El paddle surf, esta actividad náutica y acuática que combina equilibrio, fuerza y comunión con la naturaleza. Pasear en plena naturaleza sin ruido para descubrir lo que te rodea. Cada vez es más popular. Tanto si eres principiante como si eres un experto, es esencial elegir la vestimenta adecuada para disfrutar plenamente de este momento de evasión deportiva. En este artículo, exploraremos las diferentes estaciones y el equipo adaptado para remar con total serenidad.
¿Cómo vestirse para practicar paddle surf en cualquier estación?
Si la vestimenta no es la adecuada, puedes sentir mucho frío rápidamente y, eventualmente, ponerte en peligro si las condiciones cambian rápidamente.
Adaptar la vestimenta nos parece fundamental para practicar stand up paddle independientemente del clima. Incluso en invierno, practicar paddle surf te brindará un gran placer, lejos del ajetreo de nuestras vidas "a toda velocidad".
¿Cómo vestirse para practicar Paddle Surf en invierno?
1. Consejos para mantenerse abrigado y seguro:
En primer lugar, el invierno es una estación en la que hay poca gente en el agua y, por lo tanto, puede ser problemático si tienes un problema de hipotermia o un problema de material. Por eso, la elección del equipo es fundamental. En invierno, en agua fría, es imposible permanecer sin traje durante mucho tiempo en el agua.
No vayas solo si es posible. Compartir estos momentos en la naturaleza con varias personas haciendo paddle es siempre mejor. Pero sobre todo, en caso de un problema, te permite tener a alguien a tu lado para ayudarte. Así que, para garantizar la máxima seguridad, practica con varias personas. En caso contrario, te invitamos a avisar al menos a uno de tus seres queridos y a indicar la ruta que vas a hacer y una hora de salida y llegada.
Utiliza una ayuda a la flotabilidad: lleva un chaleco salvavidas o un dispositivo de flotación para tu seguridad en invierno. Por un lado, te mantendrá caliente, pero también te permitirá flotar mejor en caso de problema. Puedes echar un vistazo a nuestro chaleco de impacto pro que también se puede usar para paddle surf.
Utiliza un leash para la tabla. Es fundamental. Sujeta tu tabla con un leash a tu pie para evitar perderla en caso de caída.
2. Elección de la vestimenta para practicar paddle surf en invierno.
Aún más para esta estación, la elección de la vestimenta es fundamental. Muy rápidamente puedes sentir frío.
Existen varias opciones de trajes de neopreno u otros, como los trajes secos.
En primer lugar, puedes usar un traje de neopreno más o menos grueso. Cuanto mayor sea el grosor, más calor tendrás. Sin embargo, tendrás dificultades para moverte correctamente. Por lo tanto, gastarás mucha energía.
El objetivo de este traje es limitar la pérdida de energía y calor y mantener tu cuerpo a la temperatura adecuada. Para ello, cuando te caigas, el traje atrapará una fina capa de agua que permitirá calentar tu cuerpo. Cabe señalar que estos trajes fuera del agua son menos eficaces que cuando estás en el agua.
La segunda opción es la solución híbrida: un pantalón de neopreno o un long john con top transpirable o un cortavientos.
Esta solución es una buena alternativa porque, por un lado, el pantalón de neopreno o el long john suelen ser bastante finos y, por lo tanto, no dificultan el movimiento. El long john es un traje sin mangas que permite una gran movilidad y flexibilidad en la parte superior del cuerpo y una buena protección térmica en la parte inferior del cuerpo.
Combínalo con una parte superior cortavientos y, eventualmente, capas interiores debajo del cortavientos, y nunca tendrás frío. Opta por un top transpirable que permita la salida del sudor. Puedes elegir tops de forro polar, por ejemplo. Sin embargo, no olvides llevar ropa de repuesto para cambiarte en caso de caída. (Puedes usar una bolsa estanca de pequeño volumen para la ropa de repuesto).
