6. korak na putu Početak s wing foilom
Da biste uspješno izveli jibe u wing foilu, ulazite brzo, opišite krivulju koja nije ni pretijesna ni preširoka, vratite krilo u neutralni položaj čim prođete leđima prema vjetru, a zatim promijenite noge dok foil podiže. Nikada ne okrećite krilo i noge istovremeno.
Krenete s jedne točke, ali u letu ne znate kako skrenuti: spustite se, ponovno pumpate, ponovno uzletite i svaki put gubite energiju. Ako je vjetar u međuvremenu oslabio, situacija je još gora: održavati let puno je lakše nego ponovno uzletjeti. Učiti jibe slično je kao učiti voziti bicikl. A jibe je najjednostavniji način za promjenu smjera.
Što ćete naučiti
Mijenjati smjer ostajući u letu: skrenuti, prebaciti krilo na drugu stranu, a zatim zamijeniti noge, na obje strane.
Ključ: brzina ulaska
Tijekom jibea mijenjate putanju, a krilo nužno prolazi fazu u kojoj ne stvara više snagu. Zato tijekom zaokreta gubite brzinu. Upravo vam početna brzina daje dovoljno uzgona da ostanete u zraku dok se okrećete. Početnik često započinje jibe bez te brzine: usred zaokreta spusti se na vodu i mora sve ponoviti.
Polumjer krivulje: zlatna sredina. Uska krivulja zahtijeva puno koordinacije i puno brzine: doći će kasnije. Na početku napravite nešto širi zaokret, koji vam daje malo više vremena. Ali ne previše širok: preširoka krivulja previše usporava foil.
Jibe ili virement? Jibe se izvodi od pune do pune. Ako želite nastaviti prema vjetru, od bliskog kursa do bliskog kursa, virement je učinkovitiji, iako je tehnički zahtjevniji.
Za početak: jibe na ravnom
Na početku okret možete izvesti s daskom u vodi. Smanjite brzinu i usporite. Najprije promijenite smjer: pritisnite malo jače na stražnji dio daske da se okrene oko sebe, i na prste nogu da je nagnete prema unutrašnjosti zaokreta. Kad se smjer promijeni, prebacite krilo na drugu stranu. Noge mijenjajte tek kad ponovno imate normalnu putanju, poprečno na vjetar ili blago niz vjetar. Nikada leđima prema vjetru: tada krilo više ne stvara snagu, nemate oslonac na njemu i znatno ste manje stabilni.
Metoda 1: jibe, pa noge (odakle početi)
1. Uzmite brzinu.
2. Stražnju nogu blago pomaknite prema vjetru, prije uključivanja prijelaza na rub: to olakšava zaokret.
3. Blago se niz vjetar spustite otvarajući krilo i pritišćući na prste nogu. Daska se naginje i okreće.
4. Kad prođete leđima prema vjetru, prebacite krilo na drugu stranu, vodoravno, u neutralnom položaju, bez snage, mijenjajući položaj ruku.
5. Ponovno uzmite malo brzine.
6. Kad ponovno uspostavite putanju u suprotnom smjeru, zamijenite noge. Lagano pritisnite stražnju nogu da foil podigne, i što brže mijenjajte noge dok se on diže, da biste se vratili u položaj za uzlet. Kad mijenjate noge, težište pomičete mnogo naprijed: kratki uspon daje vam potrebno vrijeme u letu prije nego što foil ponovno padne.
7. Ponovno uzmite brzinu i nastavite svojom putanjom.
Metoda 2: zamijenite noge prije jibea
1. Uzmite brzinu, s dobro uravnoteženim nogama, težištem u sredini daske: stražnja noga blago pomaknuta prema vjetru.
2. Podignite dasku pritiskom na stražnju nogu, i što brže mijenjajte noge dok se ona diže.
3. Odmah uđite u zaokret prijelazom na rub, ovaj put pritiskom na pete.
4. Kad prođete leđima prema vjetru, prebacite krilo na drugu stranu.
5. Ponovno uzmite brzinu: noge su već na mjestu, nastavljate izravno.
Koju odabrati? Počnite s metodom 1. Brzo ćete primijetiti da se jedna strana gotovo sama okreće: to je strana vaše dominantne noge, i nakon jibea lako ćete zamijeniti noge. Na drugoj strani noga se teže kontrolira: zamjena nogu prije (metoda 2) često je ono što otključava jibe.
