Surf foil je zahtjevan sport: potrebno je istovremeno savladati foil i razumjeti valove. Za početak odaberite meke, male valove i spot na kojem nema puno ljudi. Krenite veslajući, izvedite take-off dok daska ostaje u vodi, pa se polako dignite. Najprije naučite pratiti val, zatim skretati i na kraju pumpati kako biste se ponovno povezali s sljedećim valom.
Je li surf foil težak za početnike?
Da, to je zahtjevan sport. Potrebno je najprije savladati valove i razumjeti kako funkcioniraju: pozicioniranje na valu temeljno je u surf foilu. Istovremeno morate naučiti kontrolirati foil, koji je vrlo osjetljiv na pritisak.
Cilj ovog puta je da napredujete korak po korak, od prvog starta do trenutka kada budete nizali valove pumpanjem.
Koji su preduvjeti prije nego što krenete u surf foil?
Dva puta vode do surf foila:
- Vi ste surfer. Poznajete valove i znate se pozicionirati: to je prava prednost, a možete odmah početi sa surf foilom. Uz uvjet da prihvatite ponovno učenje.
- Dolazite iz druge discipline foila. Pump foil, wing foil ili SUP foil najprije vas uče savladati foil. Valove ćete upoznati kasnije.
Vuča iza broda pomaže da razumijete kako foil funkcionira. Ali ne rješava glavno pitanje: upravljanje valom i pozicioniranje na njemu, što ćete ionako morati naučiti.
Da biste razumjeli mehaniku foila prije nego što krenete, pročitajte naš članak o funkcioniranju surf foila.
Koji spot i koji valovi za početak surf foila?
- Meki valovi. Idealan je val koji se prvo lomi, a zatim se smekša i postane samo val: to puno olakšava stvari.
- Mali valovi. Ne precjenjujte se: krenite u stvarno malim uvjetima, do visine koljena, ili malo više, ovisno o spotu i vrsti vala.
- Malo ljudi u vodi. Kao početnik, ako vam daska pobjegne, može otići prema nekome drugome. Držite se podalje od surfera, početnika i djece.
- Dovoljno dubine. Ovisno o spotu, pogodna plima se razlikuje: neki spotovi rade na oseci, drugi na plimi. Na oseci je manje dubine. Dobro upoznajte spot ili se raspitajte kod lokalaca.
Neki spotovi su tijekom ljetne sezone zabranjeni za foil, kada ima previše ljudi. Pomaknite se u drugi dio ili potražite divlja mjesta.
Koja oprema za početak surf foila?
Za početak odaberite nešto dužu i volumenozniju dasku, koja se lako veslala, i veći foil, koji nosi pri maloj brzini. Tako ćete moći krenuti na manjim i mekšim valovima. Specijalizirana oprema doći će kasnije.
| Vaša težina | SW daska | Prednje krilo za početak |
|---|---|---|
| Manje od 65 kg | 4'4 | UHA 1100, ili HA 1190 W |
| 65 do 80 kg | 5'0 ili 5'6 | UHA 1100, UHA 1260 na malim valovima |
| 80 do 95 kg | 5'6 | UHA 1260 |
| Više od 95 kg | 5'6 | UHA 1260 |
U svim konfiguracijama: jarbol od 70 cm i stabilizator 180. Sve konfiguracije, od početnika do iskusnih, nalaze se u našem vodiču za odabir surf foila.
Kako napraviti prvi start u surf foilu?
- Ispružite se na dasci i gledajte kako val dolazi.
- Za prve startove krenite u pjenu. Manje je snažna, pa je lakša, iako je voda malo bijela.
-
Veslajte što brže možete neposredno prije nego što val stigne, kako biste već dobili malo brzine.
Veslajte snažno neposredno prije dolaska vala. - Kada osjetite da vas val gura, daska počinje kliziti, a foil stvara uzgon. Držite dasku u vodi.
-
Izvedite take-off kao u surfanju: oslonite se obje ruke naprijed i dignite se na dasku, uz stalno držanje daske u vodi što duže kako biste se uravnotežili.
Ruke naprijed, daska u vodi: počnite se dizati. 
Vratite noge na dasku, koja ostaje u vodi. -
Kada stojite, lagano pritisnite stražnju nogu kako bi daska poletjela. U letu se otpor smanjuje i nastavljate napredovati.
Stojeći, lagan pritisak na stražnju nogu: daska počinje poletjeti.
Pozor: ako ste loše pozicionirani ili previše pritišćete straga već na startu, daska se odmah diže i postaje vrlo teško kontrolirati.
Koji su koraci za napredovanje u surf foilu?
| Korak | Na čemu radite | Korak je savladan kada… |
|---|---|---|
| 1. Pratiti val | Ostati na valu bez skretanja. Doziranje pritiska između prednje i stražnje noge, težište držati dobro iznad daske | Poletite i ravnomjerno pratite val |
| 2. Prvi zavoji | Lagano pritisnuti na vrhove prstiju, zatim na pete, vrlo nježno. Raditi male zavoje na mekim dijelovima | Nižete male bottome na valu |
| 3. Izraženiji zavoji | Povećavati broj zavoja, zatim njihovu oštrinu. Početi pumpati kako biste ponovno dobili brzinu na valu | Zadržavate brzinu do izlaska s vala |
| 4. Ponovno povezivanje sa sljedećim valom | Izaći s vala s maksimalnom brzinom, pumpati za povratak prema sljedećem vrhu, predvidjeti zavoj kako biste ponovno krenuli na njega | Nižete dva vala bez pada |
Čim ste u letu, izađite iz pjenušave vode. Tražite meke dijelove, tamo gdje val još nije pukao: pjena remeti vodu ispod vaših nogu, foil puno manje nosi i postaje teže kontrolirati.
