Wie man Foil tracté macht?
Die Praxis des Foil erweitert sich in neue Horizonte. Heute ist es möglich, ins Wasser zu gehen, egal unter welchen Wind- oder Meeresbedingungen. Foil tracté passt perfekt zu dieser Dynamik, es ist eine Möglichkeit, unsere Leidenschaft unter wenig windigen Bedingungen zu genießen.
Foil tracté kann auch in einer Leistungsdynamik den Zugang zu Tow-in ermöglichen und dir Zugang zu Wellensurfen geben, das unmöglich zu paddeln wäre. Also Foil tracté lernen ist ein Einstiegspunkt zu vielen neuen Aktivitäten. Schließlich, wenn man von Foil tracté spricht, muss man von Wake foil sprechen. Es ist eine aufstrebende Disziplin und man braucht kein großes Boot. Ein einfaches Schlauchboot mit 25 PS reicht aus.
Um eine Vorstellung vom Zugänglichkeitsniveau der Praxis zu geben, denk daran, dass Foil tracté von den meisten Wingfoil-Schulen verwendet wird, um Wing foil zu lernen.
Wir werden also zusammen alle Tipps und Tricks zum Anfangen und Fortschreiten im Foil tracté behandeln.
Was ist Foil tracté?
1. Die Ausrüstung
Foil tracté ist eine Aktivität, bei der man von einem motorisierten Boot gezogen wird. Es ist daher notwendig, ein Boot mit einer Schleppleine zur Verfügung zu haben.
Für deine persönliche Ausrüstung ist es wichtig, dich zu schützen, da Foil eine riskante Praxis bleibt. Wir empfehlen dir, eine Weste oder eine Impact-Weste zu tragen, einen Helm und Neoprenbooties. Überschätze dich nicht und pass auf.
Was das Board betrifft, rüste dich mit einem Board- und Foil-Set aus, indem du die folgenden Empfehlungen befolgst:
- Nimm am Anfang keinen zu kleinen Foil, die Hauptidee ist, Foil tracté zu lernen und zu fliegen.
- Wenn du bereits im Wing foil oder Kite foil fliegen kannst, nimm einen Foil, an den du gewöhnt bist.
- Beim Board solltest du am Anfang ein Board mit mehr Volumen als dein Gewicht verwenden, das wird die Lern- und Vorbereitungsphasen zum Aufsteigen auf das Board erheblich erleichtern.
- Sobald du Fortschritte gemacht hast, kannst du die Boardgröße reduzieren, um die Manövrierfähigkeit des Foil freizuschalten.
2. Sicherheit geht vor!
Wie bereits erwähnt, ist Sicherheit von größter Bedeutung. Es ist wichtig, sich nicht zu überschätzen und so viel Sicherheitsausrüstung wie möglich zu tragen, um Verletzungen bei deinen Versuchen zu vermeiden.
Der Bootsführer muss sich der Gefahren bewusst sein und aufmerksam auf das achten, was vor und hinter ihm passiert. Aus regulatorischer Sicht müssen immer mindestens zwei Personen in einem Boot sein, das einen zieht, ein Fahrer und eine Person, die den Rider dahinter überwacht! Vergiss deine orangefarbene Flagge nicht, um zu signalisieren, dass du einen Rider ziehst!
Wähle für die Spot- und Bedingungswahl einen ruhigen Gewässer ohne Hindernisse (andere Benutzer, Felsen, Ankerboje usw.). Je flacher das Gewässer, desto leichter wird es zu fliegen. Was die Bedingungen betrifft, finde einen ruhigen Zeitraum ohne Wind und wenig besucht.
Erste Schritte auf dem Wasser: Wie man sich richtig ausbalanciert und das Board hält.
