Hvordan laver man bådtrukket foil?
Praksis med foil udvider sig til nye horisonter. I dag er det muligt at komme i vandet uanset vind- eller havforhold. Bådtrukket foil passer helt ind i denne udvikling; det er en måde at nyde vores passion på under forhold med lidt vind.
Bådtrukket foil kan også, med et præstationsfokus, give adgang til tow-in, så du kan surfe på bølger, som det ville være umuligt at fange med håndkraft. Så at lære bådtrukket foil er en indgang til mange nye aktiviteter. Når man taler om bådtrukket foil, skal man også nævne wake foil. Det er en disciplin i stærk vækst, og man behøver ikke en stor båd. En simpel semi-rigid med 25 hk kan være nok.
For at give et billede af, hvor let det er at komme i gang, skal du huske, at bådtrukket foil bruges af de fleste wingfoil-skoler til at lære wing foil.
Så lad os sammen gennemgå alle tricks og tips til at begynde og udvikle sig i bådtrukket foil.
Hvad er bådtrukket foil?
1. Udstyret
Bådtrukket foil er en aktivitet, hvor man trækkes af en motorbåd. Du skal derfor have adgang til en båd udstyret med en trækstang.
Til dit personlige udstyr er det vigtigt at beskytte dig selv, for foil er stadig en risikabel praksis. Vi anbefaler, at du bærer en redningsvest eller en impact-vest, en hjelm og neoprensko. Overvurder dig ikke, og vær forsigtig.
Hvad angår brættet, skal du udstyre dig med et sæt bræt og foil efter følgende anbefalinger:
- Tag ikke en for lille foil i starten. Hovedidéen er at lære at køre bådtrukket foil og at flyve.
- Hvis du allerede kan flyve i wingfoil eller kitefoil, så tag en foil, du er vant til.
- Brug i starten et bræt med mere volumen end din vægt; det gør læringsfasen og opstigningen på brættet meget nemmere.
- Når du er kommet videre, kan du vælge et mindre bræt for at øge manøvredygtigheden af foilen.
2. Sikkerhed frem for alt!
Som nævnt tidligere er sikkerheden afgørende. Det er vigtigt ikke at overvurdere sig selv og at bære så meget sikkerhedsudstyr som muligt for at undgå skader under dine forsøg.
Bådføreren skal være bevidst om farerne og opmærksom på, hvad der sker foran og bagved båden. Set fra et lovgivningsmæssigt synspunkt skal I altid være mindst to i en båd, der trækker: en fører og en person, der holder øje med rideren bagved! Glem ikke dit orange flag for at signalere, at du trækker en rider!
Vælg et roligt område uden forhindringer (andre brugere, klipper, fortøjningsbøjer ...) som spot. Jo fladere vandet er, desto nemmere er det at flyve. Med hensyn til forholdene skal du finde et roligt tidsrum uden vind og med lidt trafik.
Første skridt på vandet: sådan balancerer du og holder brættet.
Når brættet flyder:
- Under læringsfasen i bådtrukket foil anbefales det at holde fødderne i brættets længdeakse eller at placere dem lidt uden for midten, med forfoden tættere på railen på hælsiden og bagfoden tættere på railen på tåsiden. Det er fundamentalt at være balanceret for at lære hurtigt. For at bevare en god kropsholdning anbefales det at kigge langt frem, ca. 5 til 10 meter. Kig ikke på dine fødder. Og til sidst et magisk trick til at låse bækkenet og rette dig op over tyngdepunktet: spænd balderne og aktiver mavemusklerne.
- Hvis du ikke føler dig tryg ved at starte stående, anbefaler vi, at du begynder på knæ. Tag lidt fart, og rejs dig derefter op på brættet.
- For at styre foilen godt er det vigtigt at flytte vægten mellem for- og bagben i stedet for at trykke på det ene eller det andet ben. Hold trækstangen og kig frem. Når du står på brættet, skal du holde dig opret med overkroppen over fodfæstene.
