Lo Stand-Up Paddle consiste nel remare in piedi su una tavola grande e larga con un pagaio. Per noi è lo sport nautico più accessibile, che permette di combinare attività fisica e evasione. L'oceano è il nostro terreno di gioco e desideriamo condividere con voi la nostra passione per il SUP. Ecco perché vi parliamo dei 5 buoni motivi per praticare lo Stand Up Paddle gonfiabile. Siete già convinti e desiderate progredire? Vi condividiamo i nostri consigli per iniziare e progredire nello stand up paddle.
I buoni motivi per praticare il paddle gonfiabile
Motivo 1: Uno sport accessibile a tutti
Lo Stand-Up Paddle è una disciplina che chiunque può provare! Indipendentemente dall'età, dalla corporatura, dalla vostra condizione fisica, non avrete alcuna difficoltà a iniziare la pratica. È semplicemente indispensabile saper nuotare. Avere un po' di equilibrio è importante ma si acquisisce molto velocemente. È uno sport tutt'altro che pericoloso, se praticato su un'acqua piatta e calma. E se adottate i gesti corretti, non rischierete di farvi male e di traumatizzare le vostre articolazioni (a differenza di altri sport nautici). Perfetto se desiderate fare più sessioni senza il rischio di essere indolenziti il giorno dopo!
Inoltre, si trovano tavole di paddle per tutti i budget. Da SROKA, proponiamo SUP gonfiabili a partire da 430 euro. Per democratizzare la pratica e permettere a ognuno di trovare quello che fa per lui, troverete tra le nostre gamme, il paddle che si adatta alla vostra pratica: passeggiata, touring, gara, paddle-surf… ma anche al tipo di specchio d'acqua su cui desiderate navigare: lago, fiume, mare… Tutti questi aspetti vi aiuteranno a scegliere tra un SUP All Around o touring (prua appuntita). Quest'ultimo offre più scorrevolezza, con meno sforzo da fare, e permette di percorrere più distanza. Proprio come avere una lunghezza sufficiente. In generale, si consiglia di optare per una tavola abbastanza lunga, minimo 11′, per le passeggiate. Trovate nel nostro articolo « Scegliere il vostro paddle gonfiabile », i nostri consigli dettagliati per orientarvi verso la tavola ideale.
Motivo 2: Un modo per evadere e partire all'avventura
Il SUP vi permetterà di scoprire nuovi orizzonti, o di riscoprire spot e la terra vista dall'acqua. Partendo da spiagge a volte affollate, remata e allontanatevi dalla riva: potrete esplorare posti tranquilli, lontani dall'agitazione. Perfetto se desiderate rigenerarvi nella natura, prendendovi cura della vostra forma.
È anche un modo di esplorare spot sconosciuti, che siate in vacanza o molto vicino a casa. Costeggiando la riva, è molto probabile che scopriate piccole grotte, o calette, che non sono accessibili a piedi.
Una passeggiata in SUP, oltre a far scoprire paesaggi eccezionali, permette di staccarsi dalla routine quotidiana, di essere nella vostra bolla, lontani dai problemi della vita, e semplicemente di godere del silenzio della natura sull'acqua.
State pensando di avventurarvi oltre il limite dei 300m autorizzati? Potrete sempre usarlo come piccolo tender dal vostro barca!
Motivo 3: Una pratica benefica per la forma fisica e mentale
Remare in piedi sulla vostra tavola di SUP permette di mantenere la forma, allenare i muscoli mentre vi divertite. Anche a bassa velocità, il remare in piedi sollecita il vostro fiato, sviluppa la vostra resistenza. È quindi molto interessante se desiderate migliorare il vostro cardio. Sta a voi variare il livello di intensità secondo i vostri desideri!
Questa è una disciplina molto completa per la vostra condizione fisica, inoltre, eccellente per la vostra propriocezione. Stare in piedi mentre spingete l'acqua con il vostro pagaio mette in gioco sia i muscoli delle gambe, braccia, schiena, addominali… Le gambe lavoreranno sulla propriocezione e la vostra stabilità. I vostri addominali saranno costantemente contratti e le vostre braccia, spalle e schiena saranno sollecitate per dare forza ai vostri gesti e per farvi avanzare. Sappiate comunque che la potenza del gesto di remare passa certamente attraverso le braccia, ma questa si trasmette attraverso le gambe per far scorrere la tavola.
I diversi muscoli sollecitati durante la pratica del paddle:
E il grande vantaggio è che si lavora senza fare un vero « sforzo », senza accorgersene!
