Originariamente, il Foil era utilizzato principalmente per volare sull'acqua nel surf-trainato. La sua democratizzazione ha dato origine a numerose varianti di sport acquatici, tra cui il Wake Foil. Derivato dal Wakeboard, questa nuova pratica consiste nel navigare con un Foil sulla scia e sulle onde create da una barca. Il funzionamento è semplice: trainato da una barca, il rider prenderà velocità. Questa velocità genererà una forza di portanza che permetterà al Foil di decollare e far volare il praticante. Comprendere bene il funzionamento di un Foil è una tappa imprescindibile per un apprendimento riuscito. Troverai tutte le nostre informazioni in questo articolo dedicato. Ora non ti resta che imparare come iniziare il Wake Foil.
Perché iniziare il WakeFoil?
Come tutte le discipline del Foil, il WakeFoiling richiede un minimo di apprendimento, ma rimane molto accessibile a tutti, e a tutti i livelli. La progressione è rapida: una sessione di 20 minuti di Foil trainato sarà l'equivalente di almeno 2 sessioni nelle onde. È quindi uno sport molto incoraggiante, le sensazioni e i progressi arrivano molto velocemente. Avrai anche il tempo di osservare e comprendere i comportamenti del tuo Foil sotto i tuoi piedi. Inoltre, questo sport ti permetterà di godere delle sensazioni del Foil, del Wakesurf e del Surf. Se inizi con il Foil, inizia con il Wake Foil, trainato dietro una barca con un palonnier (non provare a giocare nell'onda della scia all'inizio). Imparerai molto più facilmente in seguito le altre pratiche come il Surf Foil, SUP Foil o il Wing Foil.
Come iniziare il Wake Foil?
FASE 1: LA POSIZIONE DI PARTENZA
La partenza avviene in acqua, dietro la barca. Posizionati dal lato della tua posizione preferita. Allontanati dalla scia della barca per non disturbare l'idrodinamica del Foil, in particolare con il rimescolamento del motore. Stai in posizione accovacciata, con le gambe piegate e la schiena ben dritta. Il naso della tavola deve al momento della partenza essere puntato verso il cielo per far uscire la tavola dall'acqua. Devi mettere pressione sulla gamba posteriore mentre controlli la direzione della tua tavola con la gamba anteriore. La tavola, immersa in acqua, è perpendicolare all'asse della barca e alla corda. Palonnier in mano, sguardo verso la barca, sei pronto a partire
Quando la barca inizia a muoversi, tieni energicamente il palonnier nelle tue mani (braccia tese), ma non tirare sulle braccia. Lasciati trainare dalla trazione. Sposta il tuo peso sulla gamba posteriore. Il tuo piede posteriore è contro il kick, nella parte posteriore della tavola, sui pad. Per i principianti, questa fase potrebbe richiedere diversi tentativi, per comprendere la trazione e la velocità (non è necessario avere una grande velocità di spostamento).
Contemporaneamente, orienta lo sguardo sopra la tua spalla anteriore e raddrizzati mantenendo la schiena dritta. Le tue ginocchia devono essere semi-piegate e le tue caviglie flessibili. Uscirai progressivamente la tavola dall'acqua.
FASE 3: IL DECOLLO
Prima di far decollare il tuo Foil, la tua posizione deve essere la seguente: in piedi, sempre con le ginocchia semi-piegate e le caviglie flessibili, il tuo busto è leggermente aperto verso l'esterno e le tue braccia saranno tese.
La tavola deve essere mantenuta piatta. Per fare questo devi mantenere il tuo peso corporeo sopra la tavola, spostando leggermente il bacino in avanti. Una volta trovato il tuo equilibrio e la stabilità, sposta il tuo peso e il tuo bacino sulla tua gamba posteriore per far decollare il Foil. Il tuo piede posteriore è posizionato sopra l'albero, e il tuo piede anteriore alla stessa distanza delle tue spalle.
FASE 4: IMPARARE A FAR GIRARE IL FOIL
Mentre mantieni il palonnier in mano, inizia a fare piccole virate, appoggiandoti sulla punta del piede o sul tallone. La tecnica è simile a quella dello snowboard o dello skateboard. Appoggiati sulle punte dei piedi, la tavola girerà da un lato. Appoggiati sui talloni, la tavola gira al contrario. Non piegare il tuo busto in avanti, deve rimanere il più dritto possibile sopra gli appoggi. Comprendi che è tutto il corpo che si piega e non solo il busto. Con la tecnica e il tempo di pratica, potrai accelerare le tue virate dissociando il piede anteriore e posteriore.
FASE 5: IL PUMPING
Sempre tenuto al palonnier, puoi iniziare a eseguire movimenti di Pumping. Mentre mantieni la tua tavola relativamente piatta, il Foil a mezza altezza, appoggiati sul piede anteriore per scendere, poi sul tuo piede posteriore per salire. Poco a poco sentirai un allentamento nella corda. Posizionati un po' più nel cavo dell'onda e progressivamente, lascia andare il palonnier.
Puoi quindi divertirti a fare grandi virate, o virate più strette, allontanandoti, poi tornare sulle onde pompando e passare dalla prima onda alla seconda, e così via.
Aiutati con le tue braccia oscillandole per darti slancio. Il movimento deve essere sia in avanti, per propellerti, che verso l'alto per alleggeriti. Il movimento non deve assolutamente essere dall'alto verso il basso, al rischio di far affondare il Foil. Devi mantenere il Foil alto, perché più sarai alto sull'albero, e più l'albero genererà meno resistenza. Infatti, più il Foil è vicino alla superficie e più la tua scivolata e il tuo Pumping saranno efficienti.
Se necessario, troverai tutte le nostre spiegazioni dettagliate per il Pumping in Foil in questo articolo. Sei libero di tornare sulle onde della barca, di carving, poi uscire di nuovo dalla scia per pompare.
I TRE MIGLIORI QUIVER PER FARE WAKE FOIL
Per determinare il Foil adatto alla tua pratica del Wake Foil, diversi criteri devono essere presi in considerazione. Prima di tutto, l'albero. Questo deve essere corto (62 cm) o ultra-corto (56 cm), per avere sia maneggevolezza che stabilità, disponendo di una capacità di frequenza al Pumping sostenuta. Più l'albero sarà corto e più sarà maneggevole per fare virate strette.
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