Začít se surf foilem: krok za krokem, od prvního startu po pumping

Surf foil je náročný sport: je potřeba zvládnout jak foil, tak pochopit vlny. Na začátek vyberte měkké, malé vlny a spot, kde je málo lidí. Vyplujte na prkně, udělejte take-off a držte prkno ve vodě, poté se jemně postavte. Nejprve se naučte jezdit na vlně, pak zatáčet a nakonec pumpovat, abyste se napojili na další vlnu.

Je surf foil těžký na začátek?

Ano, je to náročná aktivita. Musíte nejprve zvládnout vlny a pochopit, jak fungují: správné postavení na vlně je v surf foilu zásadní. Zároveň se musíte naučit ovládat foil, který velmi citlivě reaguje na tlak nohou.

Cílem tohoto postupu je posouvat vás krok za krokem, od prvního rozjezdu až po chvíli, kdy budete zvládat jednu vlnu za druhou pumpováním.

Jaké předpoklady potřebujete, než začnete se surf foilem?

K surf foilu vedou dvě cesty:

• Jste surfař. Znáte vlny a umíte se na ně postavit: je to velká výhoda a můžete začít přímo se surf foilem. Za předpokladu, že přijmete, že se musíte učit znovu.
• Přicházíte z jiné disciplíny foilu. Pump foil, wing foil nebo SUP foil vás nejprve naučí zvládat foil. Vlny poznáte až potom.

Tažení za lodí pomáhá pochopit, jak foil funguje. Nevyřeší ale hlavní otázku: práci s vlnou a postavení na vlně, což se stejně budete muset naučit.

Abyste pochopili mechaniku foilu ještě před prvním pokusem, přečtěte si náš článek o fungování surf foilu.

Jaký spot a jaké vlny zvolit pro začátek se surf foilem?

• Měkké vlny. Ideální je vrchol, který se rozbije a pak změkne v pouhou vlnu: to věci hodně zjednoduší.
• Malé vlny. Nepřeceňujte se: začínejte v opravdu malých podmínkách, do výšky kolena, případně o něco víc podle spotu a typu vlny.
• Málo lidí ve vodě. Když začínáte, prkno vám může uniknout a zamířit za někým jiným. Držte se stranou od surfařů, začátečníků a dětí.
• Dostatek hloubky. Podle spotu funguje jiná příliv: některé spoty fungují při odlivu, jiné při přílivu. Při odlivu je vody méně. Dobře znejte spot nebo se zeptejte místních.

Některé spoty jsou v létě pro foil zakázané, když je tam moc lidí. Neváhejte se posunout jinam nebo hledat divočejší místa.

Jaké vybavení zvolit pro začátek se surf foilem?

Na začátek zvolte prkno o něco delší a objemnější, které se snadno pádluje, a větší foil, který nese i při nízké rychlosti. Budete tak moci začít na menších a měkčích vlnách. Špičkovější vybavení přijde později.

Ve všech konfiguracích: stěžeň 70 cm a stabilizátor 180. Všechny konfigurace, od začátečníka po pokročilého, najdete v našem průvodci výběrem surf foilu.

Jak provést první rozjezd na surf foilu?

1. Lehněte si na prkno a sledujte, jak se blíží vlna.
2. Při prvních pokusech vyjíždějte do pěny. Je méně silná, a tím snazší, i když je voda trochu bílá.
3. Pádlujte co nejrychleji těsně předtím, než vlna dorazí, abyste už získali trochu rychlosti.

   

4. Když cítíte, že vás vlna žene, prkno začne klouzat a foil začne vytvářet vztlak. Držte prkno ve vodě.
5. Proveďte take-off jako na vlně: opřete se oběma rukama vpředu a vyšplhejte na prkno, a to tak, aby prkno co nejdéle zůstávalo ve vodě, abyste mohli udržet rovnováhu.

   

   

6. Jakmile stojíte, lehce zatlačte na zadní nohu, aby se prkno zvedlo. Ve vzduchu se odpor zmenší a můžete dál pokračovat v jízdě.

   

Pozor: pokud máte špatné postavení nebo příliš tlačíte dozadu hned na začátku, prkno se okamžitě zvedne a bude velmi obtížné je ovládat.

Jaké jsou kroky k postupu v surf foilu?

Jakmile jste ve vzduchu, vyjeďte z pěnící vody. Hledejte měkké úseky, kde se vlna ještě nerozbila: pěna narušuje vodu pod vašimi nohama, foil nese mnohem méně a je hůře ovladatelný.

Jak pumpovat, abyste se napojili na další vlnu?

Před opuštěním vlny získejte co nejvíce rychlosti: čím více jí na začátku budete mít, tím snadněji dostihnete další vlnu.

Pumpování neznamená tlačit na přední nohu. Znamená zvedat nohy, aby se foil odlehčil a sám se vrátil nahoru. Unavíte se méně a dostanete se zpět k vrcholu.

Když se blížíte k další vlně, předvídejte zatáčku: vlna se k vám pohybuje, zatímco vy se k ní vracíte. Začněte zatáčet dřív, než vlna dorazí, aby konec vašeho oblouku, který vás nasměruje zpět do jejího směru, přesně seděl s jejím průchodem. Podrobný postup najdete v našem článku o pumpování v surf foilu.

