Ako sa obliecť na paddle podľa ročného obdobia?

Paddle, táto vodná aktivita, ktorá spája rovnováhu, silu a splynutie s prírodou. Prechádzka uprostred prírody bez hluku, objavovanie všetkého okolo vás. Je čoraz populárnejšia. Či ste začiatočník alebo skúsený nadšenec, je dôležité zvoliť správne oblečenie, aby ste si naplno vychutnali tento moment športového úniku. V tomto článku preskúmame rôzne ročné obdobia a vybavenie vhodné na pádlovanie v pokoji. Ako sa obliecť na paddle v akomkoľvek ročnom období? Ak nie je oblečenie vhodné, môžete veľmi rýchlo zmrznúť a prípadne sa dostať do nebezpečenstva, ak sa podmienky rýchlo zmenia. Podľa nás je zásadné prispôsobiť oblečenie na stand up paddle bez ohľadu na počasie. Aj v zime vám paddle prinesie veľké potešenie, ďaleko od ruchu nášho života „full speed“. Ako sa obliecť na paddle v zime? 1. Tipy, ako zostať v teple a v bezpečí: Najprv je zima ročné obdobie, keď je na vode málo ľudí, a preto je potenciálne problematická, ak máte problém s podchladením alebo s vybavením. Preto je výber vybavenia zásadný. V zime v studenej vode nie je možné dlho zostať bez neoprénu. Ak je to možné, nechoďte sami. Zdieľať tieto chvíle v prírode s viacerými na paddle je vždy lepšie. Hlavne však v prípade problému vám to umožní mať vedľa seba človeka, ktorý vám pomôže. Preto pre maximálnu bezpečnosť pádlujte v skupine. V opačnom prípade vás vyzývame, aby ste aspoň jednému z blízkych povedali trasu, ktorou pôjdete, a čas odchodu a príchodu. Používajte pomôcku na vztlak: noste záchrannú vestu alebo plavák pre vašu bezpečnosť v zime. Na jednej strane vás to udrží v teple, no zároveň vám to umožní lepšie plávať v prípade problému. Môžete si pozrieť našu impact vestu pro, ktorú možno použiť aj na paddle. Používajte leash na dosku. Je to zásadné. Pripnite dosku leashom k nohe, aby ste ju pri páde nestratili. 2. Výber oblečenia na paddle v zime. Ešte viac pre toto ročné obdobie je výber oblečenia zásadný. Veľmi rýchlo môžete zmraznúť. Existuje niekoľko možností neoprénových alebo iných oblekov, napríklad suché obleky. Najprv môžete použiť neoprénový oblek s väčšou alebo menšou hrúbkou. Čím väčšia hrúbka, tým máte teplejšie. Avšak budete mať problémy správne sa pohybovať. Preto využijete veľa energie. Cieľom tohto obleku je obmedziť stratu energie a tepla a udržať vaše telo na správnej teplote. Na to, keď spadnete, oblek uväzní tenkú vrstvu vody, ktorá zohreje vaše telo. Treba poznamenať, že tieto obleky mimo vody sú menej účinné ako vo vode. Druhá možnosť je hybridné riešenie: neoprénové nohavice alebo long john s dýchajúcim vrchom alebo vetrovkou. Toto riešenie je dobrou alternatívou, pretože neoprénové nohavice alebo long john sú zvyčajne dosť tenké, a preto nebránia pohybu. Long john je oblek bez rukávov, ktorý umožňuje veľkú pohyblivosť a pružnosť hornej časti tela a dobrú tepelnú ochranu dolnej časti tela. Kombinujte s vrchnou časťou, ktorá zastavuje vietor, a prípadne s podvrstvami pod vetrovkou, nikdy nebudete mať zimu. Vyberte dýchajúci vrch, ktorý prepúšťa pot. Môžete zvoliť napríklad flísové vrchy. Nezabudnite však prípadne vziať náhradné oblečenie a umožniť si prezliecť sa v prípade pádu. (Malý vodotesný vak sa dá použiť na náhradné oblečenie.) Tento dizajn ponúka pádlovačom a nadšencom