5 conseils pour débuter en foil downwind

Aloittaaksesi SUP foil downwindin, opettele ensin nousemaan ilmaan tasaisella vedellä synkronoimalla melan ja laudan pumppauksen. Harjoittele sen jälkeen 100 metrin laskuja ja pidennä matkoja vähitellen: 500 metriä, 1 km, sitten 5–6 km. Valitse aloittaessasi suurempi etusiipi, hallitse energiaasi yritysten välillä ja kanna selässäsi parawingia, jotta pääset takaisin rantaan. Mikä on tämän polun tavoite? Siirtyä ensimmäisistä melalla tehdyistä noususta useiden kilometrien mittaisiin downwindeihin turvallisesti. SUP foil downwind tarkoittaa tuulen suuntaan laskemista aallokkoa surffaten lautalla, foililla ja melalla, ilman siipeä, jolla lähtisit ilmaan. Se on downwindin puhtain muoto ja myös vaativin. Mitkä ovat SUP foil downwindin aloittamisen edellytykset? Osata meloa tehokkaasti SUP foil -laudalla, pitäen suunnan suorana. Mieluiten osata flat start, eli nousta ilmaan tasaisella vedellä ilman aaltoja. Se ei ole pakollista, mutta helpottaa seuraavia vaiheita huomattavasti. Jos et vielä hallitse sitä, se on tämän polun ensimmäinen vaihe. Tunnet vesialueesi, sen virtaukset ja poistumispisteet. Mitä varusteita SUP foil downwind tarvitsee? Osa Suosituksemme aloittelijalle Lauta 20 tuuman DW 8'3 V2: sen pituus helpottaa lähtöä melalla. DW 7'2 20 tai 22 tuuman koossa on mahdollinen, mutta sen lähtö on teknisempi. Etusiipi Korkean kuvasuhteen UHA-siipi, aloittelijalle melko iso: 1260 cm², pehmeässä aallokossa jopa 1500 cm² Masto 70–85 cm Melä Vähintään 60 % hiilikuitua, kuten 60 % hiilikuitumelamme Turvallisuus Leash, iskuliivi, kypärä, vedenpitävä puhelin ja mieluiten parawing selässä Neuvo 1: miten opetella nousemaan ilmaan tasaisella vedellä? Ensimmäinen harjoitus on flat start. Salaisuus on melan ja laudan pumppauksen synkronointi: Melo, jotta saat vauhtia. Kun vaakasuuntainen nopeus riittää, ala pumpata foililla. Jatka meloa pumppauksen tahdissa: juuri näiden kahden koordinointi saa sinut nousemaan. Kun olet ilmassa, ylläpidä lentoa. Tätä opettelua varten käytä suurempaa etusiipeä: se kantaa aiemmin ja antaa enemmän anteeksi. Neuvo 2: miten onnistua ensimmäisissä lähdöissä aallokossa? Siirry sen jälkeen pieniin bumpeihin lyhyillä matkoilla. Tällöin tarvitaan enemmän tuulta, ja ihanteellisesti paikka, jossa tuuli ja aallokko kulkevat rannikon suuntaisesti. 100 metrin harjoitus: kävele rantaa pitkin takaisin, tee 100 metrin lasku ja toista. Tavoitteena on koordinoida aallokko, melonta ja laudan pumppaus, jotta nouset ilmaan näiden 100 metrin aikana. Neuvo 3: miten tunnistaa oikea bump? Bumpit näkyy vedessä. Tarkkaile aallokkoa: näet tulevan pienen aaltoryhmän, aallokkojonon, joka on hieman suurempi kuin muut. Se on merkkisi, tiedät että se on tulossa. Bumpit tulevat yleensä 2, 3 tai 4 sarjoina. Tähtää isoimpaan saadaksesi maksimivoiman. Kun se saapuu, ole mahdollisimman räjähdysmäinen: sinulla on 2–3 sekuntia antaa kaikkesi. Jos synkronoit melonnan rinteen kanssa, sinulla on riittävästi voimaa nousta ilmaan. Neuvo 4: mitä melalle tehdään ilmassa ollessa? Pidä sitä yhdessä kädessä: sen avulla tasapainotat itseäsi. Aallokkojonojen välissä piristä vauhtia silloin tällöin melan vedolla. Kun pumppaat pitääksesi lennon yllä, voit myös antaa muutaman melanvedon auttamaan. Neuvo 5: miten pidentää downwindejä vähitellen? Lisää matkaa askel kerrallaan, ja siirry seuraavaan vasta, kun edellinen on hallussa: Vaihe Matka Siirtyäksesi seuraavaan 1 Flat start Nouset ilmaan tasaisella vedellä 2 100 metriä Nouset lähes joka kerta 3 500 metriä Onnistut 2–3 kertaa peräkkäin 4 1 km Onnistut 2–3 kertaa peräkkäin 5 5–6 km Sen jälkeen jatka matkojen kasvattamista Turvallisuus, joka muuttaa kaiken: kanna parawingia selässäsi. Koska tuulee, jos et enää pääse ilmaan tai olet väsynyt, otat siiven esiin ja palaat rantaan. Täydellinen menetelmämme: downwind parawingilla. Miten