LE MAGAZINE¿Qué hay que hacer en foil?
¿Qué hay que hacer en foil?
foil se expande hacia nuevos horizontes. Hoy en día, es posible salir al agua sean cuales sean las condiciones del viento o del mar. La embarcación remolcada foil se ajusta totalmente a esta tendencia, y es una forma estupenda de disfrutar de nuestra pasión en condiciones menos ventosas.
La foil remolcada también puede, en una dinámica de rendimiento, permitir el acceso al tow-in, dándote acceso a olas de surf que serían imposibles de coger con un remo. Así que aprender a remolcar foil es una puerta de entrada a toda una serie de nuevas actividades. Por último, cuando hablamos de foil, tenemos que hablar de Wake foil. Es una disciplina en rápido crecimiento y no hace falta una gran embarcación. Una simple semirrígida de 25 CV será suficiente.
Para dar una idea del nivel de accesibilidad a la práctica, recuerde que el remolcado foil es utilizado por la mayoría de las escuelas de wingfoil para aprender ala foil.
Así que vamos a ver juntos todos los consejos y trucos que necesitas para empezar y progresar con foil.
¿Qué es foil?
1. El equipo
foil es una actividad remolcada por una embarcación motorizada. Por lo tanto, es necesario disponer de una embarcación equipada con una barra de separación.
En cuanto a su equipo personal, es importante protegerse, ya que foil sigue siendo un deporte de alto riesgo. Te recomendamos que lleves chaleco o chaleco de impacto, casco y escarpines de neopreno. No te sobreestimes y ten cuidado.
En cuanto a la tabla, hazte con un juego y foil siguiendo estas recomendaciones:
- No cojas un foil demasiado pequeño para empezar – la idea principal es aprender a remolcar y volar foil.
- Si ya sabes volar un wingfoil o un kitefoil, coge un foil al que estés acostumbrado.
- En cuanto a la tabla, utiliza una tabla con más volumen que tu peso corporal para empezar, ya que esto hará que las fases de aprendizaje y preparación para subirte a la tabla sean mucho más fáciles.
- Una vez que hayas progresado, podrás reducir el tamaño del tablero para dar rienda suelta a la maniobrabilidad del foil.
2. La seguridad ante todo.
Como ya se ha dicho, la seguridad es primordial. Es importante no sobrevalorarse y llevar todo el equipo de seguridad posible para evitar lesiones durante las pruebas.
El conductor de la embarcación debe ser consciente de los peligros y estar atento a lo que ocurre delante y detrás de él. Desde un punto de vista reglamentario, siempre debe haber al menos dos personas en una embarcación que remolque a un ciclista, un piloto y una persona que vigile al ciclista que va detrás. No olvides tu linterna naranja para indicar que estás remolcando a un piloto.
A la hora de elegir el lugar y las condiciones, elige un tramo de agua tranquila sin obstáculos (otros usuarios, rocas, boyas de amarre, etc.). Cuanto más llana sea el agua, más fácil será volar. En cuanto a las condiciones, busca un lugar tranquilo, sin viento y con poco tráfico.
Primeros pasos en el agua: cómo mantener el equilibrio y sujetar la tabla.
En el caso de una tabla flotante:
- Durante la fase de aprendizaje de foil, se recomienda mantener los pies alineados con la tabla o descentrarlos colocando el pie delantero más cerca de la barandilla por el lado del talón y el pie trasero más cerca de la barandilla. Dónde están los dedos de los pies El equilibrio es fundamental para aprender con rapidez. Para mantener una buena postura, es aconsejable mirar lejos, a unos 5 o 10 metros. No te mires los pies. Por último, un truco de magia para bloquear la pelvis y situarse por encima del centro de gravedad: aprieta los glúteos para tensar los músculos abdominales.
- Si no te sientes cómodo de pie, te recomendamos que empieces de rodillas. Acelera un poco y ponte de pie sobre la tabla.
- Para controlar su foil, es importante transferir su peso a la pierna delantera y trasera en lugar de apoyarse en cualquiera de ellas. Para ello, sujeta la barra del timón y mira hacia delante. Cuando estés de pie sobre la tabla, mantente erguido sobre ella, con el pecho por encima de los soportes.