Im Fall eines schwimmenden Boards:
- Während der Lernphase des Foil tracté wird empfohlen, die Füße in der Achse des Boards zu halten oder sie zu versetzen, indem man den vorderen Fuß näher an der Fersenseite der Schiene und den hinteren Fuß näher an der Schiene positioniert. Wo sich die Zehenspitzen befinden. Ausgewogen zu sein ist grundlegend, um schnell zu lernen. Um eine gute Körperhaltung zu bewahren, wird empfohlen, etwa 5 bis 10 Meter weit voraus zu schauen. Schau nicht auf deine Füße. Schließlich, ein magischer Trick, um das Becken zu verriegeln und sich über deinen Schwerpunkt aufzurichten: Spanne deine Gesäßmuskeln an, um deine Bauchmuskeln zu straffen.
- Wenn du dich nicht wohlfühlst, um stehend zu beginnen, empfehlen wir dir, auf den Knien zu beginnen. Nimm etwas Geschwindigkeit auf, dann stehe auf dem Board auf.
- Um deinen Foil richtig zu kontrollieren, ist es wichtig, dein Gewicht auf das vordere und hintere Bein zu verlagern, anstatt auf eines der Beine zu drücken. Dazu hältst du deine Schleppleine und schaust nach vorne. Wenn du auf dem Board stehst, stehe aufrecht auf deinem Board, mit dem Oberkörper über den Auflagepunkten.
Im Fall eines sinkenden Boards:
- Senke dein Board und positioniere es unter deinen Füßen. Mit der vorderen Hand hältst du die Schleppleine und die Vorderseite des Boards, und mit der anderen Hand hältst du die Rückseite des Boards. Beuge deine Beine gut und halte eine zusammengekauerte Position. Diese Position ähnelt der einer Person, die beim Waterstart im Wake unter Wasser hockt. Halte das Gleichgewicht, solange das Boot nicht fährt. Sobald das Boot startet, drückt der Druck des Foil und des Boards diesen an deine Füße. Richte die Nase des Boards zur Wasseroberfläche und steige progressiv zur Wasseroberfläche auf. Während des Aufstiegs zur Oberfläche bringst du deine zweite Hand zur Schleppleine und drückst auf deine Beine.
- Wenn du an der Wasseroberfläche bist, ist das Verfahren das gleiche wie bei einem voluminöseren Board. Du brauchst nur etwas mehr Geschwindigkeit.
Die Verwaltung der Flügelkraft: Wie man die Traktion kontrolliert, um das Gleichgewicht zu halten.
Sobald du aus dem Wasser kommst, trägt dich dein Foil immer stärker, je mehr die Bootsgeschwindigkeit zunimmt. Diese Kraft wird umso größer mit größeren Foils (vorderer Flügel). Um diesen zunehmenden Druck auszugleichen, musst du etwas mehr auf das vordere Bein drücken. Um horizontal zu fliegen, ist es wichtig, dass dein Gewicht gleich dem Foil-Schub ist. Dafür sind drei Dinge essentiell: Die Bootsgeschwindigkeit. Sie darf nicht hoch sein. Sie muss proportional zur Foil-Fläche und zum Gewicht des Praktizierenden sein, die Fußposition und die Foil-Position.
Je weiter dein Foil im Kasten nach vorne ist, desto größer ist der Druck unter dem vorderen Fuß. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, ausgeworfen zu werden. Je weiter hinten es ist, desto besser kannst du die Trimmung kontrollieren, wenn du schneller gehst. Der Komfort bei niedriger Geschwindigkeit wird jedoch geringer sein.
Daher empfehlen wir dir zunächst, deinen Kasten in die Mitte der US-Schienen zu setzen. Dann verfeinern je nach deiner Größe, Niveau und Bootsgeschwindigkeit.
