Krok 1 cesty Začínáme s wing foilem
Abyste se na wing foilu postavili, začíná všechno na pevnині: prkno položené na zádech, příď v ose větru, křídlo stále pod větrem. Vstupte do vody a držte foil za trup, dokud se nedotkne dna. Poté se na prkno dostanete ve třech fázích, nejprve vsedě, pak na kolenou a nakonec ve stoje, vždy v pohybu, s chodidly mírně posunutými na obě strany osy prkna.
Problém: poškodíte si vybavení a spadnete ještě před odjezdem
První minuty wing foil session bývají nejtěžší. Na pláži a u břehu se většina začátečníků poškodí: křídlo odletí a propíchne se o foil, foil narazí do dna nebo vlna shodí foil do plachty. Jakmile jste ve vodě, každý pokus vylézt na prkno skončí pádem. Dokud se prkno nehýbe, je nestabilní, a když spěcháte, při prvním zvlnění ztratíte rovnováhu.
Co se naučíte
Dostat se do vody samostatně, aniž se foil nebo křídlo dotknou dna, pak se ve třech fázích dostat z vody do stoje a plynule přejít do klouzání na rovině, s dobře umístěnýma nohama, bez pádu.
Než začnete
- Vybavení: pro hmotnost 80 kg počítejte s foilem o ploše 1 750 cm² a křídlem o ploše 5 m². Pro přesnou volbu podle své hmotnosti použijte naš výběr wing foil vybavení.
- Podmínky: vítr 15 až 20 uzlů, co nejklidnější vodní plocha a boční vítr (side shore), tedy vítr, který přichází zprava nebo zleva, když stojíte čelem k moři, a fouká podél pláže. Nikdy nezačínejte při větru od břehu.
Část 1: dostat se do vody bez poškození vybavení
Na pevnině: připravit vybavení na správném místě
- Nejprve přeneste prkno na pláž.
- Položte ho na záda, foil směrem k nebi, příď v ose větru. Položené na hraně by foil drhnul o písek nebo kameny. Na zádech a v ose větru se vítr téměř nechytí: prkno se nehýbe a ani foil, ani prkno nedostávají rány.
- Připravte křídlo pod větrem od prkna, nikdy ne nad ním. Pokud odletí, odnese ho daleko od foilu, místo aby se o něj propíchlo. Samotnou přípravu křídla najdete v našich radách, jak připravit wing foil křídlo.
Vstup do vody
- Nesete prkno za rukojeť, přitisknuté podél těla, na straně větru.
- Křídlo držte druhou rukou, pod větrem, s nataženou paží. Držte ho co nejdál od prkna: nesmí se táhnout po zemi a foil se ho nemůže dotknout.
- Když máte nohy ve vodě, položte prkno na vodu obráceně, foil stále směrem k nebi.
- Držte foil za trup a jděte co nejdál, přičemž křídlo držte stále rozevřené pod větrem.
- Prkno otočte až tehdy, když to hloubka dovolí: foil se nesmí dotknout dna v žádné chvíli, zvlášť pokud jsou v místě skály.
- Pokud jsou vlny, počkejte na zklidnění a vyjeďte ve chvíli, kdy je vodní plocha nejklidnější.
Podle větru a vodní plochy
| Podmínky | Co se mění | Co je třeba udělat |
|---|---|---|
| Vítr od břehu | Vítr vás odfukuje od pláže | Nikdy nezačínejte při větru od břehu |
| Vítr od moře | U břehu je méně zvlnění a vítr vás zanáší zpět k pláži | Chraňte vybavení před zvlněním. Lehněte si na prkno a pádlujte, abyste se vzdálili, než začnete stoupat, jinak vás to strhne ke břehu a foil narazí do písku nebo kamenů |
| Vlny u břehu | Prkno a foil jsou při vstupu do vody házeny sem a tam | Počkejte na okamžik, kdy je vodní plocha nejklidnější, a teprve pak vyjeďte |
Část 2: postavit se na prkno
1. Posaďte se na prkno obkročmo. Je to nejstabilnější poloha, zvlášť pokud je vodní plocha neklidná. Vezměte si čas na pohodlné usazení.
2. Otočte křídlo správným směrem. Po pádu leží často na zádech, rukojeťmi nahoru. Přibližte se, přesuňte ruce od středu ke kraji, převraťte křídlo a pak se vraťte k náběžné hraně až ke středové rukojeti.
3. Přejděte do kleku. Uchopte leash co nejblíže křídla, aby se s větrem neotočilo. Položte obě ruce na prkno, opřete se o ně a vystoupejte do kleku.
