5 tipov na začiatky s Foil Downwind

Ak chcete začať so SUP foil downwindom, najprv sa naučte vzlietnuť na plochej vode, pričom synchronizujete pádlovanie a pumpovanie dosky. Potom trénujte na zjazdoch dlhých 100 metrov a postupne predlžujte: 500 metrov, 1 km, potom 5 až 6 km. Na začiatok zvoľte väčšie predné krídlo, riaďte svoju energiu medzi pokusmi a noste na chrbte parawing, aby ste sa mohli vrátiť. Aký je cieľ tohto postupu? Prejsť od prvých vzletov s pádlom k skutočným downwindom dlhým niekoľko kilometrov, bezpečne. SUP foil downwind spočíva v zjazde pod vietor so surfovaním na vlnení pomocou dosky, foilu a pádla, bez krídla, ktoré by vás ťahalo. Je to najčistejšia forma downwindu a zároveň najnáročnejšia. Aké predpoklady potrebujete na začiatok SUP foil downwindu? Vedieť efektívne pádlovať na doske SUP foil, ideálne rovno. Ideálne vedieť urobiť flat start, t. j. vzlietnuť na plochej vode bez vĺn. Nie je to povinné, ale veľmi to uľahčí ďalšie kroky. Ak to ešte neovládate, je to prvý krok tohto postupu. Poznať svoju vodnú plochu, jej prúdy a miesta výstupu. Aké vybavenie na SUP foil downwind? Prvok Naša rada na začiatok Doska Jedna DW 8'3 V2 vo veľkosti 20 palcov: jej dĺžka uľahčuje štart veslovaním. DW 7'2 vo veľkosti 20 alebo 22 palcov zostáva možná, ale je technickejšia na rozbehnutie. Predné krídlo UHA krídlo s veľkým pomerom strán, na začiatok skôr väčšie: 1260 cm², až 1500 v mäkkom vlnení Stožiar 70 až 85 cm Pádlo Aspoň 60 % uhlíka, ako naše pádlo 60 % uhlík Bezpečnosť Leash, nárazová vesta, prilba, vodotesný telefón a ideálne parawing na chrbte Tip 1: ako sa naučiť vzlietnuť na plochej vode? Prvé cvičenie je flat start. Tajomstvo je v synchronizácii pádla a pumpovania dosky: Pádlujte, aby ste nabrali rýchlosť. Keď máte dostatočnú vodorovnú rýchlosť, začnite pumpovať foilom. Pokračujte v pádlovaní v rytme pumpovania: práve koordinácia oboch vás zdvihne. Keď ste vo vzduchu, udržiavajte let. Na tento nácvik použite väčšie predné krídlo: skôr sa zdvihne a viac odpúšťa. Tip 2: ako zvládnuť prvé štarty na vlnách? Potom prejdite na malé bumpy, na krátke vzdialenosti. Vyžaduje to viac vetra a ideálne miesto, kde vietor aj vlnenie smerujú rovnobežne s pobrežím. Cvičenie 100 metrov: vráťte sa pešo pozdĺž pláže, urobte zjazd 100 metrov a opakujte. Cieľom je koordinovať vlnenie, pádlo a pumpovanie dosky, aby ste sa na týchto 100 metroch dostali do letu. Tip 3: ako rozpoznať správny bump? Bumpy sa na vode vidia. Sledujte vlnenie: uvidíte prichádzať malý zhluk, vlnový rad o niečo väčší než ostatné. Je to váš orientačný bod, viete, že príde. Bumpy zvyčajne prichádzajú v sériách po 2, 3 alebo 4. Mierte na najväčší, aby ste mali maximálny výkon. Keď prichádza, buďte čo najvýbušnejší: máte 2 až 3 sekundy na to, aby ste dali všetko. Ak zosynchronizujete veslovanie so svahom, budete mať dosť sily na vzlet. Tip 4: čo robiť s pádlom po vzlete? Držte ho v jednej ruke: slúži na udržanie rovnováhy. Medzi vlnovými radmi občas znova zrýchlite jedným záberom pádla. Keď pumpujete, aby ste zostali vo vzduchu, môžete tiež pár záberov pádlom pridať na pomoc. Tip 5: ako postupne predlžovať downwindy? Zvyšujte vzdialenosť krok za krokom a prejdite na ďalší až vtedy, keď máte predchádzajúci zvládnutý: Krok Vzdialenosť Na prechod na ďalší 1 Flat start Vzlietnete na plochej vode 2 100 metrov Vzlietnete takmer vždy 3 500 metrov Zvládnete ju 2 až 3-krát za sebou 4 1 km Zvládnete ju 2 až 3-krát za sebou 5 5 až 6 km Potom pokračujete v predlžovaní vzdialeností Bezpečnosť, ktorá všetko mení: noste parawing na chrbte. Keďže fúka vietor, ak už nedokážete vzlietnuť alebo ste unavený, vytiahnete krídlo a