Le wing foil est un formidable mélange entre le surf et la voile, qui permet d’accéder à des sensations inoubliables quel que soit son niveau. Cependant, quelques bonnes bases sont nécessaires pour réaliser de belles sessions et envisager ses premiers vols. Voici tous les éléments pour apprendre le wing foil dans de bonnes conditions.
Peut-on apprendre le wing foil seul ?
Le wingfoil est un sport nautique accessible à tous, que vous ayez déjà pratiqué un sport de glisse ou non. Il consiste à naviguer sur l’eau grâce à une planche, un foil et une wing. Bien que ce nouveau sport de glisse soit facile d’accès, il est déconseillé de se lancer seul pour débuter en wingfoil. Lorsqu’on commence un nouveau sport, il est tout à fait normal de n’y connaître pas grand-chose. C’est pour cela qu’être encadré par des professionnels lors de vos premiers pas est nettement préférable. En effet, vous devez comprendre plusieurs paramètres pour éviter tout risque de blessure ou de danger. Il est indispensable de bien saisir le fonctionnement de votre foil dans l’eau, ainsi que les règles de navigation. Vous devez également maîtriser les caractéristiques de votre plan d’eau ainsi que les conditions de vent et de navigation.
Parmi les meilleurs conseils que l'on puisse donner à un débutant : ne négligez jamais l'équipement de sécurité. Un gilet de flottaison homologué est fortement recommandé, en particulier pour les premières sessions. Il vous apporte une sécurité essentielle si vous tombez et perdez contact avec votre planche de wing foil.
- Hva er de ideelle værforholdene for å begynne med wing foil?
- Hvilken bekledning passer best for denne sporten?
- Hvilket utstyr bør jeg investere i for wing foil?
> For å svare på alle disse spørsmålene finnes det ingenting bedre enn råd fra fagfolk i bransjen.
Det mest egnede for å utvikle seg raskt og effektivt: meld deg på wing foil-kurs. Wingfoiling er i sterk vekst, og mange klubber og skoler utvikler seg rundt denne aktiviteten, enten innenfor Fédérations Françaises de Voile eller uavhengig av dem. Du vil ikke ha noe problem med å finne en klubb i nærheten. Under øktene blir du veiledet av instruktører som kjenner sportens spesifikasjoner godt.
Kursene gir deg også muligheten til å oppdage de beste wing foil-spotene for å ta av over vannet og få verdifulle råd om hvilket utstyr du bør skaffe deg.
Quels sont les cours possibles pour apprendre le wing foil ?
Pour trouver un spot où prendre des cours de wing foil, pas besoin de vivre sur la côte ! Les lacs et plans d’eau sont de super spots pour débuter le wing foil et progresser. Contrairement à ce que l’on peut imaginer, les cours de Wingfoil sont assez répandus en Île-de-France. Rendez-vous dans une des nombreuses écoles de sports nautiques qui proposent des cours pour s’initier à cette nouvelle pratique. Un peu partout en France, ces écoles proposent aussi des stages d’initiation durant l’été et les vacances scolaires pour les enfants.
Dans ces centres nautiques, vous aurez le choix entre des cours particuliers et des cours collectifs délivrés par des professionnels du secteur. Libre à vous de choisir ce qui vous correspond le mieux pour un apprentissage réussi !
En plus de proposer des cours encadrés et sécurisés, les écoles prêtent le matériel de wingfoil adapté dont vous avez besoin pour vos sessions de wing foil (planche, wing, hydrofoil, casque…). Un élément à ne pas négliger car s’équiper en entier peut avoir un certain coût.
Hvor lang tid tar det å lære wing foil?
Læringen av wing foil kan ta mer eller mindre tid avhengig av profil. De som allerede har drevet med glidesporter som surfing, kitesurfing eller windsurfing, for eksempel, vil som regel progrediere raskere. Ikke bekymre deg, selv om du ikke har noen erfaring med vannsport, er WingFoil fortsatt tilgjengelig. De første øktene lar deg lære det grunnleggende: å bli kjent med wing-vingen og hydrofoilen. Du vil blant annet lære å håndtere vingen og finne riktig posisjon på brettet.