4. Jeďte v kleku. Chopte se křídla za rukojeti a jeďte v kleku, abyste si ověřili, jak celek reaguje.
5. Postavte se za jízdy. Jakmile se na 3 až 4 metrech cítíte pohodlně, položte hned přední nohu mírně posunutou na jednu stranu podélné osy prkna, zatlačte na ni a dozadu přisuňte zadní nohu, posunutou na druhou stranu a mírně pod vítr. Jednoduchý srovnávací příklad: stát na 2 cm široké latě je mnohem těžší než na 20 cm široké. Obě nohy v ose jsou právě ta 2cm lať. Prkno je také stabilnější, když jede, než když stojí, proto se vždy stavíme za jízdy.
6. Nabírejte rychlost na rovině. Zatáhněte za zadní ruku, aby se křídlo naplnilo, držte prkno co nejvíce vodorovně a zrychlete.
Kolena dopředu nebo do strany: dvě školy
Některé školy nechají obě kolena směřovat k přídi prkna, jiné je umisťují kolmo, otočená k boku podle větru. Kolena dopředu je snazší a stabilnější pro postavení se. Kolena do strany se na prkno lépe vystupuje, ale stabilita je horší, zejména na širokém prkně. Vyzkoušejte obojí a zůstaňte u toho, co vám vyhovuje.
Orientační body: co byste měli vidět
- Na pevnině leží prkno na zádech, příď v ose větru a křídlo je pod větrem.
- Během přenášení je prkno přitisknuté k tělu na straně větru, křídlo je drženo s nataženou paží na straně pod větrem a nikdy se nevleče po zemi.
- Ve vodě zůstává foil v ruce, dokud hloubka nedovolí prkno otočit.
- Ve stoje je přední noha mírně posunutá na jednu stranu osy, zadní noha je posunutá na opačnou stranu: těžiště zůstává nad osou.
- Nohy jsou rozkročené na šířku ramen a prkno zůstává při zrychlování vodorovně.
Nejčastější chyby
Při vstupu do vody: tlačit prkno místo toho, abyste ho drželi. Vejdete do vody, tlačíte prkno před sebou, aniž ho držíte, a držíte foil příliš blízko křídla. Stačí jedna vlna a foil spadne do křídla. Náprava: prkno obráceně, foil pevně držet za trup, křídlo rozevřené pod větrem.
Při postavení: spěchat. Stoupat příliš rychle, zvlášť při zvlnění, znamená jistý pád. Věnujte čas každé poloze: vsedě, pak na kolenou, pak ve stoje. Další častou chybou jsou obě nohy v ose nebo na stejné straně. Těžiště pak není nad prknem a převrátíte se.
Cvičení
Jeďte několik metrů v kleku, pak položte přední nohu a vraťte se do kleku, několikrát za sebou, aniž byste se snažili postavit úplně.
Je to úspěch, když
Dostanete se do vody několikrát za sebou, aniž se foil nebo křídlo dotknou dna, a na prkno vystoupíte a postavíte se desetkrát za sebou, aniž byste spadli, i na zvlněné vodní ploše. Vaše vybavení po session nemá žádnou novou stopu.
Tip od Bruna Sroky
« Vždy jste stabilnější, když prkno jede, než když stojí: nesnažte se postavit na místě, jeďte v kleku a teprve pak se postavte. »
Časté otázky
Jak položit prkno na wing foil na pláži?
Na záda, foil směrem k nebi, příď v ose větru. Nepokládejte ho na hranu: foil drhne o písek nebo kameny a poškodí se.
Na které straně má být křídlo při přípravě?
Vždy pod větrem od prkna. Pokud křídlo odletí, odnese ho daleko od foilu, místo aby se o něj propíchlo.
V jaké hloubce vystoupit na wing foil prkno?
Jeďte vpřed a držte foil za trup, dokud prkno nebudete moci otočit, aniž by se foil dotkl dna. Čím více skal, tím dál musíte jít.
Jak se dostat na wing foil prkno z vody?
Nejprve se posaďte obkročmo, otočte křídlo správným směrem a pak přejděte do kleku s leashem blízko křídla.
Mám se postavit na místě, nebo za jízdy?
Za jízdy. Prkno je mnohem stabilnější, když jede.
Kam umístit nohy na wing foilu?
Přední noha mírně posunutá na jednu stranu osy prkna, zadní noha posunutá na druhou stranu a mírně pod vítr, nohy rozkročené na šířku ramen. Obě nohy v ose jsou mnohem méně stabilní.
Jak otočit wing křídlo ve vodě?
Přesuňte ruce k jednomu konci, převraťte křídlo a pak se vraťte přes náběžnou hranu až ke středové rukojeti.
Pro výběr místa si přečtěte náš průvodce spot a podmínky pro začátek s wing foilem. Další krok: odlet na wing foilu (karta brzy online). Mezitím si přečtěte naše rady, jak začít s wing foilem.
