Začiatky so surf foilom: postup krok za krokom, od prvého rozbehu po pumping

Surf foil je náročná disciplína: treba zároveň zvládnuť foil a pochopiť vlny. Na začiatok si vyberte mäkké, malé vlny a spot, kde je málo ľudí. Vyplávajte na doske pádlovaním, urobte take-off so doskou stále vo vode a potom plynulo vstaňte. Najprv sa naučte nasledovať vlnu, potom zatáčať a nakoniec pumpovať, aby ste sa znovu napojili na nasledujúcu vlnu.

Je surf foil ťažký na začiatok?

Áno, je to náročná aktivita. Treba najprv zvládnuť vlny a pochopiť, ako fungujú: postavenie sa na vlnu je v surf foile základ. Zároveň sa musíte naučiť ovládať foil, ktorý veľmi citlivo reaguje na tlak.

Cieľom tohto postupu je posúvať vás krok za krokom, od prvého štartu až po chvíľu, keď budete pumpovaním spájať vlnu za vlnou.

Aké predpoklady treba mať pred začiatkom surf foilu?

K surf foilu vedú dve cesty:

• Ste surfista. Poznáte vlny a viete sa na ne postaviť: to je veľká výhoda a môžete začať priamo so surf foilom. Len musíte byť ochotní sa znovu učiť.
• Prichádzate z inej foil disciplíny. Pump foil, wing foil alebo SUP foil vás najprv naučia zvládnuť foil. Vlny spoznáte až potom.

Byť ťahaný za loďou pomáha pochopiť, ako foil funguje. Nevyrieši však hlavnú otázku: ovládanie vlny a postavenie sa na vlnu, čo sa treba naučiť tak či onak.

Ak chcete pred začiatkom pochopiť mechaniku foilu, prečítajte si náš článok o fungovaní surf foilu.

Aký spot a aké vlny sú vhodné na začiatok surf foilu?

• Mäkké vlny. Ideálny je vrchol, ktorý sa zlomí a potom zmäkne na čistú vlnu: to veľa veci výrazne zjednoduší.
• Malé vlny. Nepreceňujte sa: začnite v naozaj malých podmienkach, do výšky kolena, prípadne o kúsok viac podľa spotu a typu vlny.
• Málo ľudí vo vode. Keď začiatočník stratí dosku, môže zraniť niekoho iného. Držte sa ďalej od surfistov, začiatočníkov a detí.
• Dostatočná hĺbka. Podľa spotu funguje iný príliv: niektoré spoty fungujú pri odlive, iné pri prílive. Pri odlive je vody menej. Spot dobre poznajte alebo sa informujte u miestnych.

Niektoré spoty sú v letnom období pre foil zakázané, keď je ich priveľa. Neváhajte sa presunúť alebo hľadať divokejšie miesta.

Aké vybavenie na začiatok surf foilu?

Na začiatok si vyberte dlhšiu a objemnejšiu dosku, ktorá sa ľahko pádluje, a väčší foil, ktorý nesie pri nízkej rýchlosti. Budete tak môcť začať na menších a mäkších vlnách. Špecializovanejšie vybavenie príde neskôr.

Vo všetkých konfiguráciách: stožiar 70 cm a stabilizátor 180. Všetky konfigurácie, od začiatočníka po pokročilého, nájdete v našom sprievodcovi výberom surf foilu.

Ako urobiť prvý štart na surf foile?

1. Ľahnite si na dosku a sledujte, ako sa blíži vlna.
2. Pri úplne prvých štartoch šplávajte v penách. Sú menej silné, a preto ľahšie zvládnuteľné, aj keď je voda trochu biela.
3. Pádlujte čo najrýchlejšie tesne pred príchodom vlny, aby ste už získali trochu rýchlosti.

   

4. Keď cítite, že vás vlna tlačí, doska sa začne kĺzať a foil začne vytvárať vztlak. Nechajte dosku vo vode.
5. Urobte take-off ako pri surfovaní: oprite sa o obe ruky vpredu a postavte sa na dosku, stále ju držte vo vode čo najdlhšie, aby ste sa vyrovnali.

   

   

6. Keď ste na doske postavení, jemne zatlačte na zadnú nohu, aby sa doska vznášala. Vo vzlete sa odpor zmenšuje a stále sa posúvate vpred.

   

Pozor: ak ste zle postavení alebo ak hneď na začiatku tlačíte príliš na zadnú časť, doska sa okamžite zdvihne a bude veľmi ťažko ovládateľná.

Aké sú kroky na zlepšenie v surf foile?

Akonáhle ste vo vzlete, vyjdite z penistej vody. Hľadajte mäkké úseky, kde vlna ešte nepraskla: pena naruší vodu pod nohami, foil nesie oveľa menej a je ťažšie ovládateľný.

Ako pumpovať, aby ste sa napojili na ďalšiu vlnu?

Pred opustením vlny získajte čo najviac rýchlosti: čím viac jej máte na začiatku, tým ľahšie sa dostanete na nasledujúcu vlnu.

Pumpovanie nespočíva v tlaku na predné koleno. Ide o zdvihnutie nôh, aby sa foil odľahčil a sám sa zdvihol. Tak sa menej unavíte a vraciate sa k vrcholu.

Pri približovaní k ďalšej vlne predvídajte zatáčku: vlna sa približuje k vám, zatiaľ čo vy sa vraciate k nej. Začnite zatáčať skôr, než príde, aby koniec vášho oblúka, ktorý vás nasmeruje do jej smeru, sedel s jej prechodom. Podrobnú techniku nájdete v našom článku o pumpovaní v surf foile.

