Hur lär man sig wingfoiling?

Le wing foil est un formidable mélange entre le surf et la voile, qui permet d’accéder à des sensations inoubliables quel que soit son niveau. Cependant, quelques bonnes bases sont nécessaires pour réaliser de belles sessions et envisager ses premiers vols. Voici tous les éléments pour apprendre le wing foil dans de bonnes conditions.

Pour trouver un spot où prendre des cours de wing foil, pas besoin de vivre sur la côte ! Les lacs et plans d’eau sont de super spots pour débuter le wing foil et progresser. Contrairement à ce que l’on peut imaginer, les cours de wingfoil sont assez répandus en Île-de-France. Rendez-vous dans une des nombreuses écoles de sports nautiques qui proposent des cours pour s’initier à cette nouvelle pratique. Un peu partout en France, ces écoles proposent aussi des stages d’initiation pendant l’été et les vacances scolaires pour les enfants.

Dans ces centres nautiques, vous aurez le choix entre des cours particuliers et des cours collectifs délivrés par des professionnels du secteur. Libre à vous de choisir ce qui vous correspond le mieux pour un apprentissage réussi !

En plus de proposer des cours encadrés et sécurisés, les écoles prêtent le matériel de wingfoil adapté dont vous avez besoin pour vos sessions de wing foil (planche, wing, hydrofoil, casque…). Un élément à ne pas négliger, car s’équiper entièrement peut avoir un certain coût.

Att lära sig wing foil tar olika lång tid beroende på profil. De som redan har utövat glidsporter som surf, kitesurf eller windsurf, till exempel, tenderar att utvecklas snabbare. Var lugn, även om du inte har någon tidigare erfarenhet av vattensporter är WingFoil fortfarande lätt att komma igång med. De första passen låter dig lära dig grunderna: att bekanta dig med vingen och hydrofoilen. Du kommer bland annat att lära dig att hantera din vinge och hitta rätt position på brädan.

För att ge dig en uppfattning: de första flygningarna kommer vanligtvis efter 6 till 8 pass om 2 timmar för en person utan tidigare erfarenhet men med god fysisk kondition. I wing foil beror inlärningstiden på vilken utrustning som används, varje persons fysiska kondition, kroppsbyggnad… Och naturligtvis: ju mer tid du spenderar på vattnet, desto mer kommer du att utvecklas.

När du har tagit rätt fotfäste är det dags att få fart och lära dig att lyfta på foilen. Det är nödvändigt att placera wingfoil-vingen rätt ovanför huvudet, samtidigt som du riktar den i linje mot vinden. Likt ett flygplan kommer foilen att få en horisontell hastighet och glida. Detta skapar lyftkraft som lyfter upp din foil. Pumpa lätt på brädan och seglet för att få fart och aktivera foilens lyftkraft. Målet är att lyckas flyga ovanför vattnet och njuta av starka upplevelser. Flygningens längd kommer att öka med tiden och din förmåga att hantera viktfördelningen på brädan och seglets riktning.

Framför allt, kom ihåg att inte vara för otålig, ta din tid annars riskerar du att skada dig själv eller din utrustning. Kommer du inte upp till önskad nivå lika snabbt som du trodde? Håll ut och oroa dig inte, du kommer med säkerhet att känna trevliga upplevelser oavsett din nivå.

När du känner dig bekväm på brädan, kan hantera all utrustning samtidigt och kan segla långt från stranden och sedan återvända till kanten, står en mängd navigationstekniker till ditt förfogande, till exempel:

• LE JIBE. Denna manöver består i att vända mitt i flykten och ger starka accelerationskänslor. För att lyckas, tryck mot fötterna med vingen placerad tillräckligt högt, och när du är i lä släpp vingen för att ta tag i den på andra sidan. Det är en rörelse som liknar den i windsurfing och är ganska teknisk. När du behärskar den kan du börja ha roligt i vågorna och surfa dina första vågor. För att lära dig mer om jibe och dess olika tekniker, läs gärna vår kompletta och illustrerade guide.
• LE PUMPING. Denna teknik består i att pumpa med benen på foilen för att skapa mekanisk rörelseenergi och få fart. Bra pumping kombinerat med god fart gör att du kan förflytta dig med betydligt mindre energi. Att pumpa med en foil kräver teknik, koordination och framför allt inlärning, men är tillgängligt med träning. Hitta vår detaljerade steg-för-steg-guide om hur man pumpar på foil i den här artikeln.
• LE JUMP. På en vattenyta med krabbelvågor, ta så mycket fart du kan med din segel och foil. När du hittar en sektion för att göra ditt hopp, böj benen och sträck dem sedan för att skapa en impuls, med vingen högt ovanför huvudet. Våra råd för att lära dig dina första hopp i Wing Foil.
• ATT KUNNA SEGLA UPP MOT VINDEN. En grundläggande färdighet som gör att du kan återvända till startpunkten utan att behöva gå på stranden och optimera dina pass.
• NAVIGERA I LIGHT WING. Denna teknik består i att optimera varje vingimpuls och arbeta med pumpingen för att bibehålla lyftkraften även i svagt väder.

Det finns ännu många andra tekniker och figurer (backflip, 360, downwind…) att utföra i Wingfoil, som du kan lära dig allteftersom du utvecklas.

Fördelen med den här disciplinen är att man inte behöver mycket vind för att få trevliga känslor. Varje dag med vind är därför ett tillfälle att ge sig ut på vattnet och utvecklas lite mer. Wing foil kräver lite uthållighet och envishet, men resultaten är verkligen fantastiska. Efter några timmars intensiv undervisning kommer du att bokstavligen flyga över vattnet! Oförglömligt.

Om du fortfarande har frågor om detta, eller några andra önskemål, tveka inte att kontakta oss!