Kako pumpati da se ponovno povežete sa sljedećim valom?
Prije izlaska s vala, izvucite maksimalnu brzinu: što je više imate na početku, to će vam biti lakše stići do sljedećeg vala.
Pumpanje nije pritisak na prednju nogu. Radi se o podizanju nogu kako biste rasteretili foil, koji se tada sam diže. Manje se umarate i penjete se prema vrhu.
Približavajući se sljedećem valu, predvidite zavoj: val dolazi prema vama dok se vi penjete prema njemu. Počnite skretati prije nego što stigne, tako da kraj vaše krivulje, koji vas vraća u njegov smjer, dođe u trenutku kada prolazi. Detaljna tehnika opisana je u našem članku o pumpanju u surf foilu.
Koje pogreške izbjegavati kada počinjete s surf foilom?
Ako ste surfer:
- Precjenjivanje sebe. „Već surfam velike valove, bit će lako”: ne. Morate ponovno učiti i prihvatiti da krenete na vrlo mekim valovima. Većina problema sa surferima dolazi upravo odatle.
- Ići na vrh. Refleks surfera je otići tamo gdje val najviše puca i nudi najviše snage. U surf foilu to vam nije potrebno.
- Odmicanje od daske u zavojima. Na bottom turnu surfer izmiče tijelom s daske kako bi se okrenuo. U surf foilu to stvara nestabilnost i obara vas. Ostanite što ravnije, dobro iznad daske, s vrlo laganim pritiskom: puno lakšim nego u surfu.
- Ulaziti među sve ljude sa surferskim prijateljima: tu se događaju nesreće.
Za sve početnike:
- Odabir preveliko snažnog spota. Ostanite u blagim uvjetima kako biste napredovali, pa još napredovali, i tek potom prijeći na snažnije valove.
- Zaboraviti da foil može nastaviti letjeti sam. Daska koja vam pobjegne može se vratiti i udariti nekoga: držite se podalje od ljudi.
- Uzeti premalu opremu. Premali foil ili daska zahtijevaju više snage za polazak, pa morate ići na vrh, gdje ćete češće padati. To je pogreška koja najviše sprječava letenje ili vas odbaci već na startu.
- Preskakanje koraka. Prijeđite na sljedeći korak tek kada je prethodni savladan.
Kako znati napredujete li dobro?
Analizirajte svaku sesiju. Zašto je ovaj start uspio? Često zato što vas je mekši val ostavio s više vremena za dizanje na dasku. Zašto je onaj nije uspio? Ponekad jednostavno zato što vas je val, prejak, srušio.
Razumijevanje onoga što funkcionira, a što ne, ovisno o uvjetima, najbrže će vas unaprijediti. Tablica koraka daje vam orijentire za prijelaz s jednog na drugi.
Kako sigurno početi surf foil?
Nesreće u surf foilu dolaze uglavnom iz nepoznavanja foila, precjenjivanja sebe i loše odabranih spotova. Za početak:
- meki valovi;
- mjesto bez surfera, bez početnika i bez djece: izolirajte se;
- dobro poznavanje dubine i plime spota.
Kasnije, ako želite surfati sa prijateljima i svi se slažu, nema problema. Ali valovi se dijele: izbjegavanje mjesta gdje je svatko je izbjegavanje nesreća. Sva oprema nalazi se u našoj kolekciji surf foil.
Riječ Bruna Srokе
Surf foil se uči ponovno, čak i kada ste surfer. Krenite na mekim valovima, podalje od gužve, s opremom koja nosi: tako se brzo napreduje i bez nesreća.
Bruno Sroka, trostruki svjetski prvak, četverostruki europski prvak i trostruki francuski prvak u kitesurfingu. Prijelaz rta Horn kitesurfingom (2008), rekord Lamanša (2012), prijelaz Francuska-Irska od 444 km (240 nautičkih milja) za 16 h 40 min (2013). Bivši profesor tjelesnog odgoja, osnivač tvrtke SROKA Company, bretonskog brenda za foil, wing foil, SUP i parawing. Kreator PushBar Systema® s Gaëlom Contalom, ambasadorom SROKE i začetnikom ideje choqué-bordé.
Česta pitanja za početak surf foila
Može li se početi s surf foilom bez znanja surfanja?
Da, prolazeći najprije kroz drugu disciplinu foila, poput pump foila, wing foila ili SUP foila, kako biste savladali foil. Zatim ćete morati naučiti pozicionirati se na valovima.
Može li surfer odmah početi sa surf foilom?
Da, poznaje valove. Ali mora prihvatiti ponovno učenje: meki valovi, vrlo laki pritisci, tijelo dobro iznad daske.
Kolika je veličina vala za početak surf foila?
Mali i meki valovi, do visine koljena, ili malo više. Idealan je val koji se prvo lomi, a zatim se smekša u jednostavan val.
Kako poletjeti u surf foilu?
Veslajte, pustite da vas val gura dok držite dasku u vodi, izvedite take-off, a zatim lagano pritisnite stražnju nogu kada stanete.
Koji foil za početak surf foila?
Foil koji nosi pri maloj brzini: UHA 1100 ili 1260, ovisno o vašoj težini i valovima, s jarbolom od 70 cm i stabilizatorom 180, na prilično voluminoznoj dasci.
Zašto izbjegavati pjenušastu vodu kada ste u letu?
Pjena remeti vodu: foil puno manje nosi i postaje teško kontrolirati. Tražite mekane dijelove gdje val nije pukao.
Pomaže li vuča iza broda za početak surf foila?
Pomaže za razumijevanje foila, ali ne i za upravljanje valom i pozicioniranje na njemu, što ćete kasnije morati naučiti.