Die Fußposition ist ein Schlüsselelement, um das Gleichgewicht auf dem Board zu halten. Der Foil drückt nach oben, dein Gewicht drückt auf das Board. Das Gewicht des Riders muss gleich dem Schub des Foil sein. Andernfalls wird der Foil nur nach oben gehen oder umgekehrt. Folglich muss die Gewichtsposition des Riders ungefähr über dem Druckzentrum des vorderen Flügels liegen. (1/3 der Vorderkante des vorderen Flügels.) Um einen zu großen Druck unter dem vorderen Fuß auszugleichen, rücke vor. Um einen zu großen Druck auf dem hinteren Fuß auszugleichen, verschiebe deine Auflagepunkte auf dem Board nach hinten.
Du brauchst mehr Klarheit: Hier sind die verschiedenen Schritte zum Aufsteigen auf das Board
Zunächst ist das Ziel, die Funktionsweise des Foil zu verstehen
Dazu ist es wichtig, alle Gleichgewichtsprobleme zu beseitigen, die deinen Fortschritt behindern könnten. Setze einen kurzen Mast ein und knien dich gut ausbalanciert auf das Board, das wird dein Lernen erleichtern. Je weniger Höhe und je näher am Wasser, desto leichter ist der Foil zu kontrollieren.
Position auf dem Board: auf den Knien, das ermöglicht es dir, das Gleichgewicht des Boards und des Foil leichter zu erfassen. Positioniere dich in der Mitte des Boards, bleibe auf dem Board ausbalanciert, besonders sobald das Boot anfängt zu fahren. Kontrolliere deine seitliche Stabilität, indem du versuchst, den gleichen Druck auf beide Knie zu verteilen. Wenn dein Board zu sehr nach oben geht, drücke etwas mehr auf die Vorderseite deiner Knie. Wenn dein Board überhaupt nicht aufsteigt, verlagere dein Gewicht etwas mehr auf die Fersen, während du auf den Knien bleibst. Du bist gut ausbalanciert, wenn du horizontal auf dem Wasser fliegst. Mache ein paar Flüge auf den Knien, um deinen Foil besser zu beherrschen und zu kontrollieren.
Tipps: Bevorzuge eine längere Schleppleinenlänge für deine Schleppleine. Dies wird eventuelle Spannungsverluste oder Durchhänger in der Leine ausgleichen.
Von der knienden Position zum Stehen übergehen.
Wenn du problemlos auf den Knien fliegen kannst. Es ist Zeit, aufzustehen.
Boot gestoppt, knien dich ausbalanciert auf das Board.
Starten Sie den Motor und sobald das Board ein wenig vorwärts geht, beginnen Sie damit, den vorderen Fuß auf das Board zu setzen, dann steigen Sie auf und setzen Sie Ihren hinteren Fuß auf das Board. Dir stehen zwei Lösungen zur Verfügung.
1- Setze deine Füße in die Längsmittelachse des Boards.
2- Setze deine Füße leicht versetzt zur Längsmittelachse des Boards (der vordere Fuß versetzt zur Schiene, die der Fersenseite am nächsten ist, und der hintere Fuß etwas näher an der Schiene des Boards auf der Zehenspitzenseite.)
Tipps: Diese zweite Lösung bietet viel Stabilität für Anfänger.
Ausgewogen fliegen!
Einmal im Flug wird die Flugkontrolle durch die Gewichtsverlagerung zwischen dem vorderen und hinteren Bein erreicht (und nicht durch Druck auf das vordere und hintere Bein.) Richte deinen Oberkörper auf, halte deine Arme gestreckt. Kontrolliere das Board, indem du das Gewicht auf das vordere oder hintere Bein verlagerst.
Tipps: Wenn du Schwierigkeiten hast, das Board fliegen zu lassen, bitte das Boot zunächst, etwas schneller zu fahren, wenn du in der Luft bist, kann es wieder verlangsamen.
Die Praxis weiter vorantreiben:
1. Wie man flüssig beschleunigt:
Wenn du anfängst, dich wohler zu fühlen, beginne, Kurven zu fahren und dich von der Bootsachse zu entfernen. Drücke auf die Zehenspitze oder auf die Fersen, um die Flugbahn zu ändern. Dies wird dir helfen, die Flugbahnen besser zu beherrschen und größere Beschleunigungen zu haben.