Jakých chyb se vyvarovat při začátcích se surf foilem?

Jste-li surfař:

• Přeceňovat se. „Už surfuju velké vlny, bude to snadné“: ne. Musíte se učit znovu a přijmout, že začnete na velmi měkkých vlnách. Většina problémů se surfaři pramení právě z toho.
• Jezdit na vrchol. Surfařův reflex je jet tam, kde se vlna láme nejvíc a nabízí nejvíc síly. V surf foilu to nepotřebujete.
• Vychylovat se ze středu v zatáčkách. Na bottom turn surfař vysune tělo z prkna, aby se otočil. V surf foilu to vytváří nestabilitu a vede to k pádu. Zůstaňte co nejvíce vzpřímeni, dobře nad prknem, s velmi lehkým tlakem: mnohem lehčím než při surfování.
• Jezdit uprostřed všech se surfařskými kamarády: právě tam se stávají nehody.

Pro všechny začátečníky:

• Vybrat příliš silný spot. Zůstaňte v mírných podmínkách, abyste se zlepšovali, dál se zlepšovali a teprve pak přešli na silnější vlny.
• Zapomenout, že foil může jet sám. Prkno, které vám uteče, se může vrátit a srazit někoho: držte se stranou od ostatních.
• Vzít příliš malé vybavení. Příliš malý foil nebo prkno vyžaduje více síly, aby se rozjelo, a tím nutí jet na vrchol, kde spadnete častěji. Je to chyba, která nejvíc brání tomu, abyste vůbec jeli, nebo vás vyhodí už při startu.
• Přeskakovat kroky. Přejděte na další krok, až když je předchozí zvládnutý.

Jak poznat, že se zlepšujete?

Analyzujte každou jízdu. Proč se tento rozjezd povedl? Často za to může měkčí vlna, která vám dala víc času vylézt na prkno. Proč se jiný nepovedl? Někdy je to prostě vlna, příliš silná, která vás shodila.

Pochopení toho, co funguje a co ne, podle podmínek, je to, co vás posune nejrychleji dopředu. Tabulka kroků vám dá orientační body, jak přecházet z jednoho do druhého.

Jak začít se surf foilem bezpečně?

Nehody při surf foilu vznikají hlavně z neznalosti foilu, přeceňování sebe sama a špatně zvoleného spotu. Na začátek:

• měkké vlny;
• místo bez surfařů, bez začátečníků a bez dětí: izolujte se;
• dobrá znalost hloubky a přílivu na spotu.

Později, pokud chcete surfovat s kamarády a všichni souhlasí, žádný problém. Ale vlny se sdílejí: vyhýbat se místům, kde je plno lidí, znamená vyhýbat se nehodám. Veškeré vybavení najdete v naší kolekci surf foil.

Slovo Bruna Sroky

Surf foil se učíte znovu, i když jste surfař. Začněte na měkkých vlnách, mimo dav, s vybavením, které nese: tak se rychle a bez nehod zlepšujete.

Bruno Sroka, trojnásobný mistr světa, čtyřnásobný mistr Evropy a trojnásobný mistr Francie v kitesurfingu. Přejezd Cape Horn na kitesurfu (2008), rekord kanálu La Manche (2012), spojení Francie a Irska na 444 km (240 námořních mil) za 16 h 40 min (2013). Bývalý učitel tělesné výchovy, zakladatel společnosti SROKA Company, bretaňské značky foilů, wing foilu, SUP a parawingu. Konstruktér PushBar System® spolu s Gaëlem Contalem, ambasadorem SROKA, který přišel s myšlenkou choqué-bordé.

Časté otázky k začátkům se surf foilem

Dá se začít se surf foilem, aniž by člověk uměl surfovat?

Ano, nejprve přes jinou disciplínu foilu, jako je pump foil, wing foil nebo SUP foil, abyste zvládli foil. Poté se musíte naučit postavit na vlny.

Může surfař začít se surf foilem přímo?

Ano, vlny zná. Musí ale přijmout, že se učí znovu: měkké vlny, velmi lehký tlak, tělo dobře nad prknem.

Jak velká vlna je vhodná pro začátek se surf foilem?

Malé a měkké vlny, do výšky kolena, případně o něco víc. Ideální je vrchol, který se rozbije a pak změkne v jednoduchou vlnu.

Jak se v surf foilu rozjet?

Pádlujte, nechte vlnu, aby vás hnala, a přitom držte prkno ve vodě, proveďte take-off a jakmile stojíte, lehce zatlačte na zadní nohu.

Jaký foil zvolit pro začátek se surf foilem?

Foil, který nese i při nízké rychlosti: UHA 1100 nebo 1260 podle vaší váhy a vln, se stěžněm 70 cm a stabilizátorem 180, na spíše objemném prkně.

Proč se vyhýbat pěnící vodě, když jste ve vzduchu?

Pěna narušuje vodu: foil nese mnohem méně a je obtížně ovladatelný. Hledejte měkké úseky, kde se vlna nerozbila.

Pomáhá tažení za lodí začít se surf foilem?

Pomáhá pochopit foil, ale ne zvládnout vlnu a postavit se na ni, což se musíte naučit později.