Le wing foil est un formidable mélange entre le surf et la voile, qui permet d’accéder à des sensations inoubliables quel que soit son niveau. Cependant, quelques bonnes bases sont nécessaires pour réaliser de belles sessions et envisager ses premiers vols. Voici tous les éléments pour apprendre le wing foil dans de bonnes conditions.
Peut-on apprendre le wing foil seul ?
Le wingfoil est un sport nautique accessible à tous, que vous ayez déjà pratiqué un sport de glisse ou non. Il consiste à naviguer sur l’eau grâce à une planche, un foil et une wing. Bien que ce nouveau sport de glisse soit facile d’accès, il est déconseillé de se lancer seul pour débuter en wingfoil. Lorsque nous commençons un nouveau sport, il est tout à fait normal que nous n’y connaissions pas grand-chose. C’est pour cela qu’être encadré par des professionnels lors de vos premiers pas est nettement préférable. En effet, vous devez comprendre plusieurs paramètres pour éviter tout risque de blessure ou de danger. Il est indispensable de bien saisir le fonctionnement de votre foil dans l’eau, ainsi que les règles de navigation. Vous devez également maîtriser les caractéristiques de votre plan d’eau et des conditions de vent et de navigation.
Parmi les meilleurs conseils que l’on puisse donner à un débutant : ne négligez jamais l’équipement de sécurité. Un gilet de flottaison homologué est fortement recommandé, en particulier pour les premières sessions. Il vous apporte une sécurité essentielle si vous tombez et perdez contact avec votre planche de wing foil.
- Quelles sont les conditions météorologiques idéales pour débuter en WingFoil ?
- Quelle tenue est la plus adaptée pour ce sport ?
- Dans quel matériel dois-je investir pour le wing foil ?
> Pour répondre à toutes ces questions, rien de mieux que l’avis d’experts du secteur.
Le plus adapté si vous souhaitez progresser rapidement et efficacement : vous inscrire à des cours de wing foil. Le WingFoiling est en pleine expansion, et de nombreux clubs ou écoles se développent autour de cette pratique, au sein des Fédérations Françaises de Voile ou indépendamment. Vous n’aurez aucun mal à trouver un club près de chez vous. Durant ces séances, vous êtes encadrés par des moniteurs qui connaissent parfaitement les spécificités de ce sport.
Les cours sont aussi l’occasion pour vous de découvrir les meilleurs spots de wing foil pour vous envoler au-dessus de l’eau et obtenir de précieux conseils sur le choix du matériel à vous procurer.
Quels sont les cours possibles pour apprendre le wing foil ?
Pour trouver un spot où prendre des cours de wing foil, pas besoin de vivre sur la côte ! Les lacs et plans d’eau sont de super spots pour débuter le wing foil et progresser. Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, les cours de wingfoil sont assez répandus en Île-de-France. Rendez-vous dans une des nombreuses écoles de sports nautiques qui proposent des cours pour s’initier à cette nouvelle pratique. Un peu partout en France, ces écoles proposent aussi des stages d’initiation pendant l’été et les vacances scolaires pour les enfants.
Dans ces centres nautiques, vous aurez le choix entre des cours particuliers et des cours collectifs dispensés par des professionnels du secteur. Libre à vous de choisir ce qui vous correspond le mieux pour un apprentissage réussi !
En plus de proposer des cours encadrés et sécurisés, les écoles prêtent le matériel de wingfoil adapté dont vous avez besoin pour vos sessions (planche, wing, hydrofoil, casque…). Un élément à ne pas négliger, car s’équiper entièrement peut avoir un certain coût.
Ako dlho trvá naučiť sa wing foil?
Učenie sa wing foilu môže trvať viac alebo menej času podľa profilu každého človeka. Ľudia, ktorí už praktizovali vodné športy ako surf, kitesurf alebo windsurf, napríklad, budú mať tendenciu napredovať rýchlejšie. Neobávajte sa, aj keď nemáte žiadne skúsenosti s vodnými športami, WingFoil zostáva dostupný. Prvé tréningy vás naučia základy: zoznámite sa s wing krídlom a hydrofoilom. Budete sa môcť naučiť najmä ovládať krídlo a nájsť správnu pozíciu na doske.
