichnet. Wenn Sie sich f\u00fcr diese Option entscheiden, sollten Sie einen Mast um die 70 cm w\u00e4hlen und idealerweise einen Strand, der schnell in die Tiefe taucht. Das verhindert, dass dein foil st\u00e4ndig auf den Sand klatscht.<br \/>\nMit dem Dockstart zu beginnen, ist nicht der einfachste Weg. <b>Wenn Sie Wingfoil fahren<\/b>, empfehlen wir Ihnen, sich an das Pumping zu gew\u00f6hnen, indem Sie das Segel am vorderen Griff halten (im Freefly-Modus) und versuchen, so viel wie m\u00f6glich zu pumpen, um in der Luft zu bleiben. Dasselbe k\u00f6nnen Sie beim <b>Wakefoil<\/b> machen, indem Sie hinter dem Boot Geschwindigkeit aufnehmen und dann das Seitenruder loslassen. Surfen foil ist ebenfalls eine gute Methode, erfordert aber, dass Sie den Take-off beherrschen, was f\u00fcr einen Anf\u00e4nger keine leichte Aufgabe ist.    <\/p>\n<p>Pumping ist eine sehr gute Alternative, wenn an unseren Spots der Wind fehlt.<\/p>\n<\/div>\n      <a href=\"\/eshop\/dockstart-pumping\/\" class=\"titre-text-cta-cta\" id=\"titre-text-cta-cta\">Alle Materialien von dokstart<\/a>\n  <\/div><div class=\"image-annotation-text-container image-annotation-text-left\">\n  <div class=\"image-annotation-text-img\">\n        \n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/surf-foil-sroka-gab.jpg\" alt=\"\" \/>\n  <\/div>\n  <div class=\"image-annotation-text-text-container\">\n          <h2 class=\"image-annotation-text-title sommaire-titles\">\n\n        Was sind die Vorteile von Dockstart?      <\/h2>\n        <div class=\"image-annotation-text-description\"><p>Dockstart und Pumping machen nicht nur Spa\u00df, sie sind auch gut. Hier ist der Grund daf\u00fcr: <\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">Mit einer guten Pumptechnik k\u00f6nnen Sie beim Wing <b>fr\u00fcher abheben<\/b>. Sie k\u00f6nnen sich auch einige St\u00fcrze ersparen, wenn Sie in eine Schlappe fliegen, indem Sie so lange pumpen, bis Sie wieder Luft haben. <\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Das ist n\u00fctzlich, um <b>beim Surfen Wellen zu verbinden foil<\/b> oder beim Freiflug mit dem Wing foil.<\/li>\n<li>Dies <b>st\u00e4rkt das Herz-Kreislauf-System<\/b> und die Bein-, R\u00fccken- und Bauchmuskeln. Sie beanspruchen die Beinmuskeln, um dem foil Impulse zu geben, die R\u00fcckenmuskeln, um die Haltung zu bewahren, und die Bauchmuskeln, um den Oberk\u00f6rper zu stabilisieren. Das trainiert auch das Herz-Kreislauf-System, da Sie sich st\u00e4ndig anstrengen m\u00fcssen, um vorw\u00e4rts zu kommen.  <\/li>\n<li>Es ist eine perfekte L\u00f6sung zum \u00dcben, wenn der Wind nicht da ist. Sehr spielerisch, wenn man die Anf\u00e4nge hinter sich gelassen hat. Man kann leicht einen Wetteifer unter Freunden erzeugen.  <\/li>\n<li>Der Hauptvorteil ist, dass man nur wenig Material ben\u00f6tigt. Sie ben\u00f6tigen lediglich einen foil und ein Brett. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n          <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<section class=\"derniers_articles\">\n  <div class=\"pretitleLastArticles\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/themes\/sroka\/img\/svg\/logo_sroka_alone.svg\" alt=\"logo sroka\">\n\t  \t  <span>Le Magazine<\/span>\n\t\t  <\/div>\n\n  <h2 class=\"titre_derniers_articles-title h2\"><\/h2>\n\n\n  \n      \n        <div class=\"derniersArticlesSwiper\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <div class=\"swiper-slide itemderniers_articles\">\n            <div class=\"derniers_articles_item\">\n              <div>\n                <div class=\"derniers_articles_item_img\">\n                  <a class=\"item_imga\" href=\"https:\/\/srokacompany.com\/de\/blog\/wie-man-surft-foil\/\">\n                    <img decoding=\"async\" width=\"563\" height=\"342\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fonctionnement-du-foil-surf-couverture.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Wie man surft Foil\" srcset=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fonctionnement-du-foil-surf-couverture.jpg 563w, https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fonctionnement-du-foil-surf-couverture-300x182.jpg 300w, https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fonctionnement-du-foil-surf-couverture-64x39.jpg 64w\" sizes=\"(max-width: 563px) 100vw, 563px\" \/>                  <\/a>\n                <\/div>\n                <div class=\"derniers_articles_item_texts_container\">\n                  <div class=\"category\">\n                    <div class=\"category-item-article\">Foil<\/div><div class=\"category-item-article\">Surfen Foil<\/div>                    <div class='category-item-article'>14 April 2025<\/div>\n                  <\/div>\n                  <div class=\"derniers_articles_down\">\n                    <div class=\"derniers_articles_item_title\">\n                      <a href=\"https:\/\/srokacompany.com\/de\/blog\/wie-man-surft-foil\/\">Wie man surft Foil<\/a>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"derniers_articles_item_desc\">\n                      Surf-Foil ist in den 2000er Jahren aufgekommen. Zu den Vorreitern geh\u00f6rten gro\u00dfe Namen wie Laird Hamilton, Dave&#8230;                    <\/div>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <div class=\"swiper-slide itemderniers_articles\">\n            <div class=\"derniers_articles_item\">\n              <div>\n                <div class=\"derniers_articles_item_img\">\n                  <a class=\"item_imga\" href=\"https:\/\/srokacompany.com\/de\/blog\/welche-muskeln-arbeiten-beim-paddeln-2\/\">\n                    <img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1638\" src=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pourquoi-faire-paddle-scaled-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Welche Muskeln arbeiten beim Paddeln?\" srcset=\"https:\/\/srokacompany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pourquoi-faire-paddle-scaled-1.jpg 2048w, 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