Når brættet synker:
- Lad brættet synke, og før det ind under fødderne. Med forhånden holder du trækstangen og brættets forende, og med den anden hånd holder du brættets bagende. Bøj knæene godt, og hold en samlet stilling. Denne stilling minder om en person, der sidder sammenkrøbet under vandet ved en waterstart i wake. Bevar balancen, så længe båden ikke bevæger sig. Når båden begynder at køre, presser foilens og brættets tryk brættet op mod dine fødder. Vip brættets næse op mod vandoverfladen, og træk dig gradvist op til overfladen. Mens du kommer op, fører du din anden hånd tilbage på trækstangen og skubber med benene.
- Når du er oppe på vandoverfladen, er proceduren den samme som med et større bræt. Du skal blot have lidt mere fart.
Styring af finnens kraft: sådan kontrollerer du trækket for at bevare balancen.
Når du kommer op af vandet, løfter foilen dig stadig kraftigere, jo mere bådens hastighed øges. Denne kraft bliver desto større med større foils (forfinne). For at kompensere for det stigende tryk skal du trykke lidt mere på forbenet. For at flyve vandret er det vigtigt, at din vægt er lig med foilens opdrift. Til det er tre ting afgørende: bådens hastighed, som ikke må være høj, og som skal stå i forhold til foilens overflade og udøverens vægt, placeringen af fødderne og placeringen af foilen.
Jo længere foilen er skubbet frem i boksen, desto større bliver trykket under forfoden. Det øger risikoen for at blive kastet af. Jo længere tilbage den er, desto bedre kan du kontrollere vinklen, hvis du kører hurtigere. Til gengæld bliver komforten ved lav hastighed mindre.
Til at begynde med anbefaler vi derfor at placere boksen midt i US-railsene. Derefter finjusterer du ud fra din kropsbygning, dit niveau og bådens hastighed.
Fodplaceringen er et nøgleelement for at bevare balancen på brættet. Foilen presser opad, mens din vægt hviler på brættet. Riderens vægt skal være lig med foilens opdrift. Hvis ikke, vil foilen enten bare stige, eller også synke. Derfor skal riderens vægt placeres nogenlunde over foilens fremadrettede løftepunkt (1/3 af forkanten på forfinnen). For at kompensere for for stort tryk under forfoden skal du flytte dig fremad. For at kompensere for for stort tryk på bagfoden skal du flytte dine fodfæstninger tilbage på brættet.
Har du brug for flere detaljer: her er de forskellige trin for at komme op på brættet
Først er målet at forstå, hvordan foilen fungerer
For at gøre det er det vigtigt at fjerne alle balanceproblemer, der kan hindre din udvikling. Brug en kort mast, og knæl med god balance på brættet; det gør din læring lettere. Jo lavere du er over vandet, desto lettere er foilen at kontrollere.
Placering på brættet: at knæle gør det lettere at forstå balancen mellem brættet og foilen. Placer dig midt på brættet, og hold balancen, især når båden begynder at køre. Kontroller din sidestabilitet ved at fordele trykket jævnt på begge knæ. Hvis brættet hæver sig for meget, skal du trykke lidt mere på forenden af knæene. Hvis brættet slet ikke løfter sig, skal du flytte vægten lidt mere over på hælene, mens du stadig knæler. Du er godt balanceret, når du flyver vandret over vandet. Tag nogle flyvninger på knæ for bedre at mestre og kontrollere din foil.
Tips: Vælg en længere line til dit trækgreb. Det fjerner eventuelle tab af spænding eller slæk i linen.
Gå fra knæstilling til stående.
Når du kan flyve uden problemer på knæ, er det tid til at stå op.
Båden står stille: knæl med god balance på brættet.