Aby sme vám dali predstavu, prvé lety sa zvyčajne dostavia po 6 až 8 tréningoch po 2 hodinách pre človeka bez predchádzajúcich skúseností, ale s dobrou fyzickou kondíciou. Vo wing foile čas učenia závisí od použitého vybavenia, fyzickej kondície každého človeka, jeho postavy… A logicky platí, že čím viac času strávite na vode, tým viac sa zlepšíte.
Aké sú prvé kroky na naučenie sa wing foilu?
Keď už máte správne postavenie nôh, je čas nabrať rýchlosť a naučiť sa vzlet na foile. Je potrebné správne nastaviť wingfoil krídlo nad hlavou a zároveň ho orientovať v osi proti vetru. Ako lietadlo, aj foil nabere vodorovnú rýchlosť a bude kĺzať. Tým sa vytvorí vztlak, ktorý nadvihne váš foil. Mierne pumpujte na doske a plachte, aby ste nabrali rýchlosť a aktivovali vztlak foilu. Cieľom je dokázať lietať nad vodou a zažiť silné pocity. Dĺžka letu sa bude vyvíjať s časom a s vašou schopnosťou ovládať rozloženie hmotnosti na doske a nasmerovanie plachty.
Predovšetkým pamätajte, že nesmiete byť príliš netrpezliví, dajte si čas, inak by ste sa mohli zraniť alebo poškodiť svoje vybavenie. Nedosahujete želanú úroveň tak rýchlo, ako ste očakávali? Vytrvajte a nebojte sa, určite sa vám podarí zažiť príjemné pocity bez ohľadu na vašu úroveň.
Aké sú techniky na zlepšenie vo wing foile?
Keď sa cítite pohodlne na doske, zvládate všetko vybavenie naraz a dokážete odplávať od brehu a potom sa vrátiť späť, otvára sa pred vami množstvo navigačných techník, napríklad:
- LE JIBE. Tento pohyb spočíva v otočení počas letu a poskytuje silné pocity zrýchlenia. Na jeho dosiahnutie sa oprite o nohy, držte wing dostatočne vysoko a potom, keď budete pod vetrom, uvoľnite krídlo a chyťte ho na druhej strane. Je to pohyb takmer podobný ako vo windsurfe a dosť technický. Keď ho zvládnete, môžete sa začať baviť na vlnách a surfovať na prvých vlnách. Ak sa chcete dozvedieť viac o jibe a jeho rôznych technikách, pozvoľte si prečítať náš kompletný a ilustrovaný návod.
- LE PUMPING. Táto technika spočíva v pumpovaní nohami na foile, aby sa vytvorila mechanická energia pohybu a získala rýchlosť. Dobré pumpovanie spojené s dobrou rýchlosťou umožňuje pohybovať sa s oveľa menším vynaložením energie. Pumpovanie na foile vyžaduje techniku, koordináciu a predovšetkým učenie, ale s tréningom je dostupné. Podrobný návod krok za krokom na pumpovanie na foile nájdete v tomto článku.
- LE JUMP. Na vodnej ploche s krátkymi vlnami získajte maximálnu rýchlosť pomocou plachty a foilu. Keď nájdete úsek na skok, pokrčte nohy a potom ich natiahnite, aby ste vytvorili impulz, s wingom vysoko nad hlavou. Naše rady, ako sa naučiť prvé skoky vo Wing Foile.
- ZVLÁDNUTIE PLAVBY PROTI VETRU. Základná zručnosť, ktorá vám umožní vrátiť sa na štartovací bod bez chôdze po pláži a optimalizovať vaše tréningy.
- NAVIGOVANIE V LIGHT WING. Táto technika spočíva v optimalizácii každého impulzu krídla a v práci s pumpovaním, aby sa udržala vztlak aj pri slabom vetre.
Existuje ešte mnoho ďalších techník a figúr (backflip, 360, downwind…), ktoré môžete vykonávať vo Wingfoile postupne, ako sa budete zlepšovať.
Výhodou tejto disciplíny je, že nepotrebujete veľa vetra, aby ste si užili príjemné pocity. Preto je každý deň s vetrom príležitosťou ísť na vodu a stále sa zlepšovať. Wing foil si vyžaduje trochu vytrvalosti a vôle, ale výsledky sú naozaj fantastické. Po niekoľkých hodinách intenzívnej výučby sa pripravte doslova lietať nad vodou! Nezabudnuteľné.
Ak máte ešte otázky k tomuto tématu alebo akékoľvek iné požiadavky, neváhajte nás kontaktovať!