Este diseño ofrece a los palistas y a los amantes de los deportes acuáticos, como el paddle surf, una mayor libertad de movimiento en la parte superior del cuerpo. Favorece movimientos más naturales y facilita la realización de diversas acciones, como remar, girar o ajustar la posición en la tabla. El long john es más adecuado para condiciones climáticas un poco más clementes.
La última opción es elegir un traje seco. Esta solución es muy interesante porque combina calor total (ya que el aire no puede entrar) y libertad de movimiento gracias a su poco grosor. Permite mantenerse seco incluso en caso de caída al agua. Gracias a su impermeabilidad, estos trajes impiden la entrada de agua y te mantienes cómodamente protegido de la humedad y el frío. Estos trajes suelen incorporar una capucha, por lo que incluso con lluvia o viento fuerte, no perderás calor.
Recuerda, el 30% de nuestro calor se pierde por las extremidades: cabeza, pies y manos.
Esta opción sigue siendo la mejor para hacer paddle surf en invierno, te permite mantener un buen nivel de movilidad para un máximo rendimiento mientras conservas el calor corporal.
Pero eso no es todo. Como hemos señalado anteriormente: pies, manos y cabeza son los lugares donde se pierde la máxima energía y calor. Así que recuerda equiparte con botines de neopreno y guantes y/o gorro
En resumen, cómo vestirse para hacer paddle surf en invierno.
Para remar tranquilamente y abrigado en pleno invierno, prioriza el equipo cálido cubriendo las extremidades. Superponiendo las diferentes capas, por ejemplo con trajes secos, incluso con temperaturas negativas, nunca tendrás frío. No olvides tu equipo de seguridad: leash, chaleco salvavidas o ayuda a la flotabilidad y, eventualmente, tener una bebida caliente a mano para calentarte.
¿Cómo vestirse para hacer Paddle Surf en primavera o entretiempo?
Tanto si eres principiante como si eres un experto, es esencial elegir la vestimenta adecuada para disfrutar plenamente de esta experiencia de entretiempo. Las temperaturas empiezan a subir, así como la temperatura del agua, pero no lo suficiente como para ir en bañador. Por lo tanto, hay que optar por un traje más ligero que en invierno, pero lo suficiente para no coger frío.
Si es la reanudación después del parón invernal, volverás a practicar paddle surf y, por lo tanto, necesitarás un tiempo de adaptación. Anticípate a las posibles caídas debido a la inactividad durante el invierno.
1. Consejos para mantenerse abrigado y seguro:
Puedes utilizar un traje seco como se mencionó anteriormente, eliminando las capas isotérmicas debajo del traje. Esto te permitirá estar seco incluso si te caes al agua, además de un efecto cortavientos del traje seco con una ganancia de movilidad. Así, la inversión del traje seco para el invierno se puede utilizar para el entretiempo o los días lluviosos.
La segunda opción es optar por un traje integral (menos grueso) o un long John para mantener la máxima movilidad en la parte superior del cuerpo y no gastar demasiada energía. El cortavientos en la parte superior te protegerá del viento.
Finalmente, para los más valientes (o si te encuentras en una región más cálida), opta por el shorty. Ideal para el verano o el entretiempo si el agua está relativamente caliente. Proporciona un buen aislamiento térmico en el cuerpo y la máxima libertad de movimiento en los brazos.
En esta temporada, si quieres sentir la tabla con más precisión, puedes quitarte los escarpines; por lo general, es totalmente posible hacerlo. Como tu tabla de paddle surf tiene una red para sujetar accesorios, puedes llevarlos contigo si los necesitas.
2. Consejos
No olvides hidratarte, es muy importante cuando se realiza un esfuerzo prolongado. En una bolsa estanca atada a la red, guarda un poco de agua y comida y regálate un pequeño descanso en medio del océano, lejos de todo y contemplando esta hermosa naturaleza.
