LE MAGAZINE5 Tipps für das Praktizieren von Sup Foil
5 Tipps für das Praktizieren von Sup Foil
Stellen Sie sich vor, über die Wellen zu gleiten, fast so, als würden Sie über den Ozean fliegen!
Das SUP Foil ist eine Mischung aus Paddle und foil. Sup foil oder auch bekannt als Stand-up-Paddling foil ist eine Aktivität, bei der man mit einem Stand-up-Paddling-Brett, das mit einem foil unter dem Brett ausgestattet ist, zum Surfen von Wellen kommt. Das foil ist ein “Unterwasserflugzeug”, das unter Wasser fliegt und die hydrodynamischen Strömungen nutzt.
Mit einem Surfbrett in den weichen Wellen zu surfen, ist nicht sehr angenehm. Andererseits ist diese Welle perfekt, um Sup foil zu fahren. Eine wenig steile, runde Welle ist ideal für foil. Es gibt verschiedene Disziplinen beim Sup foil:
- es gibt Strandwellen, die man supiler kann und
- gibt es den Downwind foil.
In diesem Artikel werden wir nur auf den Sup eingehen foil. Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie wissen sollten:
Wer kann Sup foil machen?
Für SUP Foil sind keine Vorkenntnisse in Paddeln oder foil erforderlich. Es ist eine leicht zu erlernende Disziplin, mit der man anfangs die Freuden des foil entdecken kann.Das Erlernen von SUP Foil ist im Vergleich zu anderen Disziplinen in der Welt von foil im Allgemeinen leichter zugänglich. Diese Praxis bietet nicht nur die Entdeckung der Umgebung foil, sondern ermöglicht es erfahrenen Surfern auch, eine andere Lesart der Wellen zu entdecken. Für den Anfang können Sie mit einem Boot beginnen. Dies vereinfacht das Lernen, da man vom Boot gezogen wird.
Tipp 1: Auswahl der Ausrüstung zum Üben von Sup foil
1. Wie wählt man einen Stand Up Paddle zum Sup foil?
Beim SUP Foil surft man auf einem Stand-up-Paddle-Brett, das mit einem foil (oder Flügel) unter der Wasseroberfläche ausgestattet ist. Man kann kein Standard-Paddle nehmen, es sei denn, man baut es um. Idealerweise sind Paddles aus festem Material viel effektiver. Normalerweise sind foil Sup-Boards viel kleiner als Sup-Boards. Das Brett dient nur dazu, auf das Brett zu steigen und den foil zu halten. Dieses foil, das am Mast befestigt ist, sorgt dafür, dass sich das Brett über das Wasser erhebt, wenn Sie an Geschwindigkeit gewinnen, ähnlich wie ein Flugzeug. Natürlich darf auch das Paddel nicht vergessen werden. Lassen Sie uns also Punkt für Punkt aufschlüsseln.
Ein Anfänger wird nach etwas Brettlänge suchen, um zu gleiten und früher loszufahren. Leider wird diese Art von Brett ein wenig Trägheit haben und nicht sehr reaktionsschnell für die Besten sein. Die Größe, die passen könnte, kann von 6 ‘3 bis 8 Fuß reichen. Dies sind Boards mit etwas mehr Breite, um die Stabilität zu maximieren.
Ein guter Rider wird ein kürzeres Brett verwenden, um die Kurven zu maximieren und die Spannweite zu verringern. Die Boards werden schmaler sein und viel früher lospaddeln, erfordern aber mehr Gleichgewicht.
Wenn Sie das Sup perfekt beherrschen foil, starten Sie mit dünneren Brettern, um die Gleitfähigkeit zu maximieren und den Luftwiderstand zu verringern.
2. Wählen Sie Ihr foil von SUP
Der Mast: In der Regel ist der Mast zwischen 60 und 80 cm lang. Wenn Sie sich auf einem Beach Break befinden, brechen die Wellen nicht sehr weit, daher sollten Sie einen kürzeren Mast bevorzugen.
Größe des vorderen Flügels: Für den Anfang kann ein Flügel mit 1250 cm2 und sogar 1500 cm2 eine gute Alternative sein, um mit einer eher gedrungenen Form wie der control-Reihe anzufangen, um an Wendigkeit zu gewinnen.