vodných športov, ako je paddle, väčšiu slobodu pohybu v hornej časti tela. Podporuje prirodzenejšie pohyby a uľahčuje vykonávanie rôznych úkonov, ako je veslovanie, otáčanie alebo úprava polohy na doske. Long john je skôr vhodný pre o niečo miernejšie klimatické podmienky. Posledná možnosť je zvoliť suchý oblek. Toto riešenie je veľmi zaujímavé, pretože kombinuje úplné teplo (keďže vzduch nemôže dovnútra) a slobodu pohybu vďaka nízkej hrúbke. Umožňuje zostať v suchu aj v prípade pádu do vody. Vďaka nepremokavosti tieto obleky nepustia vodu dovnútra a vy zostanete pohodlne chránení pred vlhkosťou a chladom. Tieto obleky zvyčajne obsahujú kapucňu, takže aj pri daždi alebo silnom vetre nestratíte teplo. Pamätajte, 30 % nášho tepla uniká cez končatiny: hlavu, nohy a ruky. Táto možnosť zostáva najlepšou voľbou pre paddle v zime, umožňuje vám udržať dobrú úroveň pohyblivosti pre maximálny výkon a zároveň chrániť telesné teplo. Ale to nie je všetko. Ako sme už spomenuli: nohy, ruky a hlava sú miesta, kde strácame najviac energie a tepla. Preto myslite na vybavenie neoprénovými ponožkami a rukavicami a/alebo čiapkou Zhrnutie, ako sa obliecť na paddle v zime. Aby ste pádlovali pokojne a v teple počas zimy, uprednostnite teplé vybavenie s pokrytím končatín. Vrstvením rôznych vrstiev, napríklad so suchými oblekmi, aj pri záporných teplotách nikdy nebudete mať zimu. Nezabudnite na bezpečnostné vybavenie: leash, záchrannú vestu alebo pomôcku na vztlak a prípadne mať teplý nápoj na zohrievanie na dosah ruky. Ako sa obliecť na paddle na jar alebo v prechodnom období? Či ste začiatočník alebo skúsený nadšenec, je dôležité zvoliť správne oblečenie, aby ste si naplno vychutnali tento zážitok v prechodnom období. Teploty začínajú stúpať, rovnako ako teplota vody, ale nie dostatočne na to, aby sme išli v plavkách. Preto treba zvoliť ľahší oblek než v zime, ale dostatočne teplý, aby sme nezachytili nachladnutie. Ak ide o návrat po zimnej prestávke, budete teda znovu pádlovať a následne budete potrebovať čas na adaptáciu. Preto predvídajte možné pády spôsobené prestávkou počas zimy. Zobraziť všetky paddle 1. Tipy, ako zostať v teple a v bezpečí: Môžete použiť suchý oblek ako bolo spomenuté skôr, bez izolačných vrstiev pod oblekom. Vďaka tomu budete v suchu aj v prípade pádu do vody, a zároveň získate efekt vetrovky suchého obleku s väčšou pohyblivosťou. Investícia do nepremokavého obleku na zimu sa tak môže využiť aj na prechodné obdobie alebo dažďové dni. Druhou možnosťou je celotelový oblek (tenší) alebo long john, aby ste si zachovali maximálnu pohyblivosť hornej časti tela a nevynakladali príliš veľa energie. Vetrovka na hornej časti vás ochráni pred vetrom. Pre najodolnejších (alebo ak ste v teplejšom regióne) zvoľte shorty. Ideálne na leto alebo prechodné obdobie, ak je voda relatívne teplá. Poskytuje dobrú tepelnú izoláciu tela a maximálnu slobodu pohybu rúk. V tomto období, ak chcete cítiť dosku presnejšie, môžete vynechať ponožky, vo všeobecnosti je to úplne možné. Keďže na vašom paddle máte sieť na upevnenie doplnkov, môžete si ich vziať so sebou, ak ich potrebujete. 