LE MAGAZINE¿Cómo se enciende un stand-up paddle?
No es difícil averiguar cómo girar un remo hinch able una vez que has comprendido los conceptos básicos. Una vez que hayas leído este artículo, estarás familiarizado con las diferentes técnicas para realizar tus giros con facilidad, tanto si utilizas un remo hinchable como rígido.
Requisitos previos: ¿cómo equilibrar el remo y remar bien?
Antes de aprender a girar y dar la vuelta en SUP, es esencial saber cómo mantener el equilibrio sobre el remo y cómo remar correctamente. Para empezar, te aconsejamos que practiques en aguas llanas, sin demasiado viento ni corriente. La mejor posición para lograr el máximo equilibrio es colocar los pies a ambos lados del asa de transporte. Dobla ligeramente las rodillas y mantén la mirada recta. Para un mayor equilibrio, puedes empezar de rodillas. Para lograr la estabilidad lo antes posible, lo mejor es empezar a remar enseguida.
Cómo remar SUP
Para empezar, coloca una mano en el extremo de la pala y la otra aproximadamente en el centro del eje. Ten cuidado de sujetar la pala de la forma correcta, es decir, con el ángulo hacia delante. Para remar, simplemente sumerge la pala hacia delante y llévala hacia ti. Deja que se deslice por la tabla, manteniendo los brazos rectos. Cuando la hoja del remo llegue a la altura de tus pies, puedes sacarlo del agua y repetir el movimiento. Cuanto más te alejes remando de la tabla por los lados, más girarás.
¿Cómo se da la vuelta en un stand-up paddle?
La técnica para dar la vuelta en un remo es bastante sencilla, tanto si estás en una SUP hinchable como en una SUP rígida. Todo lo que tienes que hacer es remar en el lado opuesto al que quieres ir. Por ejemplo, si quieres ir hacia la derecha, tendrás que remar hacia la izquierda y viceversa. Cuanto más se aleje el arco de tu remo de la tabla, más rápido girarás. Para dar una vuelta completa en U, basta con repetir la operación varias veces.
Esta no es la única técnica para girar en stand-up paddle. Dependiendo de tu nivel de stand-up paddle y de tu tabla, puedes utilizar tres técnicas diferentes para girar SUP: el giro clásico, el giro de retropulsión y el giro de surf.
1 – Cómo girar un remo de pie: el giro clásico
Como hemos explicado antes, el giro clásico en stand-up paddle es bastante sencillo. No importa si estás en una embarcación hinchable o rígida SUP. Todo lo que tienes que hacer es remar en el lado opuesto al que quieres ir, haciendo un arco en el agua con tu remo. Repite la operación tantas veces como sea necesario.
Para una mayor estabilidad durante esta maniobra, te recomendamos que dobles ligeramente las rodillas y mantengas la mirada recta, apuntando en la dirección a la que quieres ir. Si aún no te sientes muy cómodo, evita mirar la pala durante el movimiento, ya que podrías perder el equilibrio.
Aunque ésta es la técnica más sencilla, no es adecuada para los remos de travesía, que son mucho más grandes y, por lo tanto, tardan mucho más en girar. Para los remos de travesía o de competición SUP, son preferibles las siguientes técnicas.
2 – Cómo girar rápidamente con una pala: el giro de retropropulsión
La segunda técnica para girar y dar una vuelta en U en stand-up paddle es la retropulsión. Detrás de este nombre, que puede parecer complicado, se esconde una técnica bastante sencilla. Esta vez tienes que remar del lado que quieres girar pero en sentido contrario, es decir, desde la parte trasera de la tabla hacia la delantera. De esta forma, la parte delantera de tu tabla se moverá hacia donde quieres girar. Esta técnica es muy adecuada para tablas largas de race y touring como la Alpha 12’6×31, Easy 12’6×32 o Girly 12’6×28.
3 – Cómo girar en una pala para los más expertos: el giro “surf”.
Esta última técnica es la más difícil de dominar, pero permite realizar giros rápidos y vueltas en U en una pala hinchable o rígida. Esta técnica la utilizan los competidores que necesitan girar rápidamente durante una carrera de remo. Para hacer este giro, tienes que mover los pies hacia atrás, hacia la parte trasera de la tabla, teniendo cuidado de mantenerlos alineados con la línea central (ver foto de arriba). Una vez que tus pies estén en posición, cambia tu peso a tu pie trasero y dobla tu pierna delantera para poner tu remo en posición de surf. Esta posición creará un punto de rotación en la aleta. Ahora todo lo que tienes que hacer es dibujar un arco con tu remo en el lado opuesto al que quieres ir. Para girar eficazmente, hay que enviar la pala lo más atrás posible.
Una vez realizado el giro, basta con volver a la posición inicial con un paso ligero, siguiendo el eje central de la pala. Para mantener el equilibrio, es aconsejable remar durante toda la maniobra.
Aprender a remar y progresar rápidamente: las mejores tablas
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