Aké chyby sa vyhnúť pri začiatkoch so surf foilom?

Ak ste surfista:

• Preceňovanie seba. „Už surfujem na veľkých vlnách, bude to ľahké“: nie. Treba sa znovu učiť a prijať, že začnete na veľmi mäkkých vlnách. Väčšina problémov so surfistami pramení práve odtiaľ.
• Ísť k vrcholu. Reflex surfistu je ísť tam, kde vlna praská najviac a ponúka najviac sily. V surf foile to nepotrebujete.
• Vykláňanie sa v zatáčkach. Pri bottom turne surfista vysúva telo z dosky, aby sa otočil. V surf foile to vytvára nestabilitu a spôsobí pád. Zostaňte čo najrovnejšie, dobre nad doskou, s veľmi jemným tlakom: oveľa jemnejším než pri surfovaní.
• Ísť medzi všetkých so surfistickými kamarátmi: práve tam sa stávajú nehody.

Pre všetkých začiatočníkov:

• Vybrať si príliš silný spot. Zostaňte v jemných podmienkach, aby ste sa zlepšovali, zlepšovali ďalej a až potom prešli na silnejšie vlny.
• Zabudnúť, že foil môže lietať sám. Doska, ktorá vám ujde, sa môže vrátiť a udrieť niekoho: odíďte od ľudí.
• Mať príliš malé vybavenie. Príliš malý foil alebo doska potrebujú viac sily na štart, a teda ísť k vrcholu, kde padnete častejšie. Je to chyba, ktorá najviac bráni lietaniu alebo spôsobí odhodenie hneď na štarte.
• Preskakovať kroky. Prejdite na ďalší krok až vtedy, keď máte predchádzajúci zvládnutý.

Ako zistiť, či napredujete dobre?

Analyzujte každú session. Prečo sa tento štart podaril? Často za to môže mäkšia vlna, ktorá vám dala viac času na postavenie sa na dosku. Prečo sa ten druhý nepodaril? Niekedy je to jednoducho vlna, príliš silná, ktorá vás zhodila.

Pochopiť, čo funguje a čo nie, podľa podmienok, je to, čo vás posunie najrýchlejšie vpred. Tabuľka krokov vám dá orientačné body, ako prejsť z jedného do druhého.

Ako bezpečne začať so surf foilom?

Nehody v surf foile pramenia najmä z nedostatočnej znalosti foilu, z preceňovania seba a zo zle zvoleného spotu. Na začiatok:

• mäkké vlny;
• miesto bez surfistov, bez začiatočníkov a bez detí: izolujte sa;
• dobrá znalosť hĺbky a prílivu na spote.

Neskôr, ak chcete surfovať s kamarátmi a všetci súhlasia, žiadny problém. Vlny sa však zdieľajú: vyhýbať sa miestam, kde je plno ľudí, znamená vyhýbať sa nehodám. Celé vybavenie nájdete v našej kolekcii surf foil.

Slovo Bruna Srokovi

Surf foil sa treba znovu naučiť, aj keď ste surfista. Začnite na mäkkých vlnách, mimo pozornosti ostatných, s vybavením, ktoré nesie: takto sa rýchlo zlepšíte a bez nehôd.

Bruno Sroka, trojnásobný majster sveta, štvornásobný majster Európy a trojnásobný majster Francúzska v kitesurfingu. Prechod Cape Hornu na kitesurfe (2008), rekord kanála La Manche (2012), spojenie Francúzsko-Írsko na 444 km (240 námorných míľ) za 16 h 40 min (2013). Bývalý učiteľ telesnej výchovy, zakladateľ SROKA Company, bretónskej značky foilov, wing foilu, SUP a parawingu. Konštruktér PushBar System® spolu s Gaëlom Contalom, ambasádorom SROKA, ktorý prišiel s myšlienkou choqué-bordé.

Časté otázky k začiatkom so surf foilom

Dá sa začať so surf foilom bez toho, aby ste vedeli surfovať?

Áno, najprv cez inú foil disciplínu, ako pump foil, wing foil alebo SUP foil, aby ste zvládli foil. Potom sa treba naučiť postaviť na vlny.

Môže surfista začať priamo so surf foilom?

Áno, vlny pozná. Musí však prijať, že sa znovu učí: mäkké vlny, veľmi jemný tlak, telo dobre nad doskou.

Aká veľká vlna je vhodná na začiatok surf foilu?

Malé a mäkké vlny, do výšky kolena, prípadne o kúsok viac. Ideálny je vrchol, ktorý sa zlomí a potom zmäkne na jednoduchú vlnu.

Ako sa dostať do vzletu v surf foile?

Pádlujte, nechajte vlnu, aby vás tlačila, a pritom doska zostáva vo vode, urobte take-off a potom jemne zatlačte na zadnú nohu, keď ste postavení.

Aký foil na začiatok surf foilu?

Foil, ktorý nesie pri nízkej rýchlosti: UHA 1100 alebo 1260 podľa vašej hmotnosti a vĺn, so stožiarom 70 cm a stabilizátorom 180, na dosku skôr objemnejšiu.

Prečo sa vo vzlete vyhýbať penistej vode?

Pena naruší vodu: foil nesie oveľa menej a je ťažšie ovládateľný. Hľadajte mäkké úseky, kde vlna nepraskla.

Pomáha ťahanie za loďou pri začiatkoch so surf foilom?

Pomáha pochopiť foil, ale nepomôže ovládať vlnu a postaviť sa na ňu, čo sa treba naučiť neskôr.