For å gi deg en idé om tidsbruken: de første flyvningene kommer vanligvis etter 6 til 8 økter på 2 timer for en person uten tidligere erfaring, men med god fysisk form. I wing foil avhenger læretiden av utstyret som brukes, den fysiske formen til hver enkelt, kroppsbygningen din… Og logisk nok: jo mer tid du bruker på vannet, desto raskere progredierer du.
Hva er de første stegene for å lære wing foil?
Når du har fått riktig fotstilling, er det på tide å øke farten og lære å løfte foilen. Det er nødvendig å plassere wingfoil-vingen godt over hodet, samtidig som du orienterer den i en akse mot vinden. Som et fly vil foilen få en horisontal hastighet og gli. Dette skaper løft som hever foilen. Pump lett med brettet og seilet for å øke farten og aktivere foilens løft. Målet er å klare å fly over vannet for å få mange sterke opplevelser. Flyvarigheten vil øke med tiden og din evne til å håndtere vektfordelingen på brettet og retningen på seilet.
Husk først og fremst å ikke være for utålmodig, ta deg tid, ellers risikerer du å skade deg selv eller utstyret ditt. Kommer du ikke til ønsket nivå så raskt som du trodde? Hold ut og ikke bekymre deg, du vil helt sikkert få gode opplevelser uansett nivå.
Hva er teknikkene for å progrediere i wing foil?
Når du er komfortabel på brettet, klarer å håndtere alt utstyret samtidig og kan fly langt fra land for deretter å vende tilbake til kysten, finnes det en mengde navigasjonsteknikker, som:
- JIBE. Denne bevegelsen består i å snu midt i flyvningen og gir sterke akselerasjonsopplevelser. For å få det til, press deg mot føttene og hold wingen ganske høyt, og når du er med vinden, slipp vingen for å gripe den på den andre siden. Det er en bevegelse som er nesten lik den i windsurfing og ganske teknisk. Når du behersker den, kan du begynne å more deg på bølgene og surfe dine første bølger. For å lære mer om jibe og dens ulike teknikker, anbefaler vi å lese vår komplette og illustrerte veiledning.
- PUMPING. Denne teknikken består i å pumpe med bena på foilen for å skape mekanisk fremdriftsenergi og øke farten. En god pumping kombinert med god fart gjør det mulig å bevege seg fremover med langt mindre energi. Å pumpe med en foil krever teknikk, koordinasjon og først og fremst læring, men er tilgjengelig med trening. Finn vår detaljerte trinn-for-trinn-veiledning for å pumpe på foil i denne artikkelen.
- JUMP. På et vann med sjøgang tar du maksimal fart med seilet og foilen. Når du finner en seksjon for å utføre hoppet, bøy knærne og strekk deretter ut for å skape en impuls, med wingen godt over hodet. Våre råd for å lære dine første hopp i Wing Foil.
- Å KUNNE SEILE OPP MOT VINDEN. En grunnleggende ferdighet som gjør at du kan komme tilbake til utgangspunktet uten å gå på stranden, og optimalisere øktene dine.
- SEILE I LIGHT WING. Denne teknikken består i å optimalisere hver impuls fra vingen og å jobbe med pumping for å opprettholde løftet selv med lite vind.
Det finnes fortsatt mange andre teknikker og figurer (backflip, 360, downwind…) som du kan utføre i Wingfoil etter hvert som du progredierer.
Fordelen med denne disiplinen er at man ikke trenger mye vind for å få gode opplevelser. Derfor er hver dag med vind en anledning til å komme ut på vannet og bli litt bedre. Wing foil krever litt utholdenhet og viljestyrke, men resultatene er virkelig fantastiske. Etter noen timer med intensiv opplæring kan du bokstavelig talt fly over vannet! Uforglemmelig.
Hvis du fortsatt har spørsmål om dette, eller andre henvendelser, ikke nøl med å kontakte oss!