Start motoren, og så snart brættet bevæger sig lidt, begynder du med at sætte forfoden på brættet, rejse dig og sætte bagfoden på brættet. Der er to muligheder.
1- Placer fødderne i brættets længdeakse.
2- Placer fødderne lidt forskudt i forhold til brættets længdeakse (forfoden forskudt mod railen tættest på hælene, og bagfoden lidt længere ude mod railen på tåsiden).
Tips: Den anden løsning giver meget stabilitet til begyndere.
Flyv i balance!
Når du er i luften, handler kontrollen af flyvningen om at flytte vægten mellem for- og bagben (og ikke om at trykke på for- og bagbenet). Ret din overkrop op, hold armene strakte. Styr brættet ved at flytte vægten over på forbenet eller bagbenet.
Tips: Hvis du har svært ved at få brættet til at flyve, så bed først båden om at accelerere lidt mere; når du er i luften, kan den igen sætte farten ned.
Kom videre i praksis:
1. Sådan accelererer du jævnt:
Når du begynder at føle dig tryg, så begynd at tage kurver og bevæg dig væk fra bådens midterlinje. Tryk på tåen eller hælene for at ændre retning. Det giver dig bedre kontrol over kurverne og større accelerationer.
2. Begynd at wake foile på bådens bølge
Slip linen, og prøv at blive i dalen af bådens kølvandsbølge. Brug bølgens kraft (dens dal) til at skabe opdrift og dermed blive i luften.
3. Lær pumping
Når du begynder at mestre foilen bag båden, kan du prøve at slække trækgrebet, slippe det og pumpe med foilen. Det er meget nyttigt, når du skal lave wing.
4. Begynd at springe
Idéen her er ikke at give en komplet vejledning i spring i bådtrukket foil, det kan eventuelt blive emnet for en kommende artikel. Målet er blot at give nogle eksempler på, hvad man kan gøre med kun få sessioner bådtrukket bag sig.
Det simple spring er en god start. Rideren skubber på bagfoden for at løfte foilen op af vandet, samler sig i luften og lander ved først at lade forfinnen gå i vandet og trykke hurtigt på bagfoden for at få foilen til at flyve så hurtigt som muligt. Det er vigtigt at prøve at udnytte en fjedereffekt ved at trykke foilen ned i vandet, før du skubber på bagfoden for at springe. Det simple spring udføres i bådens længdeakse for at undgå sidelæns ubalance på grund af trækket.
Tips: Behold altid en indstilling, der giver dig tryk under forfoden. Det giver bedre kontrol i alle situationer.
Til at begynde med anbefaler vi pocket 4’0, som er et godt kompromis til at starte med wake foil, sammen med en S-Foil på 1750 for helt nye udøvere. Den giver dig let og komfortabel start.
For dem, der er lidt mere erfarne, anbefaler vi wake foil-pakken med pocket 4’0 og en foil på 1190 L eller 1350.
Konklusion
Afslutningsvis er det at lære bådtrukket foil en aktivitet, der fortjener en plads på din liste over færdigheder. Den giver mulighed for at nyde havet selv på dage uden vind eller bølger. Men frem for alt udvikler den nye færdigheder, som kan overføres til enhver foilaktivitet.
Generelt gør hvert øjeblik på en foil dig bedre i flere forskellige discipliner. Så hvad venter du på?
Bådtrukket foil er en vandsport, hvor man trækkes af en båd og samtidig står på en foil. Foilen er en vinge, der løfter brættet op over vandet og reducerer modstanden. Aktiviteten er tilgængelig for udøvere af vandsport som kitesurf, surf, wakeboard, windsurf, wingfoil og andre. At lære bådtrukket foil giver mulighed for at opleve foilglidning uden at have brug for et sejl. Du kan starte med sessioner trukket af en motorbåd eller med en vandskilift for at opleve de første flyvninger og kontrollere højde og retning. Det er et rigtig godt springbræt til at udforske de forskellige foilaktiviteter.
