Aprender a hacer paddle surf es fácil; todos los principiantes lo hacen. Siguiendo estos consejos, ¡iniciarse en el paddle surf será pan comido!
El lugar ideal para aprender a hacer stand-up paddleboarding
Para tu primera vez en el agua, elige un cuerpo de agua tranquilo con una salida fácil. Empezar desde la playa te facilitará subirte a la tabla de paddle surf. Una vez que hayas encontrado el equilibrio, puedes intentar salir desde un pontón o una rampa.
¿Qué SUP es mejor para principiantes?
Para aprender a hacer paddle surf, lo mejor es elegir una tabla ancha con punta redondeada . Esto te proporcionará la máxima estabilidad durante las sesiones. Las tablas más delgadas con punta puntiaguda son más adecuadas para la velocidad y el rendimiento.
La primera sesión de paddleboarding
1 – Ajuste su remo correctamente
Para garantizar la comodidad y un rendimiento óptimo, es importante ajustar la longitud de tu tabla de paddle surf . Para ello, simplemente abre el mecanismo de ajuste y coloca el remo verticalmente frente a ti. Extiende el brazo hacia arriba y ajusta la altura del remo de modo que el mango quede a la altura de la muñeca (aproximadamente 15 cm por encima de la cabeza). Finalmente, cierra el mecanismo de ajuste.
2 – Comienza de rodillas
En aguas poco profundas, empieza arrodillándote sobre tu tabla de paddle surf para acostumbrarte al equilibrio. Coloca el remo perpendicular a la tabla mientras te arrodillas. Una vez arrodillado, sujeta el remo con las manos para un mejor equilibrio. Una vez que te sientas cómodo, puedes empezar a remar. De esta manera, la remada y el equilibrio se convertirán gradualmente en algo natural.
3 – No tengas miedo de caer
No te preocupes por caerte; no es para tanto. Además, con una tabla de paddle surf inflable, es muy poco probable que te lastimes.
Para evitar lesiones al caer, si se siente inestable, evite caer hacia adelante o hacia atrás. Lo mejor es caer al agua por los lados de la tabla de paddle surf, sujetando el remo hacia adelante para evitar caer sobre ella.
¿Cómo remar en una tabla de stand-up paddle?
Esta pregunta puede parecer muy sencilla, pero cuando aprendes a hacer paddleboard por primera vez no es algo innato.
1 – Posicionamiento de la mano
Coloque una mano en el mango, en la parte superior del remo, y la otra cerca del centro, como se muestra en la foto. Al remar del otro lado, simplemente invierta la posición de las manos.
Asegúrate de sujetar el remo correctamente para avanzar. El lado hueco de la pala debe mirar hacia ti, es decir, hacia la parte trasera de la tabla.
2 – Avanzar
Para que tu tabla avance, necesitas dar dos o tres paladas de un lado y luego dos o tres del otro. Introduce la tabla lo más que puedas en el agua y tira de ella hacia tus pies con la mano inferior. Para un buen avance, mantén toda la pala del remo en el agua.
3 – Gire
Para girar una tabla de paddle surf, debes dibujar un arco con el remo en la dirección opuesta a la que quieres ir. Repite la maniobra hasta que vayas en la dirección deseada.
Para girar rápidamente o dar una vuelta en U en una tabla de paddle surf, retroceda sobre la tabla y haga el mismo movimiento con el remo mientras presiona la parte trasera de la tabla. Esto hará que la parte trasera de la tabla se hunda ligeramente, creando un punto de pivote para un giro rápido.
Consulta nuestro artículo completo para aprender a girar en una tabla de paddle surf .
Divertirse !
Lo más importante es divertirse. ¡No hay necesidad de esforzarse por el rendimiento a toda costa! Eso se consigue rápidamente con el tiempo y la experiencia. Una vez que domines lo básico, ¡las posibilidades serán infinitas!
Si aún tienes dudas sobre esto o cualquier otra consulta, ¡no dudes en contactarnos !