Stand-Up Paddle znači veslanje stojeći na velikoj, širokoj dasci pomoću vesla. Za nas je to najpristupačniji vodeni sport, koji omogućuje spoj tjelesne aktivnosti i bijega u prirodu. Ocean je naše igralište i želimo s vama podijeliti našu strast prema SUP-u. Zato vam donosimo 5 dobrih razloga za bavljenje napuhavajućim stand up paddleom. Već ste uvjereni i želite napredovati? Dijelimo s vama naše savjete za početak i napredovanje u stand up paddleu.
Dobri razlozi za bavljenje napuhavajućim paddleom
Razlog 1: Sport dostupan svima
Stand-Up Paddle je disciplina koju svatko može isprobati! Bez obzira na dob, tjelesnu građu ili kondiciju, nećete imati problema s početkom. Jedino je nužno znati plivati. Malo ravnoteže također je važno, ali se to vrlo brzo nauči. To je sport koji nije opasan ako se vježba na mirnoj, ravnoj vodi. Ako pravilno izvodite pokrete, nećete se ozlijediti niti opteretiti zglobove (za razliku od nekih drugih vodenih sportova). Savršeno ako želite nizati treninge, a da vam sutradan ne bude bolno!
Osim toga, daske za paddle postoje za sve proračune. U SROKA-i nudimo napuhavajuće SUP-ove od 430 eura. Kako bismo učinili ovu praksu dostupnom i kako bi svatko pronašao ono što mu odgovara, među našim linijama ćete pronaći paddle prikladan vašem načinu vožnje: rekreacija, touring, utrke, paddle-surf… ali i vrsti vodene površine na kojoj želite ploviti: jezero, rijeka, more… Svi ti aspekti pomoći će vam da odaberete između SUP-a tipa All Around ili touring (šiljastog nosa). Ovaj drugi pruža više klizanja uz manje napora i omogućuje prijeđi veću udaljenost. Isto tako i dovoljna duljina. Općenito se preporučuje odabrati dovoljno dugu dasku, najmanje 11′, za rekreativne izlete. U našem članku „Odabir napuhavajućeg paddlea” pronaći ćete detaljne savjete koji će vam pomoći da odaberete idealnu dasku.
Razlog 2: Način bijega i odlaska u avanturu
SUP vam omogućuje otkrivanje novih obzora, ili ponovno otkrivanje mjesta i zemlje viđene s vode. Polazeći s ponekad prenatrpanih plaža, veslajte i udaljite se od obale: moći ćete istraživati mirna mjesta, daleko od gužve. Savršeno ako se želite odmoriti u prirodi, uz brigu o svojoj formi.
To je također način istraživanja nepoznatih mjesta, bilo da ste na odmoru ili nedaleko od kuće. Uz obalu je vrlo vjerojatno da ćete otkriti male špilje ili uvale do kojih se ne može doći pješice.
Izlet na SUP, uz otkrivanje izvanrednih krajolika, omogućuje odmak od svakodnevice, da budete u svom mjehuriću, daleko od životnih briga, i jednostavno uživate u tišini prirode na vodi.
Namjeravate se odvažiti dalje od dopuštenih 300 m? Uvijek ga možete koristiti kao malu pomoćnu plovilo sa svog broda!
Razlog 3: Praksa korisna za tjelesnu i mentalnu formu
Veslanje stojeći na SUP dasci omogućuje održavanje forme, jačanje mišića uz uživanje. Čak i pri maloj brzini, veslanje stojeći opterećuje disanje i razvija izdržljivost. Zato je vrlo zanimljivo ako želite poboljšati kardiovaskularnu kondiciju. Razinu intenziteta možete mijenjati prema svojim željama!
Riječ je o vrlo cjelovitoj disciplini za tjelesnu kondiciju, a uz to je i izvrsna za vašu propriocepciju. Stajanje uz guranje vode veslom angažira mišiće nogu, ruku, leđa, trbuha… Noge rade na propriocepciji i stabilnosti. Trbušni mišići stalno su napeti, a ruke, ramena i leđa su opterećeni kako bi davali snagu pokretima i pokretali vas naprijed. Ipak, znajte da snaga zaveslaja dolazi rukama, ali se prenosi preko nogu kako bi daska klizila.
Mišići koji se angažiraju tijekom veslanja paddleom:
A velika prednost je to što radite bez stvarnog osjećaja „napora”, a da to ni ne primijetite!
