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Nuestros consejos para aprender stand up paddle surf

Aprender a hacer surf de remo no es ciencia espacial, todos los principiantes pasan por ella. Siguiendo estos consejos, ¡empezar a practicar paddle surf será muy fácil para ti!

comment débuter en paddle

El lugar ideal para aprender stand up paddle surf

Por primera vez en el agua, elija un cuerpo de agua tranquilo con un lanzamiento fácil. Una salida de la playa será más fácil de conseguir en tu remo. Una vez que haya encontrado su equilibrio, puede probar suerte en un pontón o grada.

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stand-up paddle pour débutant

¿Con qué SUP empezar?

Para aprender a practicar surf de remo, es mejor elegir una tabla de paddle ancha con una nariz redonda. Esto te dará la máxima estabilidad durante tus sesiones. Las tablas más delgadas con narices puntiagudas son más para la búsqueda de velocidad y rendimiento.

Nuestros remos hinchables especialmente diseñados para principiantes

Fácil 10′ y 10’6

Malibú 10′ y 10’6

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La primera sesión de pádel

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1 - Ajusta tu pala correctamente

Para estar cómodo y tener el mejor rendimiento posible, es importante ajustar el tamaño de tu pala de remo. Para ello, basta con abrir el sistema de ajuste y colocar la pala verticalmente delante de ti. Extiende el brazo hacia arriba y ajusta la altura de la pala para que el mango quede a la altura de la muñeca (unos 15 cm por encima de la cabeza). Finalmente, todo lo que tienes que hacer es cerrar el sistema de ajuste.

2 - Empieza de rodillas

En aguas poco profundas, comience arrodillándose en su tabla de remo para familiarizarse con el equilibrio. Coloca tu remo en tu tabla perpendicular el momento de ponerse de rodillas. Cuando estés de rodillas, tómalo en tus manos para facilitar tu equilibrio. Una vez que te sientas cómodo, puedes empezar a remar. De esta manera, el gesto y el equilibrio se irán integrando poco a poco.

3 - No tengas miedo a caerte

No te preocupes por caerte, está bien caer al agua. Además, con un remo hinchable tienes muy pocas posibilidades de lesionarte.

Para evitar lastimarse al caerse, cuando sienta un desequilibrio, evite lanzarse hacia adelante o hacia atrás. Lo mejor que puedes hacer es dejarte caer al agua por los lados del remo sosteniendo el remo hacia adelante para no caer sobre él.
comment apprendre le stand-up paddle

¿Cómo remar en stand-up paddleboard?

Esta pregunta puede parecer sencilla, pero cuando aprendes a hacer paddle surf por primera vez, no es algo innato.

1 - Posicionamiento de la mano

Coloque una mano en el mango en la parte superior de la paleta y la otra mano cerca del centro de la paleta, como en la foto. Al remar en el otro lado, simplemente invierta la posición de sus manos.

Tenga cuidado de sostener la paleta en la dirección correcta para que pueda avanzar. Para hacer esto, el lado “hueco” de la hoja de su El remo debe estar orientado hacia ti, es decir, hacia la parte posterior de la tabla.
bien tenir sa pagaie

2 - Avanzando

Para hacer que tu tabla avance, tienes que dar 2 o 3 golpes de la pala por un lado, luego 2 o 3 por el otro. Lleva el agua lejos de la parte delantera de tu remo y llévala de vuelta a tus pies tirando con la mano más baja. Para progresar bien, hay que extender toda la pala en el agua.

Vídeo de presentación

3 - Rotar

Para encender una paleta, tienes que dibujar un arco con tu paleta en el lado opuesto al que quieres ir. Repite la maniobra hasta que vayas en la dirección deseada.

Para girar rápidamente o dar la vuelta en una tabla de paddle surf, retrocede en la tabla y haz el mismo movimiento con la pala mientras presionas la parte posterior de la tabla. De esta manera, la parte trasera de la pala se hundirá ligeramente y así hará un punto de pivote para girar rápidamente.

Descubre nuestro artículo completo para aprender a encender un stand up paddle.

¡Que te diviertas!

Lo más importante es divertirse. ¡No hay necesidad de buscar el rendimiento a toda costa! Esto llegará rápidamente con el tiempo y la experiencia. Una vez adquiridos los conceptos básicos, ¡las posibilidades serán numerosas!

Si todavía tiene alguna pregunta sobre esto, o cualquier otra solicitud, ¡no dude en ponerse en contacto con nosotros !

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