¿Qué músculos trabajan en el paddleboarding?

¿Sabías que el paddle surf es una excelente manera de fortalecer tu cuerpo? Esta actividad no solo te permite escapar en el agua, sino que también involucra muchos músculos de tu cuerpo. Para maximizar los resultados de tu sesión de pádel y esculpir tu figura, es fundamental saber qué grupos musculares están implicados. A través […]