2. Tipy Nezabudnite na hydratáciu, je to veľmi dôležité pri dlhšej námahe. Do vodotesného vaku pripnutého na sieť vložte trochu vody a jedla a dajte si malú prestávku uprostred oceána, ďaleko od všetkého, a obdivujte túto krásnu prírodu. Pre niektorých je to návrat, preto uprednostnite pozvoľný návrat so postupným zvyšovaním vzdialeností. Umožní to vášmu telu prispôsobiť sa väčšej námahe počas tréningov. Jar je úžasné obdobie, príroda sa prebúdza, využite to na prechádzky a objavovanie nových trás. Nezabudnite na hydratáciu, je to veľmi dôležité pri dlhšej námahe. Do vodotesného vaku pripnutého na sieť vložte trochu vody a jedla a dajte si malú prestávku uprostred oceána, ďaleko od všetkého, a obdivujte túto krásnu prírodu. Pre niektorých je to návrat, preto uprednostnite pozvoľný návrat so postupným zvyšovaním vzdialeností. Umožní to vášmu telu prispôsobiť sa väčšej námahe počas tréningov. Jar je úžasné obdobie, príroda sa prebúdza, využite to na prechádzky a objavovanie nových trás. Zhrnutie oblečenia na prechodné obdobie Pádlovať v prechodnom období znamená ocitnúť sa v srdci prírody v prechode. Stromy púčia, vtáky spievajú a vody sú pokojné. Kĺžete ticho po hladine jazera alebo toku rieky, spojení s prebúdzajúcim sa ekosystémom okolo vás. Je to splynutie so zemou a vodou, chvíľa meditácie na čerstvom vzduchu. Ani príliš teplo, ani príliš chladno, prechodné obdobie ponúka ideálne podmienky pre paddle. Môžete mať ľahší oblek a užívať si slnko bez nadmerného potenia. Slnečné lúče hladia vašu pokožku a jemný vánok vás osvieži. Je to dokonalá rovnováha medzi pohodlím a dobrodružstvom. Navyše v prechodnom období sú pláže a vodné plochy menej navštevované. Máte priestor pre seba, ďaleko od letného ruchu. Obliecte si oblek, chyťte pádlo a vydajte sa objavovať tieto cenné chvíle v srdci prírody. Ako sa obliecť na paddle v lete Letná sezóna je magický čas na paddle. Ak je vám na piesku príliš teplo, vezmite si paddle a choďte sa okúpať ďaleko od davu. Vydajte sa na dobrodružstvo s paddle na celý deň, s vodou, piknikom a užívajte si deň v prírode s rodinou. Výber oblečenia na paddle v lete. Podľa miesta, kde ste na dovolenke. Možno budete potrebovať oblek typu shorty. Inak je to veľmi jednoduché: záchranná vesta, ak ju potrebujete, top proti UV žiareniu a boardshorts. Samozrejme, ak ste na bretónskom cípe s čerstvým vetrom aj v lete, shorty alebo vetrovka, prípadne mierne celotelový oblek vám môžu poslúžiť. Pre prípad pádu do vody bude slúžiť izotermický oblek. V lete je slnko vyššie na oblohe, takže odraz je väčší. Slnečné okuliare a opaľovací krém vás ochránia pred UV žiarením. Ak je naozaj veľmi teplo, zvoľte klobúk alebo šiltovku, aby vaša hlava zostala v tieni a predišli ste úpalu. Záver V lete sú pláže a vodné plochy často preplnené. Paddle vám umožní vzdialiť sa od davu a nájsť pokojné kúty. Pádlovanie skoro ráno alebo koncom dňa vám ponúkne absolútny pokoj. Môžete objavovať skryté zátoky, izolované jazerá a pokojné rieky ďaleko od letného ruchu. V tomto období je voda vaším spojencom na osvieženie. Ponorte pádlo do čerstvej vody a nechajte kvapky, aby vás postriekali. Morský vánok vás hladí, keď kĺžete po hladine. Je to prirodzený spôsob, ako zostať v chlade a zároveň športovať. Je to zmyslový zážitok, ktorý umožní dobre začať alebo ukončiť deň. Oblečte si plavky a skočte na svoj paddle. Ak máte ešte otázky k tejto téme alebo pre akúkoľvek inú žiadosť, neváhajte nás kontaktovať !