Kao i svaki vodeni sport, SUP ima mentalnu dimenziju. Naime, treba analizirati vodenu površinu i kretanja vode (uzrokovana vjetrom, valovima, strujama, brodovima u okolici…). Stoga će stand up paddle razviti vaš morski osjećaj i lakše će vam omogućiti da svladate i druge vodene aktivnosti.
Mentalno, to je idealan sport za bijeg i odmor. Tijekom izlaska živite u sadašnjem trenutku i udišete pravi dašak svježeg zraka. Slobodno si priuštite trenutak opuštanja na dasci, vježbajući paddle-yogu ili jednostavno meditaciju. Sve to samo može koristiti vašem mentalnom zdravlju, upravljanju stresom (i znanstveno je dokazano!).
Razlog 4: Zabavna i opuštajuća aktivnost za obitelj
Rekli smo već, paddle je praksa koja omogućuje bijeg. Ovaj sport je toliko pristupačan da omogućuje lijepe trenutke s obitelji. Već od najranije dobi vaša djeca mogu vas pratiti na izletima.
S daskom za SUP možete lako veslati sa svojom djecom koja sjede sprijeda. Tako će se moći zabavljati gledajući dno, uz sudjelovanje u izletu. Osim toga, moguće je da će vaša djeca vrlo brzo poželjeti sama veslati ili skočiti u vodu s paddlea. Napuhavajuća daska idealna je za djecu, jer je puno manje rizično ozlijediti se pri padu nego na krutoj dasci. Također, napuhavajuća daska puno je manje osjetljiva na udarce, osobito udarce veslom koji se mogu dogoditi kada se počinje.
Ako želite veslati više osoba na jednoj dasci, SUP XL i XXL omogućit će vam da povedete cijelu svoju okolinu, za zabavan i druželjubiv trenutak.
SUP vam omogućuje da se udaljite od gužve na plaži i podijelite ekskluzivan trenutak s obitelji, u punoj prirodi. Prepustite se klizanju po vodi i pokažite svojima skrivene kutke, dostupne samo veslačima paddlea. A ako osjetite potrebu za odmorom, možete si priuštiti kratak odmor ležeći na dasci i prepuštajući se struji (naravno na ravnoj vodi!).
Razlog 5: Oprema koju je lako prevoziti
Napuhavajuće daske imaju prednost da su mnogo manje glomazne od krutih dasaka. Naime, potonje često zahtijevaju ugradnju krovnih nosača za prijevoz u automobilu, provođenje određenog vremena vezivanja, uz rizik krađe daske tijekom parkiranja…
Dok se napuhavajuća daska sprema u ruksak, što omogućuje jednostavno skladištenje kod kuće i nošenje bilo gdje! Znajte da se svi SUP-ovi SROKA prodaju sa svojom torbom za prijevoz. Možete putovati sa svojim paddleom bez brige da ga oštetite.
Modeli SROKA dizajnirani su da izdrže udarce, da budu što robusniji i trajniji. Naime, ojačali smo ih na rubovima, kako bismo izbjegli probleme s nepropusnošću, oštećenjima od udaraca i trenja. Koristimo više slojeva visokokvalitetnog PVC-a (koji se koristi za profesionalne semi-krute čamce) kako bismo postigli maksimalnu nepropusnost.
To je također način istraživanja nepoznatih mjesta, bilo da ste na odmoru ili nedaleko od kuće. Uz obalu je vrlo vjerojatno da ćete otkriti male špilje ili uvale do kojih se ne može doći pješice.
Izlet na SUP, uz otkrivanje izvanrednih krajolika, omogućuje odmak od svakodnevice, da budete u svom mjehuriću, daleko od životnih briga, i jednostavno uživate u tišini prirode na vodi.
Namjeravate se odvažiti dalje od dopuštenih 300 m? Uvijek ga možete koristiti kao malu pomoćnu plovilo sa svog broda!
PRONAĐITE SVE NAŠE SAVJETE ZA:
- Kako skretati s paddleom
- Odabir napuhavajućeg Stand-Up Paddlea
- Odabir vesla za Stand Up Paddle
- Odabir vašeg SUPFoila
- Popravak napuhavajuće SUP daske
Ako i dalje imate pitanja o ovoj temi ili bilo kakav drugi upit, slobodno nas kontaktirajte!
