Paddle eli stand up paddle (SUP) tarkoittaa seisomista pitkällä laudalla ja etenemistä melalla. Sitä harrastetaan retkeilyyn, liikuntaan, aaltojen surffaamiseen tai yksinkertaisesti veden nauttimiseen luonnon keskellä. Aaltojen parissa noin kaksikymmentä vuotta sitten suosiota saavuttanut laji yleistyi täytettävien lautojen myötä.
Mikä on paddle?
Paddle on tapa liikkua vedellä seisten melalla varustetulla, melko pitkällä laudalla. Paddle, SUP tai stand up paddle: kaikki kolme nimitystä tarkoittavat täsmälleen samaa lajia.
Sillä voi kulkea vesillä rauhallisesti tai urheillen, surffata aaltoja tai yksinkertaisesti viettää aikaa ulkona rauhassa.
Mistä stand up paddle on peräisin?
Surffari Laird Hamilton popularisoi stand up paddlen noin kaksikymmentä vuotta sitten. Laji kehittyi aluksi aalloilla jäykillä laudoilla. Sitten tuli täytettävä paddle, joka avasi lajin suurelle yleisölle.
Mitkä ovat paddlen eri lajit?
| Laji | Mistä on kyse |
|---|---|
| Loisir | Vedestä nauttiminen lämpimällä säällä, rentoutuminen ja hauskanpito lasten kanssa |
| Balade | Perheretki: lähdetään paikasta toiseen omaa vauhtia |
| Randonnée | Urheilullinen versio: pitkiä matkoja, joskus päiväretki eväiden kanssa tai jopa yöpyminen ulkona |
| Yoga | Samat liikkeet kuin joogassa, mutta paddlella |
| Surf | Aaltojen surffaus melalla. Seisten näkee aaltojonot kauempaa, se on vähemmän raskasta ja aaltoja tulee enemmän |
| Race | Kilpailu: lähtö rivissä, ensimmäisenä maaliin tullut voittaa |
| Downwind | Laskeminen tuulen suuntaan. Hauskaa, mutta lähtöpaikalle tarvitaan auto ja maalipaikalle toinen, joten kannattaa lähteä useammalla |
| Rivière | Jokilasku, joka on helppo tai vaikea vesiuoman luokan mukaan |
| Pêche | Kalastus laudalta |
Täytettävä vai jäykkä paddle?
Jäykkä on suorituskykyisempi, mutta se vie paljon enemmän tilaa ja on painavampi. Tämä harrastusmuoto on yhä harvinaisempi.
Täytettävä on vallannut suuren osan markkinoista yksinkertaisuutensa ansiosta: se mahtuu auton tavaratilaan, on melko kevyt, sillä voi nousta useampi henkilö, se on kestävä eikä juuri vaadi huoltoa. Juuri se on tehnyt paddlesta suositun. Vastapainona se on hieman vähemmän ketterä ja pehmeämpi: se on suunniteltu suurelle yleisölle enemmän kuin tekniikalle.
Vertaa malleja: katso vertailumme täytettävistä paddleista.
Miten paddlea kokeillaan ensimmäistä kertaa?
Aloita tasaiselta vesialueelta. Mitä levottomampi vesi, sitä vaikeampi on pysyä pystyssä.
- Istu laudalle.
- Mene polvillesi ja aseta molemmat kädet laudalle.
- Siirry nelinkontin.
- Aseta jalat laudan keskilinjan molemmille puolille, rinnakkain, eikä liian kauas toisistaan.
- Nouse varovasti seisomaan.
Kaatumisen jälkeen nouse takaisin laudalle ja istu. Hengitä rauhassa. Mene polvillesi nojaten käsiin, aseta molemmat jalat laudalle ja nouse varovasti.
Jatkaaksesi katso vinkkimme stand up paddlen oppimiseen.
Miksi paddlella ei pysy pystyssä?
Pystyssä pysymiseen vaikuttaa ensisijaisesti laudan leveys: mitä leveämpi, sitä helpompi.
Monet aloittelijat valitsevat väärin. He ottavat halvan, liian kapean, keskinkertaisen laadun paddlen tai liian vähän täytetyn. Tuloksena lauta ei ole riittävän jäykkä, ja he horjahtavat heti kun nousevat siihen. Vakauden vuoksi kannattaa valita leveä paddle, vaikka se maksaa hieman enemmän.