säätää foili, jotta nouset helpommin ilmaan? Siirrä foilia hieman taaksepäin laudalla: se nousee vähemmän nopeasti, ja saat enemmän vaakasuuntaista vauhtia ennen nousua. Lisää kulmaa stabilisaattoriin välikkeellä: foili kantaa enemmän ja lentää helpommin pienillä nopeuksilla. Millaiset olosuhteet sopivat SUP foil downwindin aloittamiseen? Tuulta: melalla tarvitset vähintään 20 solmua. Voit lähteä jo 15 solmusta, mutta se on ehdoton minimi ja muuttuu hyvin tekniseksi. Ilman muodostunutta aallokkoa on mahdotonta pysyä bumpeissa. Rannikon suuntainen tuuli, aallokko samassa suunnassa. Ei koskaan maatuulta, joka vie sinut merelle. Lyhyt tuulen synnyttämä aallokko, joka on noussut vallitsevasta tuulesta, eikä suuri valtameren aallokko, joka on liian nopea hallittavaksi. Vähän käytetty paikka: pysy kaukana muista harrastajista törmäysten välttämiseksi. Mitä virheitä välttää, kun aloittaa SUP foil downwindin? Melan ja laudan pumppauksen huono koordinointi. Juuri niiden synkronointi saa sinut nousemaan. Ei palautumista yritysten välillä. Energiasi toimii kuin turbo, jossa on täyttöpatruunat: jos käytät kaiken kerralla, et pysty latautumaan heti. Anna itsellesi palautumisaika. Foilin huono säätö. Liian eteen säädetty foili nostaa laudan liian aikaisin, ennen kuin olet saanut riittävästi vauhtia. Matkojen pidentäminen liian nopeasti edellistä vaihetta validoimatta. Lähteminen ilman turvallisuutta, ilman, että kertoo kenellekään tai ilman keinoa palata, jos et enää pääse ilmaan. Miten tietää, onko valmis seuraavaan vaiheeseen? Matka ratkaisee edistymisesi. Jos nouset 100 metrillä lähes joka kerta, siirry 500 metriin. Jos onnistut 500 metrillä 2–3 kertaa peräkkäin, siirry 1 km:iin. Ja niin edelleen. Kaikki aiheeseen liittyvät varusteet löytyvät downwind-kokoelmastamme. Bruno Srokan sanoma SUP foil downwindissa kaikki ratkaistaan melan ja laudan pumppauksen synkronoinnissa. Ja energiasi on turbo: jos käytät kaiken kerralla, sinulla ei ole mitään seuraavaa bumpia varten. Aloita 100 metrillä ja pidennä vasta, kun nouset joka kerta. Bruno Sroka, kolminkertainen maailmanmestari, nelinkertainen Euroopan-mestari ja kolminkertainen Ranskan-mestari kitesurfauksessa. Kitesurfauksella Cape Hornin ylitys (2008), Englannin kanaalin ennätys (2012) ja Ranska–Irlanti-yhteys 444 km (240 meripeninkulmaa) ajassa 16 h 40 min (2013). Entinen liikunnanopettaja, SROKA Companyn perustaja, bretonilaisen foil-, wing foil-, SUP- ja parawing-merkin tekijä. PushBar System®:n suunnittelija yhdessä Gaël Contalin kanssa; SROKA-lähettiläs, joka sai idean choqué-bordé -järjestelmästä. Usein kysyttyjä kysymyksiä SUP foil downwindistä Pitääkö osata flat start, jotta voi aloittaa SUP foil downwindin? Se ei ole pakollista, mutta helpottaa paljon asioita. Se on polun ensimmäinen vaihe: nouse tasaiselta vedeltä synkronoimalla melonta ja pumppaus. Mikä lauta sopii SUP foil downwindiin? 20 tuuman DW 8'3 V2: sen pituus helpottaa lähtöä melalla. DW 7'2 käy myös, mutta sen lähtö on teknisempi. Mikä etusiipi sopii downwindin aloittamiseen melalla? Melko iso UHA-siipi, alkaen 1260 cm², pehmeässä aallokossa jopa 1500 cm², ja 70–85 cm masto. Kuinka paljon tuulta SUP foil downwindiin tarvitaan? Vähintään 20 solmua, rannikon suuntainen tuuli ja aallokko samassa suunnassa. Jo 15 solmusta on mahdollista, mutta hyvin teknistä. Mitä melalle tehdään, kun olet ilmassa? Pidä sitä yhdessä kädessä tasapainon vuoksi, ja anna melanveto silloin tällöin vauhdin piristämiseksi aallokkojonojen välissä. Mikä on ensimmäisen melalla tehdyn downwindin matka? Aloita 100 metrin laskuilla, sitten 500 metriä, 1 km ja 5–6 km. Siirry seuraavaan vaiheeseen, kun onnistut edellisessä 2–3 kertaa peräkkäin. Miksi kantaa parawingia SUP foil downwindissa? Se on turvallisuutta: jos olet väsynyt tai et enää pääse ilmaan, otat siiven esiin ja palaat tuulen avulla rantaan.