5 tipů pro začátek s Foil Downwind

Pro začátek se SUP foil downwindem se nejprve naučte vyjíždět na klidné vodě a synchronizovat pádlování s pumpováním prkna. Poté trénujte sjezdy na 100 metrů a postupně prodlužujte: 500 metrů, 1 km, pak 5 až 6 km. Na začátek zvolte větší přední křídlo, hospodařte s energií mezi jednotlivými pokusy a mějte v zádech parawing, abyste se mohli vrátit. Jaký je cíl tohoto postupu? Přejít od prvních výjezdů s pádlem k opravdovým downwindům na několik kilometrů, bezpečně. SUP foil downwind spočívá v jízdě s větrem přes vlny na prkně, foilu a pádle, bez křídla, které by vás táhlo. Je to nejčistší forma downwindu a zároveň nejnáročnější. Jaké předpoklady potřebujete pro začátek SUP foil downwindu? Umět efektivně pádlovat na SUP foil prkně a jet rovně. Ideálně umět flat start, tedy vyjet na klidné vodě bez vln. Není to povinné, ale velmi to usnadní další postup. Pokud to ještě neumíte, je to první krok tohoto postupu. Znát své místo na vodě, jeho proudy a místa, kde můžete vyjít z vody. Jaké vybavení pro SUP foil downwind? Prvek Naše rada pro začátek Prkno Prkno DW 8'3 V2 ve 20 palcích: jeho délka usnadňuje start pádlováním. DW 7'2 ve 20 nebo 22 palcích je také možná, ale je technicky náročnější na rozjezd. Přední křídlo Velké UHA křídlo s vysokým poměrem stran, spíše větší pro začátek: 1260 cm², až 1500 v měkké vlně Stěžeň 70 až 85 cm Pádlo Alespoň 60 % uhlíku, například naše pádlo 60 % uhlíku Bezpečnost Leash, impact vesta, přilba, vodotěsný telefon a ideálně parawing v zádech Rada 1: jak se naučit vyjet na klidné vodě? První cvičení je flat start. Tajemstvím je synchronizace pádla a pumpování prkna: Pádlujte, abyste nabrali rychlost. Když máte dostatečnou vodorovnou rychlost, začněte pumpovat foilem. Pokračujte v pádlování v rytmu s pumpováním: právě koordinace obojího vás zvedne. Jakmile jste ve vzduchu, udržujte let. Pro tento nácvik zvolte větší přední křídlo: dříve nese a více odpouští. Rada 2: jak zvládnout první starty na vlnách? Pak přejděte na malé vlny, na krátké vzdálenosti. Potřebujete více větru a ideálně místo, kde jsou vítr a vlny rovnoběžné s pobřežím. Cvičení na 100 metrů: vystupte pěšky podél pláže, sjeďte 100 metrů a opakujte. Cílem je koordinovat vlnu, pádlo a pumpování prkna tak, abyste na těchto 100 metrech vzlétli. Rada 3: jak poznat správnou vlnu? Vlny jsou na vodě vidět. Sledujte vlnění: uvidíte přicházet malý shluk, vlnu o něco větší než ostatní. Je to váš orientační bod, víte, že přijde. Vlny obvykle přicházejí v sériích po 2, 3 nebo 4. Mířte na největší, abyste měli maximum síly. Když přijde, buďte co nejvýbušnější: máte 2 až 3 sekundy na to dát všechno. Pokud sladíte záběr s pádlem se svahem vlny, budete mít dost síly k vzletu. Rada 4: co dělat s pádlem ve vzduchu? Držte ho v jedné ruce: slouží k vyvážení. Mezi jednotlivými vlnami občas znovu zrychlete jedním záběrem pádla. Když pumpujete, abyste zůstali ve vzduchu, můžete také pár záběry pádla pomoci. Rada 5: jak postupně prodlužovat downwindy? Zvyšujte vzdálenost krok za krokem a přejděte na další až tehdy, když je předchozí zvládnutý: Krok Vzdálenost Pro přechod na další 1 Flat start Vyjedete na klidné vodě 2 100 metrů Vzlétnete téměř pokaždé 3 500 metrů Zvládnete to 2 až 3krát za sebou 4 1 km Zvládnete to 2 až 3krát za sebou 5 5 až 6 km Pak dále prodlužujete vzdálenosti Bezpečnost, která mění všechno: mějte parawing v zádech. Protože fouká vítr, pokud už nevzlétnete nebo jste unavení, vytáhněte křídlo a vraťte se. Naše kompletní metoda: downwind na