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5 consejos para practicar Sup Foil
¡Imagínate deslizándote sobre las olas, casi como si estuvieras volando sobre el océano!
El SUP Foil es una mezcla de remo y foil. El sup foiling o también conocido como stand-up paddle foiling es una actividad en la que se llega a surfear olas con una tabla de stand-up paddle equipada con un foil debajo de la tabla. El foil es un “avión submarino” que vuela bajo el agua y utiliza flujos hidrodinámicos.
Surfear con un surf en olas suaves no es muy agradable. Por otro lado, esta ola es perfecta para el Sup foiling. Una ola que no sea muy empinada y redonda será ideal para hacer foiling. Existen diferentes disciplinas en el Sup foiling:
- Hay olas de playa que se pueden suplir con lámina y
- está el foil a sotavento.
En este artículo, vamos a hablar solo del sup foil. Estos son algunos puntos clave que debes saber:
¿Quién puede hacer sup foil?
El SUP Foil requiere poca experiencia previa en remo o florete. Es una disciplina bastante fácil de aprender, que te permite descubrir los placeres del foiling al principio. De hecho, el aprendizaje del SUP Foil es generalmente más accesible en comparación con otras disciplinas del mundo del foiling. Esta práctica no solo ofrece el descubrimiento del entorno del foil, sino que también permite a los surfistas experimentados descubrir otra forma de leer las olas. Para empezar, puedes empezar con un barco. Esto simplifica el aprendizaje al ser remolcado por el barco.
Aquí tienes nuestros 5 consejos para practicar el sup foiling.
Consejo 1: Elección del equipo para practicar Sup foil
1. ¿Cómo elegir tu stand up paddle para sup foil?
El SUP Foil consiste en surfear en una tabla de stand up paddle equipada con un foil (o ala) bajo la superficie. No puedes llevar una pala estándar a menos que hagas una modificación. Idealmente, las palas duras son mucho más eficientes. Generalmente, las tablas de sup foil son mucho más pequeñas que las tablas de sup. La tabla solo se usa para subirse a la tabla y sostener el papel de aluminio. Este foil, unido al mástil, permite que la tabla se eleve por encima del agua a medida que aumenta la velocidad, como un avión. Eso sí, no hay que olvidarse de la pala. Entonces, vamos a detallar punto por punto.
Un principiante buscará un poco de longitud de tabla para deslizarse y comenzar antes. Desafortunadamente, este tipo de tabla tendrá un poco de inercia y no responderá muy bien para los mejores. El tamaño que podría caber puede variar de 6’3 a 8 pies. Se trata de tablas con un poco de anchura para maximizar la estabilidad.
El buen rider usará una tabla más corta para maximizar los giros y disminuir la envergadura. Las tablas serán más estrechas y remarán mucho antes, pero requieren más equilibrio
Si has dominado el sup foil a la perfección, opta por tablas más finas para maximizar el deslizamiento y reducir la resistencia.
El mástil: por norma general, el mástil mide entre 60 y 80 cm. De hecho, si estás en una rompiente de playa, las olas no rompen muy lejos, así que elige un mástil más corto.
Tamaño del alerón delantero : Para empezar, un ala de 1250 cm2 y ver 1500 cm2 puede ser una buena alternativa para empezar con una forma bastante compacta como el rango de control para ganar en maniobrabilidad.
Fuselaje: un fuselaje corto ya no dará maniobrabilidad, un fuselaje largo dará más estabilidad. Así que para empezar, toma un fuselaje 68 para recuperar el control y la estabilidad.
El estabilizador: un estabilizador grande estabiliza su lámina. Un estabilizador más pequeño hace que la lámina sea más maniobrable.
Papel de carbono o aluminio: Ambos funcionan muy bien, es una cuestión de presupuesto. Un papel de aluminio será más barato y más fuerte en el impacto. Una lámina de carbono será más rápida y maniobrable, pero será más cara.
3. La elección de la pala para el sup foiling
Una pala de carbono será claramente más eficiente, más sensible y más ligera. Para ser el más eficiente en la remada, debes optar por un remo de carbono con un mínimo de 50% de carbono para recuperar el nerviosismo y una buena propulsión.
Consejo 2: La elección del lugar para practicar Sup Foil
No te sobreestimes, elige un lugar con poca gente para empezar y sobre todo mantente alejado de todos para evitar chocar con otra persona.
- Favorece las ondas suaves que se reforman. No vayas al impacto.
- Tenga cuidado con la marea baja, donde generalmente no hay fondo.
- Opta por una ola a la altura de una cadera para empezar.
