5 porad do praktykowania SUP Foil
Wyobraź sobie, że ślizgasz się nad falami, prawie jakbyś latał nad oceanem!
SUP Foil to połączenie paddle'a i foila. SUP foil, znany również jako stand-up paddle foil, to aktywność polegająca na surfowaniu fal za pomocą deski stand-up paddle wyposażonej w foil pod spodem. Foil to "podwodny samolot", który lata pod wodą i wykorzystuje przepływy hydrodynamiczne.
Surfowanie na desce w miękkich falach nie jest zbyt przyjemne. Z drugiej strony, ta fala jest idealna do SUP foil. Fala o łagodnym nachyleniu i zaokrąglona będzie idealna do foila. Istnieją różne dyscypliny w SUP foil:
- istnieją fale plażowe, które można sup foilować i
- istnieje Downwind foil.
W tym artykule będziemy mówić wyłącznie o sup foilu. Oto kilka porad dla początkujących i istotne punkty do poznania.
Kto może uprawiać SUP foil?
SUP Foil nie wymaga wcześniejszej wiedzy z zakresu paddle'a lub foila. To dyscyplina, którą można nauczyć się dość łatwo, pozwalając początkującym odkryć radości foila. Rzeczywiście, nauka SUP Foil jest generalnie bardziej dostępna w porównaniu z innymi dyscyplinami w świecie foila. Ta praktyka oferuje nie tylko odkrycie środowiska foila, ale pozwala doświadczonym surferom odkryć inne odczytanie fal. Aby rozpocząć SUP foil, możesz zacząć od łodzi. To upraszcza naukę, gdy łódź cię ciągnie.
Porada 1: Wybór sprzętu do praktykowania SUP foil
1. Jak wybrać swój stand up paddle do SUP foil?
SUP Foil polega na surfowaniu na desce paddle wyposażonej w foil (lub skrzydło) pod powierzchnią. Nie możesz wziąć standardowego paddle'a, chyba że dokonasz modyfikacji. Idealnie deski twarde są znacznie bardziej efektywne. Generalnie deski SUP foil są znacznie mniejsze niż deski SUP. Deska służy tylko do wejścia na nią i utrzymania foila. Ten foil, przymocowany do masztu, pozwala desce unieść się nad wodę, gdy nabierasz prędkości, trochę jak samolot. Oczywiście nie możesz zapomnieć o wiosłe. Więc przeanalizujmy punkt po punkcie.
Początkujący będzie szukać trochę długości deski, aby ślizgać się i wyjechać wcześniej. Niestety, ten typ deski będzie miał trochę bezwładności i nie będzie bardzo reaktywny dla najlepszych. Rozmiar, który może się sprawdzić, może wynosić od 6'3 do 8 stóp. To deski o trochę większej szerokości, aby zmaksymalizować stabilność.
Dobry rider będzie używać krótszej deski, aby zmaksymalizować skręty i zmniejszyć rozpiętość. Deski będą węższe i wyjadą znacznie wcześniej na wiosłach, ale wymagają większej równowagi
Jeśli doskonale opanowałeś SUP foil, przejdź na cieńsze deski, aby zmaksymalizować ślizg i zmniejszyć opór.
2. Wybór SUP foil
Maszt: z reguły maszt ma długość od 60 do 80 cm. Rzeczywiście, jeśli jesteś na beach break'u, fale nie łamią się zbyt daleko, więc preferuj krótszy maszt.
Rozmiar przedniego skrzydła: Aby zacząć, skrzydło 1250 cm2 i widać 1500 cm2 może być dobrą alternatywą do rozpoczęcia SUP foil z dość zwartą formą, taką jak seria control, aby zyskać manewrowość.
Kadłub: krótki kadłub da więcej manewrowości, długi kadłub da więcej stabilności. Więc aby zacząć, weź kadłub 68, aby odzyskać kontrolę i stabilność.
Stabilizator: duży stabilizator stabilizuje twój foil. Mniejszy stabilizator czyni foil wydajnym i bardziej manewrowym.
Foil z węgla lub aluminium: Oba działają bardzo dobrze, to kwestia budżetu. Foil aluminiowy będzie tańszy i bardziej odporny na uderzenia. Foil węglowy będzie szybszy i bardziej manewrowy, ale będzie droższy.
3. Wybór wiosła do SUP foil
Wiosło węglowe będzie wyraźnie bardziej efektywne, bardziej nerwowe i lżejsze. Aby być jak najbardziej efektywnym na wiosłach, musisz wybrać wiosło węglowe z minimum 50% węgla, aby odzyskać nerwowość i dobrą propulsję.
Porada 2: Wybór miejsca do praktykowania SUP Foil
Nie przeceniaj się, preferuj miejsce z niewielką liczbą osób na początek i przede wszystkim trzymaj się z dala od wszystkich, aby uniknąć kolizji z inną osobą.
- Preferuj miękkie fale, które się reformują. Nie wyjeżdżaj na uderzenie.
- Uważaj na odpływ lub generalnie brak dna.
- Wybierz falę o maksymalnej wysokości bioder na początek.