parawingu. Jak nastavit foil, aby se lépe vzlétalo? Posuňte foil trochu dozadu na prkně: zvedá se pomaleji a nabereте více vodorovné rychlosti před vzletem. Přidejte úhel stabilizátoru podložkou: foil nese více a snáze létá při nízké rychlosti. Jaké podmínky pro začátek SUP foil downwindu? Vítr: při pádlování počítejte alespoň s 20 uzly. Lze vyjet už od 15 uzlů, ale to je absolutní minimum a je to velmi technické. Bez vytvořené vlnky není možné zůstat na vlnách. Vítr rovnoběžný s pobřežím, s vlnami ve stejné ose. Nikdy vítr od pevniny, který vás odnese na moře. Krátká větrná vlna, vytvořená větrem dne, spíše než velká oceánská vlna, která je příliš rychlá na udržení. Méně frekventované místo: držte se stranou od ostatních, abyste se vyhnuli srážkám. Jaké chyby se vyhnout při začátku SUP foil downwindu? Špatně koordinovat pádlo a pumpování prkna. Právě jejich synchronizace vás zvedne. Nedat si odpočinek mezi pokusy. Vaše energie funguje jako turbo s dobíjecími náplněmi: když vše spálíte najednou, nebudete moci hned znovu nastartovat. Dopřejte si čas na zotavení. Špatně nastavit foil. Příliš dopředu nastavený foil zvedne prkno příliš brzy, dřív než nabereте dostatečnou rychlost. Prodlužovat vzdálenosti příliš rychle, aniž jste zvládli předchozí krok. Vyjet bez zabezpečení, aniž byste někoho informovali nebo neměli způsob, jak se vrátit, když už nevzlétnete. Jak poznáte, že jste připraveni na další krok? Vzdálenost určuje váš postup. Na 100 metrech, pokud vzlétnete téměř pokaždé, přejděte na 500 metrů. Na 500 metrech, pokud to zvládnete 2 až 3krát za sebou, přejděte na 1 km. A tak dále. Veškeré vybavení pro tento účel najdete v naší kolekci downwind. Slovo Bruna Sroky Ve SUP foil downwindu se vše odehrává na synchronizaci pádla a pumpování prkna. A vaše energie je jako turbo: když ji spálíte najednou, nebudete mít nic na další vlnu. Začněte na 100 metrech a prodlužujte, jen když vzlétnete pokaždé. Bruno Sroka, trojnásobný mistr světa, čtyřnásobný mistr Evropy a trojnásobný mistr Francie v kitesurfingu. Přejezd Mysu Horn na kitesurfu (2008), rekord v kanálu La Manche (2012), spojení Francie a Irska na vzdálenost 444 km (240 námořních mil) za 16 h 40 min (2013). Bývalý učitel tělesné výchovy, zakladatel SROKA Company, bretonské značky foilů, wing foilu, SUPu a parawingů. Autor PushBar System® spolu s Gaëlem Contalem, ambasadorem SROKA, který přišel s myšlenkou choqué-bordé. Často kladené otázky o SUP foil downwindu Je nutné umět flat start, abyste mohli začít se SUP foil downwindem? Není to povinné, ale hodně to usnadní. Je to první krok postupu: vyjet na klidné vodě synchronizací pádla a pumpování. Jaké prkno pro SUP foil downwind? DW 8'3 V2 ve 20 palcích: její délka usnadňuje start pádlováním. DW 7'2 také funguje, ale je technicky náročnější na rozjezd. Jaké přední křídlo pro začátek downwindu s pádlem? Spíše větší UHA křídlo, od 1260 cm², až 1500 v měkké vlně, se stěžněm 70 až 85 cm. Kolik větru pro SUP foil downwind? Alespoň 20 uzlů, s větrem rovnoběžným s pobřežím a vlnami ve stejné ose. Od 15 uzlů je to možné, ale velmi technické. Co dělat s pádlem ve vzduchu? Držte ho v jedné ruce kvůli rovnováze a občas dejte záběr, abyste zrychlili mezi vlnami. Jaká vzdálenost pro první downwind s pádlem? Začněte sjezdy na 100 metrů, pak 500 metrů, 1 km a 5 až 6 km. Přejděte na další krok, když předchozí zvládnete 2 až 3krát za sebou. Proč mít parawing v zádech při SUP foil downwindu? Je to bezpečnost: pokud jste unavení nebo už nevzlétnete, vytáhnete křídlo a vrátíte se díky větru.