¿Cómo girar en stand up paddle?
No es difícil saber cómo girar una tabla de surf de remo inflable una vez que entiendes los conceptos básicos. Después de leer este artículo, conocerás las diferentes técnicas para realizar tus giros con facilidad, ya sea que estés en un remo inflable o rígido.
Requisitos previos: ¿cómo mantener el equilibrio sobre el remo y cómo remar bien?
Antes de aprender a girar y girar en SUP, es fundamental saber cómo mantener el equilibrio sobre el remo y cómo remar correctamente. Para empezar, te aconsejamos que entrenes en una masa de agua plana sin demasiado viento ni corrientes. La posición correcta para tener el máximo equilibrio es colocar los pies a ambos lados del asa de transporte. Dobla ligeramente las rodillas y mantén la mirada recta. Para un mayor equilibrio, puede comenzar de rodillas. Para estar estable lo más rápido posible, lo mejor que puede hacer es comenzar a remar de inmediato.
¿Cómo remar en un SUP?
Para comenzar, coloque una mano en el extremo de la paleta y la otra aproximadamente a la mitad del eje. Tenga cuidado de sostener su remo en la dirección correcta, es decir, con el ángulo hacia adelante. Para remar, simplemente sumerja el remo muy por delante de usted y llévelo hacia usted. Deja que se deslice a lo largo de la tabla, asegurándote de mantener los brazos rectos. Cuando la pala de tu remo llegue al nivel de tus pies, puedes sacarla del agua y comenzar el movimiento de nuevo. Cuanto más te alejes de la tabla hacia los lados, más girarás.
¿Cómo se da la vuelta y se da la vuelta en el surf de remo?
Para girar y dar vueltas en un remo, la técnica es bastante simple, ya sea que estés en un SUP inflable o en un SUP rígido. Simplemente rema en el lado opuesto a donde quieres ir. Por ejemplo, si quieres ir a la derecha, tendrás que remar hacia la izquierda y viceversa. Cuanto más lejos esté el arco que hagas con tu remo mientras remas desde tu tabla, más rápido girarás. Para hacer un cambio de sentido completo, solo tiene que repetir la operación varias veces.
Esta no es la única técnica para hacer surf de remo. Dependiendo de tu nivel en stand-up paddle y de tu tabla, puedes utilizar tres técnicas diferentes para girar en SUP: el giro clásico, el giro de retropropulsión y el giro de surf.
1 - Cómo encender un stand-up paddle: el giro clásico
Como explicamos anteriormente, el giro clásico en el stand-up paddleboarding es bastante sencillo. No importa si estás en un SUP inflable o rígido. Simplemente rema en el lado opuesto a donde quieres ir trazando un arco en el agua con tu remo. Repita tantas veces como sea necesario.
Para estar más estable durante esta maniobra, te aconsejamos que flexiones ligeramente las rodillas y mantengas la mirada recta, apuntando hacia la dirección que quieres ir. Si aún no estás muy cómodo, evita mirar tu remo durante el movimiento, puede hacerte perder el equilibrio.
Si esta técnica es la más sencilla, hay que tener en cuenta que no es adecuada para palas de travesía que son mucho más grandes y, por tanto, mucho más largas de girar. Para los SUP de travesía o de raza, se prefieren las siguientes técnicas.
2 - Cómo girar rápidamente en una tabla de paddle surf: el giro con retropropulsión
La segunda técnica para girar y dar la vuelta en el surf de remo es la retropropulsión. Detrás de este nombre, que puede parecer complicado, se esconde una técnica bastante sencilla. Esta vez tendrás que remar por el lado donde quieres girar pero en sentido contrario, es decir, desde la parte trasera de la tabla hacia delante. De esta manera, la parte delantera de tu tabla se dirigirá hacia donde quieras girar. Es una técnica
muy adecuada para
tablas de carrera larga y touring como la Alpha 12’6×31, la Easy 12’6×32 o la Girly 12’6×28.
3 - Cómo encender un remo para los más ingeniosos: el giro "surf"
Esta última técnica es la más difícil de dominar, pero te permite hacer giros rápidos y giros en U sobre un remo hinchable o rígido. Esta técnica es utilizada por los competidores que necesitan girar rápidamente durante una carrera de remo. Para hacer este giro, tendrás que mover los pies hacia atrás de la tabla, teniendo cuidado de mantenerlos en el eje central (ver foto arriba). Una vez que tus pies estén en posición, cambia tu peso a tu pie trasero y dobla la pierna delantera para poner tu remo en la posición de surf. Esta posición creará un punto de rotación en el alerón. Todo lo que tienes que hacer es dibujar un arco con tu remo en el lado opuesto a donde quieres ir. Para girar de manera efectiva, deberá enviar su remo lo más atrás posible.
Una vez realizado el giro, solo tienes que volver a la posición inicial con un ligero paso siguiendo el eje central de la paleta. Ten cuidado, esta es una técnica que causa mucha inestabilidad, para mantener el equilibrio es recomendable remar durante toda la maniobra.
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