2. Beginne, die Bootswelle zu Wake foilen
Lasse die Leine los und versuche, in der Mulde der Bootswelle zu bleiben. Nutze die Kraft der Welle (ihre Mulde), um Auftrieb zu erzeugen und so in der Luft zu bleiben.
3. Pumping lernen
Wenn du anfängst, den Foil hinter dem Boot zu beherrschen. Du kannst versuchen, die Schleppleine zu entspannen, dann loszulassen und mit dem Foil zu pumpen. Das wird dir sehr nützlich sein, um Wing zu machen.
4. Anfangen zu springen
Die Idee hier ist nicht, ein vollständiges Tutorial über Sprünge im Schlepp und im Foil zu geben, das könnte vielleicht Gegenstand eines nächsten Artikels sein. Das Ziel ist einfach, ein paar Beispiele zu geben, was mit nur ein paar Schleppsitzungen möglich ist.
Der einfache Sprung ist ein guter Anfang. Der Rider drückt auf das hintere Bein, um den Foil aus dem Wasser zu bringen, zieht sich in der Luft zusammen und landet, indem er den vorderen Flügel zuerst eintaucht, indem er schnell auf sein hinteres Bein drückt, um den Foil so schnell wie möglich fliegen zu lassen. Es ist wichtig, einen Federeffekt zu nutzen, indem man den Foil ins Wasser drückt, bevor man auf das hintere Bein drückt, um zu springen. Der einfache Sprung wird in der Bootsachse ausgeführt, um jedes seitliche Ungleichgewicht durch die Traktion zu vermeiden.
Tipps: Behalte immer eine Einstellung, die dir Druck unter dem vorderen Fuß gibt. Dies ermöglicht eine bessere Kontrolle in allen Situationen.
Um zu beginnen, empfehlen wir dir, mit der Pocket 4'0 zu starten, die ein guter Kompromiss ist, um mit Wake foil zu beginnen, mit einem S-Foil in 1750 für absolute Anfänger. Es wird dir Leichtigkeit und Komfort zum Anfangen bringen.
Für diejenigen, die etwas erfahrener sind, empfehlen wir das Wake foil-Paket mit der Pocket 4'0 und einem Foil in 1190 L oder 1350.
Fazit
Zusammenfassend ist das Erlernen von Foil tracté eine Aktivität, die man zu seiner Kompetenzliste hinzufügen sollte. Es bietet die Möglichkeit, das Meer auch an windlosen oder wellenlosen Tagen zu genießen. Aber vor allem ermöglicht es, neue Fähigkeiten zu entwickeln, die auf jede Foil-Aktivität übertragbar sind.
Generell ermöglicht jeder Moment auf einem Foil, in verschiedenen Disziplinen Fortschritte zu machen. Also, worauf wartest du noch?
Foil tracté ist eine Wassersportaktivität, bei der man von einem Boot gezogen wird, während man mit einem Foil ausgerüstet ist. Der Foil ist ein Flügel, der das Board über dem Wasser anhebt und den Widerstand reduziert. Diese Aktivität ist für Praktizierenden von Wassersportarten wie Kitesurfen, Surfen, Wakeboarden, Windsurfen, Wing foil usw. zugänglich. Das Erlernen von Foil tracté ermöglicht es, das Gleiten auf Foil zu entdecken, ohne eine Segel zu benötigen. Es ist möglich, mit Sitzungen zu beginnen, die von einem Motorboot oder mit einem Wasserskilift gezogen werden, um die ersten Flüge, die Kontrolle der Trimmung und der Richtung zu entdecken. Es ist ein sehr guter Sprungbrett, um die verschiedenen Foil-Aktivitäten zu entdecken.