- Kiedy chcesz wejść do wody, trzymaj foil za uchwyt i kiedy wchodzisz do wody, nigdy nie kładź foila między sobą a falą, aby uniknąć uderzenia foila lub deski w głowę. Popchnij swój foil, aby mieć wystarczającą głębokość i odwróć foil w wodzie. Następnie wejdź na deskę.
Porada 3: Nauka równowagi i stabilności w SUP foil
Zanim zaczniesz na fali, przyzwyczaj się do stabilności paddle'a. Jeśli jesteś całkowicie początkujący, spróbuj najpierw pozwolić sobie na ciągnięcie przez łódź, aby odkryć lot. W przeciwnym razie możesz podejść do wyciągów wake, większość z nich oferuje inicjacje do foila.
Kiedy czujesz się komfortowo, udaj się na miejsce i szukaj miękkich fal z łagodnym nachyleniem.
Porada 4: Efektywna technika wiosłowania w SUP foil
Technika różni się nieznacznie w przypadku krótszej i dłuższej deski. Ale efektywność wiosłowania jest fundamentalna, aby łatwo wyjechać. To właśnie wybuchowość twojego ruchu sprawi, że szybko się poruszysz i pozwoli ci nabierać prędkości i być napędzanym przez falę.
Pozycja stóp jest najważniejsza, środek ciężkości powinien być umieszczony nad przednią skrzydłem foila. Jeśli latasz w równowadze, to umiejscowienie jest optymalne. Jeśli masz zbyt dużo nacisku na tylną nogę, cofnij się na foilu, jeśli masz zbyt dużo nacisku na przednią nogę, przesuń się do przodu na desce.
Pozycja ramion jest ważna. Unikaj utrzymywania tej samej pozycji co w surfingu, ustaw ramiona twarzą do fali (otwórz ramiona). To pozwala lepiej się zrównoważyć na desce i uniknąć utraty równowagi.
Pozycja ramion jest ważna. Unikaj utrzymywania tej samej pozycji co w surfingu, ustaw ramiona twarzą do fali (otwórz ramiona). To pozwala lepiej się zrównoważyć na desce i uniknąć utraty równowagi.
Porada 5: Łapanie fal w SUP foil
Zaletą SUP foil jest to, że stoisz, dzięki czemu możesz obserwować fale z bardzo daleka i w ten sposób zoptymalizować swoje umiejscowienie jak najlepiej.
Ustaw się plecami do fali i zacznij wiosłować. Celem jest nabieranie prędkości, zanim fala cię dogoni, aby móc, w momencie gdy fala nadejdzie, wyjechać z nią. Więc nie wyczerpuj się zbyt szybko, wiosłując jak szalony, jeśli fala jest daleko od ciebie. Przyspieszaj swój ruch wiosła w miarę zbliżania się fali.
Kiedy czujesz, że fala cię pcha, przenieś wagę bardziej na przednią nogę, aby przyspieszyć deskę w zjeździe, a następnie przenieś wagę do tyłu, aby deska się oderwała. Ustabilizuj ją, ponownie obciążając wagę do przodu.
To pozwoli przyspieszyć foil i wygenerować siłę nośną szybko i zacząć latać.
Na początek nie staraj się skręcać, jedź prosto i podążaj za falą.
Preferuj lewe, jeśli jesteś "goofy", a jeśli jesteś "regular" preferuj prawe.
Porada 6: Bezpieczeństwo i dobre praktyki w SUP foil
- Wybierz miękką falę z niewielką liczbą osób.
- Weź leash wystarczająco duży, aby uniknąć uderzenia foila lub deski w twarz.
- Nigdy nie kładź swojego sprzętu między sobą a falą, aby uniknąć uderzenia go w nos.
- Nie wyjeżdżaj na krawędź, aby uniknąć dotknięcia dna
- Unikaj nawigacji w zatłoczonych miejscach
- Sprawdź rozmiar i okres fali. Idealna fala do SUP foil to fala o wysokości 80 cm do 1 m z okresem 8 do 10 sekund.
Nasze wskazówki, aby dobrze zacząć i szybko postępować w SUP foil
Oto kilka technik, aby ulepszyć technikę i zaznajomić się z foilem:
- Zwiększ rozmiar fali, aby mieć więcej mocy i więcej prędkości. To zmusi cię do zmniejszenia rozmiaru foila, ale zwiększysz prędkość i manewrowość.
- Wykonuj więcej skrętów i cut backi, aby pozycjonować się tam, gdzie jest więcej mocy.
- Aby zwiększyć swoją efektywność, szczególnie na wznoszeniu do szczytu, zmniejsz rozmiar deski, aby zwiększyć manewrowość i zmniejszyć ogólną objętość deski. Wybierz skrzydła o wyższym współczynniku aspektu.
Podsumowanie: Wybór sprzętu i warunków fali określają szybkość postępu. Im więcej czasu spędzisz w praktyce, tym szybciej będziesz postępować. Niestety, w tego typu aktywności musisz spędzić czas w wodzie, aby postępować w SUP foil i lepiej opanować różne techniki.
SUP foil to pierwszy krok. Jeśli doskonale opanowałeś SUP foil, możesz przejść do Downwind foil z skrzydłem i jeśli wystarczająco opanowałeś wiosłowanie, z wiosłem. Ideą nie jest już surfowanie fal z brzegu, ale fal z otwartego morza, pozwalając sobie na zejście pod wiatr.