Come ogni sport nautico, il SUP possiede una dimensione mentale. Infatti, bisogna analizzare lo specchio d'acqua, i movimenti dell'acqua (generati dal vento, dalle onde, dalle correnti, dalle barche nei dintorni…). Di conseguenza, lo Stand-Up-Paddle svilupperà il vostro istinto marino, e vi permetterà di affrontare più facilmente altre attività nautiche.
Sul piano mentale, è lo sport ideale per evadere e rigenerarsi. Durante la vostra uscita, siete nel momento presente e godete di una vera boccata d'aria. Non esitate a concedervi un momento di relax sulla vostra tavola, praticando il paddle-yoga o semplicemente concedendovi una sessione di meditazione. Tutto questo non potrà che essere benefico per la vostra salute mentale, la gestione dello stress (ed è scientificamente provato!).
Motivo 4: Un'attività divertente e rilassante, da condividere in famiglia
L'abbiamo detto, il paddle è una pratica che permette di evadere. Questo sport è così accessibile che permette di condividere bei momenti in famiglia. Fin dalla più tenera età, i vostri bambini potranno accompagnarvi durante le vostre uscite.
Con una tavola di SUP, potete facilmente fare una passeggiata con i vostri bambini seduti davanti. In questo modo, potranno divertirsi guardando il fondo dell'acqua, partecipando alla passeggiata. D'altronde, è possibile che i vostri bambini vorranno molto presto remare da soli, o tuffarsi in acqua dal paddle. Il gonfiabile è ideale per i bambini, perché è molto meno rischioso farsi male in caso di cadute, rispetto a una tavola rigida. D'altra parte, il gonfiabile teme molto meno gli urti, in particolare i colpi di pagaio che possono accadere quando si inizia.
Se desiderate remare in più su una sola tavola, i SUP XL e XXL vi permetteranno di imbarcare tutto il vostro entourage, per un momento divertente e conviviale.
Il SUP vi permetterà di allontanarvi dalla folla sulla spiaggia, e di condividere un momento esclusivo in famiglia, in piena natura. Lasciatevi scorrere sull'acqua e fate scoprire ai vostri cari angoli nascosti, accessibili solo ai paddler. E se sentite il bisogno di riposarvi, potrete concedervi un piccolo pisolino sdraiandovi sulla vostra tavola e lasciandovi cullare dalla corrente (piatta naturalmente!).
Motivo 5: Un'attrezzatura facile da trasportare
Le tavole gonfiabili hanno il vantaggio di essere molto meno ingombranti delle tavole rigide. Infatti, queste ultime spesso richiedono l'installazione di barre sul tetto per trasportarle in auto, di passare un certo tempo a legarle, rischiando di farsi rubare la tavola durante il parcheggio…
Mentre una tavola gonfiabile si ripone in uno zaino, il che permette di riporla facilmente a casa, e di portarla ovunque! Sappiate che tutti i SUP SROKA sono venduti con il loro sacco di trasporto. Potrete viaggiare con il vostro paddle senza preoccuparvi di danneggiarlo.
I modelli SROKA sono progettati per resistere agli urti, per essere i più robusti e durevoli possibile. Infatti, li abbiamo rinforzati a livello delle sponde, per evitare qualsiasi problema di tenuta stagna, o legato a un urto e agli attriti. Utilizziamo più strati di PVC di alta qualità (utilizzato per i semi-rigidi professionali) per beneficiare della massima tenuta stagna.
È anche un modo di esplorare spot sconosciuti, che siate in vacanza o molto vicino a casa. Costeggiando la riva, è molto probabile che scopriate piccole grotte, o calette, che non sono accessibili a piedi.
Una passeggiata in SUP, oltre a far scoprire paesaggi eccezionali, permette di staccarsi dalla routine quotidiana, di essere nella vostra bolla, lontani dai problemi della vita, e semplicemente di godere del silenzio della natura sull'acqua.
State pensando di avventurarvi oltre il limite dei 300m autorizzati? Potrete sempre usarlo come piccolo tender dal vostro barca!
TROVATE TUTTI I NOSTRI CONSIGLI PER:
- Come girare in paddle
- Scegliere il vostro Stand-Up Paddle gonfiabile
- Scegliere il vostro pagaio di Stand Up Paddle
- Scegliere il vostro SUP Foil
- Riparare la vostra tavola di SUP gonfiabile
Se avete ancora domande su questo argomento, o per qualsiasi altra richiesta, non esitate a contattarci!