- Cuando quieras meterte en el agua, sujeta el foil por el asa y cuando entres en el agua, nunca pongas el foil entre tú y la ola para evitar que el foil o la tabla se enganchen en tu cabeza. Empuja el papel de aluminio para obtener suficiente profundidad y voltea el papel de aluminio en el agua. A continuación, súbete a la tabla.
Consejo 3: Aprender el equilibrio y la estabilidad en el sup foiling
Antes de golpear una ola, acostúmbrate a la estabilidad del remo. Si eres un completo principiante, primero intenta ser remolcado por un barco para descubrir el vuelo. De lo contrario, puedes acercarte a los remontes de wakeboard, la mayoría de ellos hacen iniciaciones al foiling.
Cuando te sientas cómodo, dirígete al lugar y busca olas suaves con una pendiente suave.
Consejo 4: Técnica efectiva de remo de sup foil
La técnica difiere ligeramente con una tabla corta y larga. Pero la eficiencia del tren es fundamental para salir con facilidad. Es la explosividad de tu movimiento lo que te hará avanzar rápidamente y te permitirá ganar velocidad y ser impulsado por la ola.
La colocación de los pies es fundamental, el centro de gravedad debe colocarse por encima del alerón delantero del foil. Si vuelas equilibrado, entonces la colocación es óptima. Si tienes demasiada presión en la pierna trasera, retrocede en el florete, si tienes demasiada presión en la pierna delantera, avanza en la tabla.
La posición de los hombros es importante. Evita mantener la misma posición que surfeando, pon los hombros mirando hacia la ola (abre los hombros). Esto te permite equilibrarte mejor en la tabla y evitar desequilibrarte.
La posición de los hombros es importante. Evita mantener la misma posición que surfeando, pon los hombros mirando hacia la ola (abre los hombros). Esto te permite equilibrarte mejor en la tabla y evitar desequilibrarte.
Consejo 5: Coger olas en sup foil
La ventaja del sup foil es que estás de pie, por lo que puedes observar las olas desde una gran distancia y, por lo tanto, optimizar tu colocación lo mejor posible.
Ponte de espaldas a la ola y empieza a remar. El objetivo es poder ganar velocidad antes de que la ola te alcance para que puedas, cuando llegue la ola, ir con ella. Así que no te agotes demasiado rápido remando como loco si la ola está lejos de ti. Acelera tu brazada de remo a medida que la ola se acerca a ti.
Cuando sientas que la ola te empuja, transfiere el peso más a la pierna delantera para acelerar la tabla en el descenso y luego transfiere tu peso hacia atrás para que la tabla despegue. Estabilízalo cargando tu peso hacia adelante nuevamente.
Esto permitirá que el foil acelere y genere sustentación rápidamente y comience a volar.
Al principio, no intentes girar, sigue recto y sigue la ola.
Favorece a la izquierda si eres “tonto”, y si eres “normal” favorece a la derecha.
Consejo 6: Seguridad y buenas prácticas en el sup foiling
Elige una ola suave con poca gente.
Lleva una correa lo suficientemente grande como para evitar que el papel de aluminio o la tabla se enganchen en la cara.
Nunca pongas tu equipo entre tú y la ola, de lo contrario te lo meterás en la nariz.
No vayas al límite o tocarás fondo
Evite navegar por lugares concurridos
Averigüe sobre el tamaño y el período del oleaje. Una ola de 80 cm a 1 m con un período de 8 a 10 segundos para comenzar será ideal.
Nuestros consejos para progresar rápidamente en el sup foiling
Aumentar el tamaño de la ola para tener más potencia y tener más velocidades, te obligará a disminuir el tamaño del foil, pero aumentarás la velocidad y la maniobrabilidad.
Encadena más vueltas y recorta para posicionarte donde haya más potencia.
Para aumentar su eficiencia, especialmente en el ascenso a la cima. Disminuya el tamaño de la tabla para aumentar la maniobrabilidad y disminuir el volumen total de la tabla. Opta por cometas con una relación de aspecto más alta.
En conclusión: La elección del equipo y las condiciones de las olas determinan la velocidad de avance. Cuanto más tiempo practiques, más rápido progresarás. Desafortunadamente, en este tipo de actividad. Hay que pasar tiempo en el agua para progresar y dominar mejor las diferentes técnicas.
El sup foiling es un primer paso. Si tienes un dominio perfecto del sup foil, puedes empezar a sotavento ya sea con un ala y, si tienes suficiente control de la remada, con un remo. La idea ya no es surfear las olas desde la orilla, sino el oleaje desde mar abierto dejándose llevar a favor del viento.
Si todavía tiene alguna pregunta sobre esto, o cualquier otra solicitud, ¡no dude en ponerse en contacto con nosotros !
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