Para algunos es la vuelta a la actividad, así que prioriza una reincorporación suave aumentando progresivamente las distancias. Esto permitirá que tu cuerpo se adapte a un esfuerzo más consecuente en el transcurso de las sesiones.
La primavera es una estación genial, la naturaleza despierta, aprovecha para pasear y descubrir nuevas rutas.
No olvides hidratarte, es muy importante cuando se realiza un esfuerzo prolongado. En una bolsa estanca atada a la red, guarda un poco de agua y comida y regálate un pequeño descanso en medio del océano, lejos de todo y contemplando esta hermosa naturaleza.
Para algunos es la vuelta a la actividad, así que prioriza una reincorporación suave aumentando progresivamente las distancias. Esto permitirá que tu cuerpo se adapte a un esfuerzo más consecuente en el transcurso de las sesiones.
La primavera es una estación genial, la naturaleza despierta, aprovecha para pasear y descubrir nuevas rutas.
En resumen de la vestimenta a adoptar en entretiempo
Remar en entretiempo es encontrarse en el corazón de una naturaleza en transición. Los árboles brotan, los pájaros cantan y las aguas están en calma. Te deslizas silenciosamente sobre el espejo de un lago o el curso de un río, conectado con el ecosistema que despierta a tu alrededor. Es una comunión con la tierra y el agua, un momento de meditación al aire libre. Ni demasiado cálido ni demasiado frío, el entretiempo ofrece condiciones ideales para el paddle. Puedes llevar un traje más ligero y disfrutar del sol sin sudar en exceso. Los rayos del sol acarician tu piel y la brisa ligera te refresca. Es un equilibrio perfecto entre confort y aventura. Además, en entretiempo, las playas y las masas de agua están menos concurridas. Tienes espacio para ti solo, lejos del ajetreo estival.
Ponte tu traje, coge tu remo y sal a descubrir estos preciosos momentos en el corazón de la naturaleza.
¿Cómo vestirse para practicar Paddle Surf en verano?
La temporada estival es un momento mágico para practicar paddle surf. Si tienes demasiado calor en la arena, coge tu tabla y date un chapuzón lejos de la multitud. Aventúrate con tu tabla para el día, con agua, un picnic y disfruta en familia de un día en plena naturaleza.
Elección de la vestimenta para hacer paddle surf en verano.
Dependiendo de dónde estés de vacaciones. Quizás necesites un traje tipo shorty. Si no, es muy sencillo: un chaleco de flotabilidad si lo necesitas, un top anti-UV y un boardshort.
Por supuesto, si estás en la punta de Bretaña con una brisa fresca incluso en verano, el shorty o el cortavientos, o incluso un traje integral ligero, te pueden ser útiles. En caso de que te caigas al agua, el traje isotérmico te servirá.
En verano, el sol está más alto en el cielo, por lo que la reverberación es mayor. Unas gafas de sol y crema solar te protegerán de los rayos UV.
Si hace mucho calor, opta por un sombrero o una gorra para mantener la cabeza a la sombra y evitar la insolación.
Conclusión
En verano, las playas y las masas de agua suelen estar abarrotadas. El paddle surf te permite alejarte de la multitud y encontrar rincones tranquilos. Remar temprano por la mañana o al final del día te ofrece una tranquilidad absoluta. Puedes explorar calas escondidas, lagos aislados y ríos tranquilos lejos del ajetreo estival. En esta estación, el agua es tu aliada para refrescarte. Sumerge tu remo en el agua fresca y deja que las gotitas te salpiquen. La brisa marina te acaricia mientras te deslizas por la superficie del agua. Es una forma natural de mantenerte fresco mientras haces deporte.
Es una experiencia sensorial que permite empezar o terminar bien el día. Ponte tu bañador y súbete a tu tabla de paddle surf.
Si todavía tienes preguntas sobre este tema, o para cualquier otra consulta, no dudes en contactarnos.