Ponovni start: lagano pumpajte krilom ili jednostavno ponovno uzmite brzinu da biste obnovili snagu. Uvijek gledajte kamo želite ići: pogled ocrtava krivulju.
[Mjesto za video]
Orijentiri: što treba vidjeti
- Dovoljno brzine prije ulaska u zaokret.
- Stražnja noga pomaknuta prema vjetru prije prijelaza na rub.
- Krivulja nije ni preuska ni preširoka.
- Krilo prolazi u neutralnom položaju, vodoravno, kad prođete leđima prema vjetru.
- Noge se mijenjaju dok se daska diže, nikada kad je vrlo nisko nad vodom: pomaknuli biste težište prema naprijed i dotaknuli vodu.
Pogreška br. 1: premalo brzine
Bez početne brzine spustit ćete se usred zaokreta. Druga pogreška: preširoka krivulja, koja previše usporava foil prije kraja okreta. Suprotno tome, preuzak zaokret zahtijeva koordinaciju i brzinu koje na početku još nemate. Treća pogreška: istovremeno okretanje krila i mijenjanje nogu. Bez snage u krilu ravnoteža je samo na nogama, a najmanja promjena oslonca izaziva reakciju foila. Napravite jedno, pa drugo: noge prije pa zaokret, ili zaokret pa noge.
Vježbe
Vježba 1: skretati bez promjene strane. Na mirnoj vodi, kako se ne biste morali nositi s valovima, ušite u zaokret kao za jibe, a zatim, kad osjetite da previše usporavate, vratite se na početnu putanju, na istu stranu, bez mijenjanja krila i nogu. Ponovite nekoliko puta. Shvatit ćete položaj tijela u krivulji, s osjećajem blizu surfanja na valu.
Vježba 2: mijenjati noge u ravnoj liniji. Na istoj strani, bez potrebe za brzinom, pritisnite stražnju nogu, zamijenite noge i plovite switch, unatrag. Zatim ponovno pritisnite i vratite se u pravi smjer. Ponovite desetak puta, na obje strane. Cilj je automatizirati promjenu nogu, navići se na osjećaj neravnoteže i, što je najvažnije, uskladiti pokrete: pritisnem stražnju nogu, daska se diže, mijenjam noge, daska se spušta.
Za napredovanje: vježbajte na obje strane s oba načina, noge nakon zaokreta, i noge prvo pa zaokret na petama. Radite na općoj koordinaciji tijela, orijentaciji u prostoru i sinkronizaciji cijelog tijela.
Uspjeli ste kad
Uspijete izvesti 3 do 4 jibea od 5, na obje strane.
Savjet Bruna Srokе
« Početna brzina je temeljna, a uočite svoju dominantnu nogu: ona vam govori s koje strane ćete morati zamijeniti noge. »
Česta pitanja
Zašto se spuštam tijekom jibea u wing foilu?
Ulazite u zaokret s premalo brzine ili je vaša krivulja preširoka i previše usporava foil.
Trebam li mijenjati noge prije ili poslije jibea?
Počnite poslije, kad ponovno uspostavite putanju. Na strani vaše nedominantne noge zamjena prije zaokreta često je lakša.
Kada prebaciti krilo na drugu stranu?
Kad prođete leđima prema vjetru, dovodeći ga u vodoravni, neutralni položaj.
Kako promijeniti noge bez dodirivanja vode?
Najprije podignite foil laganim pritiskom na stražnju nogu, a zatim što brže zamijenite noge tijekom uspona.
Širok ili uzak jibe kad počinjete?
Nešto između. Malo šira krivulja od uskog zaokreta daje vam vremena, ali ako je previše široka, previše usporava foil. Uski zaokret zahtijeva puno koordinacije i brzine: doći će kasnije.
Jibe ili promjena smjera virementom?
Jibe, od pune do pune, najjednostavniji je. Za nastavak plovidbe prema vjetru učinkovitiji je virement.
Prethodni korak: penjanje prema vjetru u wing foilu. Sljedeći korak: virement (poveznica uskoro).