Täytä se riittävästi: se, että paddle tuntuu kovalta, ei tarkoita, että se on tarpeeksi täynnä. Tavoite on noin 15 psi. Kuumalla säällä laske noin 10–12 psi:hin, äläkä koskaan jätä paddlea autoon täyteen auringonpaisteeseen.
Mitä varusteita paddlella tarvitaan?
- Sopiva lauta mittoihisi ja käyttötarkoitukseesi, riittävän leveä aloittelijalle.
- Melä, joka säädetään pituutesi mukaan.
- Leash, joka yhdistää sinut lautaan kaatuessa.
- Pumppu täytettävää paddlea varten.
- Liivi tai kelluntatuki, erittäin suositeltava. Velvoitteet vaihtelevat maittain ja vesialueittain: tutustu paikalliseen lainsäädäntöön.
- Aurinkosuoja ja kylmällä kaudella märkäpuku.
Miksi harrastaa paddlea?
Veden päälle on kaksi vaihtoehtoa. Joko sinulla on vene, mikä maksaa paljon, tai sinulla on paddle, joka vie sinut sinne, minne vene ei pääse, koska vettä ei ole tarpeeksi.
- Lähellä luontoa, sen kanssa sopusoinnussa.
- Mukavia hetkiä perheen kanssa.
- Kuntoilua. Lisätietoja: paddlessa työskentelevät lihakset.
Mitä virheitä kannattaa välttää, kun tutustuu paddleen?
- Liian kapean laudan tai liian vähän jäykän halvan mallin valinta.
- Liian vähäinen täyttäminen paddlesta.
- Aloittaminen levottomalla vesialueella tasaisen veden sijaan.
- Jalkojen liian leveä asettelu noustessa.
- Paddlen jättäminen aurinkoon tai kuumaan autoon.
Kaikki laudat löydät kokoelmastamme paddlet.
Bruno Srokan sanoma
Vedelle pääsee joko veneellä tai paddlella. Paddle vie sinut sinne, minne vene ei mene, lähelle luontoa, perheen kanssa, samalla kun pidät kunnon yllä. Oma neuvoni aloittelijalle: leveä lauta ja hyvin täytetty.
Bruno Sroka, kolminkertainen maailmanmestari, nelinkertainen Euroopan mestari ja kolminkertainen Ranskan mestari kitesurfauksessa. Kitesurfauksella Cape Hornin ylitys (2008), Englannin kanaalin ennätys (2012) ja 444 km:n (240 meripeninkulmaa) yhteys Ranskasta Irlantiin 16 h 40 min (2013). Entinen liikunnanopettaja, SROKA Companyn perustaja, bretonilaisen merkin foil-, wing foil-, SUP- ja parawing-tuotteiden. Suunnittelija PushBar System®:lle yhdessä Gaël Contalin kanssa; SROKA-lähettiläs, joka keksi choqué-bordé -idean.
Usein kysytyt kysymykset paddlesta
Mikä on paddle?
Se on tapa liikkua seisten pitkällä laudalla melalla etenemällä. Sitä harrastetaan retkeilyssä, joogassa, aalloilla, kilpailuissa tai joella.
Mitä eroa on paddlella, SUP:illa ja stand up paddlella?
Ei mitään: kaikki kolme nimitystä tarkoittavat samaa lajia.
Kuka keksi stand up paddlen?
Surffari Laird Hamilton popularisoi sen noin kaksikymmentä vuotta sitten, ensin aalloilla, ennen kuin täytettävä paddle avasi sen suurelle yleisölle.
Miten paddlea kokeillaan aloittelijana?
Tasaiselta vesialueelta: istu laudalle, mene polvillesi ja sitten nelinkontin, aseta jalat laudan keskilinjan molemmille puolille ilman liiallista levittämistä ja nouse varovasti.
Täytettävä vai jäykkä paddle?
Jäykkä on suorituskykyisempi mutta painava ja tilaa vievä. Täytettävä mahtuu auton tavaratilaan, on kestävä, vaatii hyvin vähän huoltoa ja sopii suurelle yleisölle, hieman vähemmän ketteryyden hinnalla.
Miksi en pysy pystyssä paddlellani?
Usein siksi, että lauta on liian kapea tai ei ole tarpeeksi täynnä. Valitse leveä paddle ja täytä se noin 15 psi:iin.
Mihin paineeseen paddle täytetään?
Noin 15 psi. Kuumalla säällä laske noin 10–12 psi:iin.