Rumpf: Ein kurzer Rumpf gibt nicht mehr Steuerbarkeit, ein langer Rumpf gibt mehr Stabilität. Für den Anfang sollten Sie also einen 68er Rumpf wählen, um Kontrolle und Stabilität zurückzugewinnen.
Der Stabilisator: Ein großer Stabilisator stabilisiert deine foil. Ein kleinerer Stabilisator macht die foil handlicher.
Foil Karbon oder Alu: Beide funktionieren sehr gut, es ist eine Frage des Budgets. Ein foil aus Alu ist billiger und schlagfester. Ein foil aus Karbon ist schneller und wendiger, aber auch teurer.
3. Die Wahl des richtigen Paddels zum SuP foil
Ein Carbonpaddel ist eindeutig effizienter, nervöser und leichter. Um beim Paddeln am effizientesten zu sein, sollten Sie sich für ein Carbonpaddel mit mindestens 50 % Carbonanteil entscheiden, um Nervosität und einen guten Vortrieb zurückzugewinnen.
Tipp 2: Die Wahl des Spots zum Sup-Praktizieren Foil
Überschätzen Sie sich nicht, bevorzugen Sie für den Anfang einen Spot mit wenigen Leuten und halten Sie sich vor allem von allen fern, um nicht mit einer anderen Person zu kollidieren.
- Bevorzugen Sie weiche Wellen, die sich reformieren. Gehen Sie nicht mit dem Aufprall los.
- Achten Sie auf die Ebbe oder normalerweise gibt es keinen Boden.
- Entscheiden Sie sich für eine maximal hüfthohe Welle, um anzufangen.
- Wenn du ins Wasser gehen willst, halte den foil am Griff fest und wenn du ins Wasser gehst, bringe niemals deinen foil zwischen dich und die Welle, damit du nicht mit dem foil oder dem Brett an den Kopf stößt. Drücke deinen foil, um genügend Tiefe zu bekommen und drehe deinen foil im Wasser um. Dann auf das Brett steigen.
Tipp 3: Lernen, das Gleichgewicht und die Stabilität im Sup zu halten foil
Bevor Sie sich auf eine Welle stürzen, sollten Sie sich an die Stabilität des Paddels gewöhnen. Wenn Sie ein absoluter Anfänger sind, versuchen Sie zunächst, sich von einem Boot ziehen zu lassen, um das Fliegen zu entdecken. Ansonsten können Sie sich an Wake-Lifte wenden, von denen die meisten eine Einführung in foil anbieten.
Wenn Sie sich wohlfühlen, begeben Sie sich zum Spot und suchen Sie nach weichen Wellen mit einem sanften Gefälle.
Tipp 4: Effektive Paddeltechnik im Sup foil
Die Technik unterscheidet sich bei einem kurzen und einem langen Brett leicht. Aber die Effizienz des Paddelns ist grundlegend, um leicht loszufahren. Es ist tatsächlich die Explosivität Ihrer Bewegung, die Sie schnell vorankommen lässt und Ihnen erlaubt, Geschwindigkeit aufzunehmen und von der Welle angetrieben zu werden.
Die Platzierung der Füße ist entscheidend, der Schwerpunkt sollte über dem Vorderflügel des foil positioniert sein. Wenn Sie ausgeglichen fliegen, dann ist die Platzierung optimal. Wenn Sie zu viel Druck im hinteren Bein haben, gehen Sie auf dem foil zurück, wenn Sie zu viel Druck im vorderen Bein haben, gehen Sie auf dem Brett nach vorne.
Die Schulterposition ist wichtig. Vermeiden Sie es, die gleiche Position wie beim Surfen einzunehmen, sondern richten Sie Ihre Schultern zur Welle hin aus (öffnen Sie die Schultern). So können Sie sich besser auf dem Surfbrett ausbalancieren und werden nicht aus dem Gleichgewicht gebracht.