vrátite sa. Naša kompletná metóda: downwind s parawingom. Ako nastaviť foil, aby sa ľahšie vzlietalo? Posuňte foil trochu dozadu na doske: doska sa zdvihne pomalšie a pred vzletom nabehnete väčšiu horizontálnu rýchlosť. Pridajte uhol stabilizátoru podložkou: foil viac nesie a ľahšie lieta pri nízkej rýchlosti. Aké podmienky na začiatok SUP foil downwindu? Vietor: pri pádlovaní rátajte s aspoň 20 uzlami. Dá sa vyraziť už od 15 uzlov, ale to je absolútne minimum a je to veľmi technické. Bez vytvoreného vlnenia sa na bumpoch neudržíte. Vietor rovnobežný s pobrežím, s vlnením v tej istej osi. Nikdy vietor z pevniny, ktorý vás zavedie na more. Krátke vlnenie vetra, vytvorené dnešným vetrom, a nie veľké oceánske vlnenie, ktoré je príliš rýchle na udržanie. Málo navštevované miesto: držte sa ďalej od ostatných, aby ste predišli zrážkam. Aké chyby sa vyhnúť pri začiatkoch SUP foil downwindu? Zle koordinovať pádlo a pumpovanie dosky. Práve ich synchronizácia vás zdvihne. Nezotavovať sa medzi pokusmi. Vaša energia funguje ako turbo s náhradnými nábojmi: ak všetko vyčerpáte naraz, nebudete môcť hneď znova naštartovať. Dožičte si čas na zotavenie. Zle nastaviť foil. Príliš predný foil zdvihne dosku príliš skoro, ešte pred dostatočnou rýchlosťou. Predlžovať vzdialenosti príliš rýchlo, bez zvládnutia predchádzajúceho kroku. Vyraziť bez bezpečnosti, bez upozornenia niekoho alebo bez spôsobu návratu, ak už nedokážete vzlietnuť. Ako zistiť, či ste pripravení na ďalší krok? Vzdialenosť určuje váš postup. Na 100 metroch: ak vzlietnete takmer vždy, prejdite na 500 metrov. Na 500 metroch: ak to zvládnete 2 až 3-krát za sebou, prejdite na 1 km. A tak ďalej. Všetko vybavenie pre tento účel nájdete v našej kolekcii downwind. Slovo Bruna Srokeho V SUP foil downwindu všetko závisí od synchronizácie pádla a pumpovania dosky. A vaša energia je turbo: ak všetko vyčerpáte naraz, na ďalší bump už nebudete mať nič. Začnite so 100 metrami a predlžujte len vtedy, keď vzlietnete vždy. Bruno Sroka, trojnásobný majster sveta, štvornásobný majster Európy a trojnásobný majster Francúzska v kiteboardingu. Prechod Mysu Horn na kiteboardingu (2008), rekord kanála La Manche (2012), spojenie Francúzsko–Írsko na 444 km (240 námorných míľ) za 16 h 40 min (2013). Bývalý učiteľ telesnej výchovy, zakladateľ SROKA Company, bretónskej značky foilov, wing foilu, SUP a parawingu. Konštruktér PushBar System® spolu s Gaëlom Contalom, ambasádor SROKA a autor myšlienky choqué-bordé. Časté otázky o SUP foil downwindu Treba vedieť urobiť flat start, aby sa dalo začať so SUP foil downwindom? Nie je to povinné, ale veľmi to uľahčí. Je to prvý krok tohto postupu: vzlietnuť na plochej vode synchronizáciou pádla a pumpovania. Aká doska na SUP foil downwind? DW 8'3 V2 vo veľkosti 20 palcov: jej dĺžka uľahčuje štart veslovaním. DW 7'2 tiež funguje, ale je technickejšia na rozbehnutie. Aké predné krídlo na začiatok downwindu s pádlom? UHA krídlo skôr väčšie, od 1260 cm², až 1500 v mäkkom vlnení, so stožiarom 70 až 85 cm. Koľko vetra treba na SUP foil downwind? Aspoň 20 uzlov, s vetrom rovnobežným s pobrežím a vlnením v tej istej osi. Už od 15 uzlov je to možné, ale veľmi technické. Čo robiť s pádlom po vzlete? Držte ho v jednej ruke na udržanie rovnováhy a občas zabere pádlom na zrýchlenie medzi vlnovými radmi. Aká vzdialenosť na prvý downwind s pádlom? Začnite zjazdmi na 100 metrov, potom 500 metrov, 1 km a 5 až 6 km. Prejdite na ďalší krok, keď zvládnete predchádzajúci 2 až 3-krát za sebou. Prečo si brať parawing na SUP foil downwind? Je to bezpečnosť: ak ste unavený alebo už nedokážete vzlietnuť, vytiahnete krídlo a vrátite sa vďaka vetru.