Hvordan klæder man sig på til padling året rundt?

Paddle, denne vand- og vandsport kombinerer balance, styrke og en tæt forbindelse med naturen. At glide afsted midt i naturen, lydløst, og opdage det, der omgiver dig. Sporten bliver stadig mere populær. Uanset om du er nybegynder eller erfaren udøver, er det vigtigt at vælge det rigtige tøj, så du kan nyde dette øjeblik af sportslig afslapning fuldt ud. I denne artikel gennemgår vi de forskellige årstider og det udstyr, der passer til at padle i ro og mag. Hvordan klæder man sig på til paddle, uanset årstid? Hvis tøjet ikke er det rette, kan du hurtigt blive kold, og du kan endda komme i fare, hvis forholdene ændrer sig hurtigt. Vi mener, at det er afgørende at tilpasse sit tøj for at kunne lave stand up paddle uanset vejret. Selv om vinteren vil paddle give dig stor glæde, langt fra livets travlhed og »full speed«. Hvordan klæder man sig på til Paddle om vinteren? 1. Råd til at holde varmen og være tryg: Først og fremmest er vinteren en årstid, hvor der er få mennesker på vandet, og det kan derfor være problematisk, hvis du får hypotermi eller får problemer med udstyret. Valget af udstyr er derfor afgørende. Om vinteren i koldt vand er det umuligt at blive i vandet uden dragt i lang tid. Gå helst ikke alene ud. Det er altid bedre at dele disse øjeblikke i naturen med andre på paddle. Men især hvis der sker noget, har du en person ved din side, der kan hjælpe dig. For at sikre maksimal sikkerhed bør du derfor padle sammen med andre. Hvis det ikke er muligt, anbefaler vi, at du giver mindst én nær person besked om din rute samt tidspunkt for afgang og forventet ankomst. Brug en flydehjælp: bær en redningsvest eller en anden flyde-enhed for din sikkerhed om vinteren. Den holder dig varm, og den hjælper dig med at flyde bedre, hvis der sker noget. Du kan se vores impact pro vest, som også kan bruges til paddle. Brug et brætleash. Det er afgørende. Fastgør dit bræt med et leash til din fod, så du ikke mister det, hvis du falder i. 2. Valg af tøj til paddle om vinteren. Til denne årstid er valget af tøj endnu vigtigere. Du kan hurtigt blive kold. Der findes flere muligheder: neoprendragt eller andet, fx tørdragter. For det første kan du bruge en neoprendragt, der er mere eller mindre tyk. Jo tykkere, desto varmere har du det. Til gengæld bliver det svært at bevæge sig ordentligt, og du bruger derfor meget energi. Formålet med denne dragt er at begrænse tab af energi og varme og holde kroppen på en behagelig temperatur. Når du falder i, fanger dragten et tyndt lag vand, som varmes op af kroppen. Bemærk, at disse dragter er mindre effektive uden for vandet end i vandet. Den anden mulighed er den hybride løsning: neoprenbukser eller long john med et åndbart overtøj eller en vindjakke. Denne løsning er et godt alternativ, for neoprenbukserne eller long john'en er generelt ret tynde og hindrer derfor ikke bevægelserne. Long john'en er en dragt uden ærmer, der giver stor bevægelsesfrihed og fleksibilitet i overkroppen og god termisk beskyttelse af underkroppen. Kombiner med et vindtæt overtøj og eventuelt undertøj under vindjakken, så vil du aldrig fryse. Vælg et åndbart overtøj, der lader sveden slippe ud. Du kan fx vælge en fleecetrøje. Husk dog at tage skiftetøj med, så du kan skifte, hvis du falder i. (En lille vandtæt pose kan bruges til skiftetøjet). Denne konstruktion giver paddlere og andre vandsportsudøvere, som paddle, større bevægelsesfrihed i overkroppen. Den fremmer mere naturlige bevægelser og gør det lettere at udføre forskellige handlinger, som at ro, dreje eller justere din position på brættet. Long john'en er mere egnet til lidt mildere vejrforhold. Den sidste mulighed er at vælge en tørdragt. Den er meget attraktiv, fordi den kombinerer fuld varme (da luften ikke kan trænge ind) med bevægelsesfrihed takket være den lave tykkelse. Den holder dig tør, selv hvis du falder i vandet. Takket være deres vandtætte materiale forhindrer disse dragter, at vand trænger ind, og du forbliver behageligt beskyttet mod fugt og kulde. Disse dragter har normalt hætte, så du heller ikke mister varme i regn eller kraftig vind. Husk, at 30 % af vores varme forsvinder gennem ekstremiteterne: hoved, fødder og hænder. Denne mulighed er stadig det bedste valg til paddle om vinteren. Den giver dig et godt niveau af bevægelighed for maksimal præstation og bevarer samtidig din kropsvarme. Men det er ikke alt. Som vi tidligere har nævnt, er fødder, hænder og hoved de steder, hvor man taber mest energi og varme. Tænk derfor på at udstyre dig med neoprensokker og handsker og/eller hue. Kort opsummering af, hvordan man klæder sig på til paddle om vinteren. For at padle roligt og varmt midt om vinteren skal du vælge varmt udstyr, der dækker ekstremiteterne. Ved at lægge flere lag oven på hinanden, fx med tørdragter, vil du aldrig fryse, selv ved minusgrader. Glem ikke dit sikkerhedsudstyr: leash, redningsvest eller flydehjælp, og tag evt. en varm drik med, så du har den inden for rækkevidde. Hvordan klæder man sig på til Paddle om foråret eller i mellemsæsonen? Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er det vigtigt at vælge det rette tøj, så du kan nyde denne oplevelse fuldt ud i mellemsæsonen. Temperaturerne begynder at stige, og det samme gør vandtemperaturen, men ikke nok til at man kan gå i badetøj. Vælg derfor en lettere dragt end om vinteren, men en dragt, der stadig er varm nok til ikke at blive forkølet. Hvis det er første gang efter vinterpausen, skal du til at padle igen og skal derfor have tid til at vænne dig til det igen. Vær derfor forberedt på mulige fald på grund af vinterpausen. Se alle paddles 1. Råd til at holde varmen og være tryg: Du kan bruge en tørdragt, som beskrevet tidligere, men uden de isolerende lag under dragten. Det holder dig tør, selv hvis du falder i vandet, og giver samtidig en vindtæt effekt og større bevægelighed. Investeringen i en vandtæt tørdragt til vinteren kan dermed også bruges i mellemsæsonen eller i regnvejr. Den anden mulighed er en heldragt (tyndere) eller en long john, så du får maksimal bevægelighed i overkroppen og ikke bruger for meget energi. Vindjakken beskytter overkroppen mod blæsten. For de mest modige (eller hvis du bor i et varmere område) kan du vælge shorty. Den er ideel om sommeren eller i mellemsæsonen, hvis vandet er relativt varmt. Den giver god termisk isolering af kroppen og maksimal bevægelsesfrihed i armene. I denne sæson, hvis du vil mærke brættet mere præcist, kan du undlade neoprensokkerne. Det er generelt helt i orden. Da din paddle har et net til at fastgøre tilbehør, kan du tage tilbehør med, hvis du har brug for det. 2. Råd Glem ikke at drikke vand, det er meget vigtigt, når man anstrenger sig i lang tid. Læg lidt vand og mad i en vandtæt pose, som hænger fast i nettet, og tag en lille pause midt ude på havet, langt fra alt, mens du nyder den smukke natur. Hvis det er din første gang efter pausen, så vælg en blid genstart, hvor du gradvist øger afstandene. Det giver din krop mulighed for at vænne sig til større anstrengelser i løbet af turene. Foråret er en fantastisk årstid. Naturen vågner, så nyd det og opdag nye ruter ved at gå en tur. Glem ikke at drikke vand, det er meget vigtigt, når man anstrenger sig i lang tid. Læg lidt vand og mad i en vandtæt pose, som hænger fast i nettet, og tag en lille pause midt ude på havet, langt fra alt, mens du nyder den smukke natur. Hvis det er din første gang efter pausen, så vælg en blid genstart, hvor du gradvist øger afstandene. Det giver din krop mulighed for at vænne sig til større anstrengelser i løbet af turene. Foråret er en fantastisk årstid. Naturen vågner, så nyd det og opdag nye ruter ved at gå en tur. Kort opsummering af tøjet til mellemsæsonen At padle i mellemsæsonen er at befinde sig midt i en natur i forandring. Træerne springer ud, fuglene synger, og vandet er roligt. Du glider lydløst hen over spejlet af en sø eller en flods løb, i forbindelse med økosystemet, der vågner omkring dig. Det er en forening med jord og vand, et øjeblik af meditation under åben himmel. Hverken for varmt eller for koldt, mellemsæsonen byder på ideelle forhold til paddle. Du kan have en lettere dragt på og nyde solen uden at svede for meget. Solstrålerne kærtegner din hud, og den lette brise forfrisker dig. Det er en perfekt balance mellem komfort og eventyr. Desuden er stranden og vandområderne i mellemsæsonen mindre besøgt. Du har pladsen for dig selv, langt fra sommerens travlhed. Tag din dragt på, grib din pagaj, og tag ud for at opdage disse dyrebare øjeblikke midt i naturen. Hvordan klæder man sig på til Paddle om sommeren Sommersæsonen er et magisk tidspunkt til at padle. Hvis det er for varmt på sandet, så tag din paddle og tag et dyk langt fra mængden. Tag ud på eventyr med din paddle for dagen, med vand og en picnic, og nyd en dag i naturen sammen med familien. Valg af tøj til paddle om sommeren. Det afhænger af, hvor du er på ferie. Måske har du brug for en shorty. Ellers er det meget enkelt: en flydevest, hvis du har brug for det, en UV-beskyttende top og en boardshort. Hvis du er ude ved den bretonske spids med en frisk brise, selv om sommeren, kan shorty'en, vindjakken eller endda en let heldragt komme til nytte. Hvis du falder i vandet, vil den isolerende dragt være praktisk. Om sommeren står solen højere på himlen, så genspejlingen er større. Et par solbriller og solcreme beskytter dig mod UV-stråler. Hvis det er rigtig varmt, så vælg en hat eller en kasket for at holde hovedet i skygge og undgå solstik. Konklusion Om sommeren er stranden og vandområderne ofte overfyldte. Paddle giver dig mulighed for at komme væk fra mængden og finde fredfyldte steder. At padle tidligt om morgenen eller sidst på dagen giver dig absolut ro. Du kan udforske skjulte bugter, isolerede søer og stille floder langt fra sommerens travlhed. I denne sæson er vandet din allierede til at forfriske dig. Dyp din pagaj i det kølige vand, og lad dråberne stænke dig. Havbrisen kærtegner dig, mens du glider hen over vandoverfladen. Det er en naturlig måde at holde sig kølig på, samtidig med at du dyrker sport. Det er en sanselig oplevelse, der gør det muligt at begynde eller afslutte dagen på den rigtige måde. Tag din badedragt på, og spring ud på din paddle. Hvis du stadig har spørgsmål om dette, eller andre henvendelser, så tøv ikke med at kontakte os!