Die Schulterposition ist wichtig. Vermeiden Sie es, die gleiche Position wie beim Surfen einzunehmen, sondern richten Sie Ihre Schultern zur Welle hin aus (öffnen Sie die Schultern). So können Sie sich besser auf dem Surfbrett ausbalancieren und werden nicht aus dem Gleichgewicht gebracht.
Tipp 5: Wellenreiten mit Sup foil
Der Vorteil des Sup foil ist, dass du stehst, dadurch kannst du die Wellen aus großer Entfernung beobachten und so deine Platzierung bestmöglich optimieren.
Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Welle und beginnen Sie zu paddeln. Das Ziel ist es, Geschwindigkeit aufnehmen zu können, bevor die Welle Sie einholt, damit Sie, wenn die Welle kommt, mit ihr lospaddeln können. Erschöpfen Sie sich also nicht zu schnell, indem Sie wie ein Verrückter paddeln, wenn die Welle weit von Ihnen entfernt ist. Beschleunigen Sie Ihren Paddelschlag, wenn die Welle näher an Sie herankommt.
Wenn Sie spüren, dass die Welle Sie antreibt, verlagern Sie das Gewicht mehr auf das vordere Bein, um das Brett beim Abwärtsfahren zu beschleunigen, und verlagern Sie dann Ihr Gewicht nach hinten, damit das Brett abhebt. Stabilisieren Sie das Brett, indem Sie Ihr Gewicht wieder nach vorne verlagern.
Dadurch wird der foil beschleunigt und schnell Auftrieb erzeugt, sodass du mit dem Fliegen beginnen kannst.
Versuchen Sie zunächst nicht, sich zu drehen, sondern gehen Sie geradeaus und folgen Sie der Welle.
Bevorzugen Sie die Linken, wenn Sie “goofies” sind, und wenn Sie “regular” sind, bevorzugen Sie die Rechten.
Tipp 6: Sicherheit und gute Praktiken im Sup foil
Wählen Sie eine weiche Welle mit wenigen Menschen.
Nehmen Sie einen leash, der groß genug ist, um zu vermeiden, dass Ihnen der foil oder das Brett im Gesicht hängen bleibt.
Bringen Sie niemals Ihre Ausrüstung zwischen sich und die Welle, da Sie sie sonst wieder auf die Nase bekommen.
Gehen Sie nicht bis zum Rand, da Sie sonst den Boden berühren.
Vermeiden Sie das Surfen an überfüllten Orten
Informieren Sie sich über die Größe und Dauer der Welle. Eine Welle von 80 cm bis 1 m mit einer Periode von 8 bis 10 Sekunden für den Anfang ist ideal.
Unsere Tipps für schnelle Fortschritte in Sup foil
Erhöhen Sie die Wellengröße, um mehr Kraft zu haben und mehr Geschwindigkeiten zu erreichen. Das zwingt Sie zwar dazu, die Größe des foil zu verringern , aber Sie erhöhen die Geschwindigkeit und die Manövrierfähigkeit.
Mehr Kurven und Cutbacks aneinanderreihen, um sich dort zu positionieren, wo die meiste Kraft vorhanden ist.
Um Ihre Effizienz zu steigern, vor allem beim Aufstieg zum Gipfel. Verringern Sie die Größe des Boards, um die Manövrierfähigkeit zu erhöhen und das Gesamtvolumen des Boards zu verringern. Entscheiden Sie sich für Kites mit einem höheren Aspektverhältnis.
Fazit: Die Wahl des Materials und der Wellenbedingungen bestimmt, wie schnell Sie Fortschritte machen. Je mehr Zeit Sie zum Üben haben, desto schneller werden Sie Fortschritte machen. Leider ist es bei dieser Art von Aktivität so. Man muss viel Zeit auf dem Wasser verbringen, um Fortschritte zu machen und die verschiedenen Techniken besser zu beherrschen.
Der Sup foil ist ein erster Schritt. Wenn Sie den Sup foil perfekt beherrschen, können Sie sich an den Downwind foil wagen, entweder mit einem Wing und, wenn Sie das Paddeln ausreichend beherrschen, mit einem Stechpaddel. Die Idee ist nicht mehr, Wellen vom Ufer zu reiten, sondern die Brandung vom offenen Meer, indem man sich nach Lee absinken lässt.
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