En el caso de un tablón que se hunde:
- Hunde la tabla y colócala bajo tus pies. Con la mano delantera, sujeta el timón y la parte delantera de la tabla, y con la otra mano, sujeta la parte trasera de la tabla. Flexiona bien las piernas y mantén una posición agrupada. Esta posición se asemeja a la de una persona en cuclillas bajo el agua durante una salida acuática con estela. Mantén el equilibrio mientras la embarcación no avance. Una vez que la embarcación arranque, la presión de foil y la tabla presionarán esta última contra tus pies. Dirige la punta de la tabla hacia la superficie del agua y sube gradualmente a la superficie. A medida que subas a la superficie, pon la segunda mano en el timón y empuja las piernas hacia abajo.
- Cuando estás en la superficie del agua, el procedimiento es el mismo que con una tabla más grande. Lo único que necesitas es más velocidad.
Gestión de la potencia de las aletas: cómo controlar la tracción para mantener el equilibrio.
Una vez que salgas del agua, tu foil te llevará con una fuerza cada vez mayor a medida que aumente la velocidad de la embarcación. Esta fuerza será aún mayor con foils más grandes (aleta delantera). Para compensar esta presión cada vez mayor, deberás ejercer un poco más de presión sobre la pata delantera. Para volar horizontalmente, es importante que tu peso sea igual al empuje del foil. Para conseguirlo, hay tres cosas esenciales: La velocidad de la embarcación. No debe ser elevada. Debe ser proporcional a la superficie del foil y al peso del kitesurfista, a la colocación de los pies y a la colocación del foil.
Cuanto más adelantada esté su foil en la carcasa, mayor será la presión bajo el pie delantero. Esto aumenta la probabilidad de eyección. Cuanto más atrás esté, más podrás controlar la actitud si vas más rápido. Sin embargo, será menos cómodo a bajas velocidades.
Así que, para empezar, le recomendamos que coloque su caja en el centro de los raíles estadounidenses. Después, afina en función de tu tamaño, nivel y velocidad de la embarcación.
La colocación de los pies es clave para mantener el equilibrio sobre la tabla. La foil empuja hacia arriba, su peso sobre la tabla. El peso del rider debe ser igual al empuje de la foil. De lo contrario, la foil sólo irá hacia arriba o viceversa. En consecuencia, el peso del navegante debe situarse aproximadamente por encima del centro de empuje de la aleta delantera (1/3 del borde de ataque de la aleta delantera.) Para compensar una presión excesiva bajo el pie delantero, muévase hacia delante. Para compensar un exceso de presión sobre el pie trasero, retroceda sobre la tabla.
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En primer lugar, se tratará de comprender cómo la foil
Para ello, es esencial eliminar cualquier problema de equilibrio que pueda obstaculizar tu progreso. Ponte un mástil corto, y arrodíllate bien equilibrado sobre la tabla, esto te facilitará el aprendizaje. Cuanto más bajo estés en el agua, más fácil te resultará controlar la foil.
Colocación sobre la tabla: de rodillas, esto facilita la comprensión del equilibrio de la tabla y la foil. Colócate en el centro de la tabla y mantén el equilibrio sobre ella, sobre todo en cuanto la embarcación empiece a avanzar. Comprueba tu estabilidad lateral intentando distribuir la misma presión sobre las 2 rodillas. Si tu tabla se levanta demasiado, ejerce un poco más de presión sobre la parte delantera de las rodillas. Si tu tabla no se levanta en absoluto, desplaza tu peso un poco más sobre tus talones mientras permaneces sobre tus rodillas. Estarás bien equilibrado cuando vueles horizontalmente sobre el agua. Haz unos cuantos vuelos de rodillas para dominar y controlar mejor tu foil.
Consejos: Elija una cuerda más larga para la barra de separación. Esto eliminará cualquier pérdida de tensión o holgura en la cuerda.
Pasa de estar de rodillas a estar de pie.
Cuando consigues volar sin problemas de rodillas. Es el momento de ponerse de pie.
Con el barco parado, ponte de rodillas y haz equilibrio sobre la tabla.
Enciende el motor y tan pronto como la tabla se mueva un poco hacia delante empieza poniendo tu pie delantero en la tabla, luego sube y pon tu pie trasero en la tabla. Tienes dos opciones.
1- Coloca los pies en línea con el eje longitudinal de la tabla.
2- Coloca los pies ligeramente descentrados con respecto al eje longitudinal de la tabla (el pie delantero descentrado hacia el raíl más cercano a los talones y el pie trasero un poco más alejado del raíl de la tabla por el lado de la puntera).
Consejos: esta segunda solución proporciona una gran estabilidad a los principiantes.
¡Vuelo equilibrado!
Una vez en vuelo, controla el vuelo transfiriendo el peso entre la pierna delantera y la trasera (y no presionando sobre la pierna delantera y la trasera.) Endereza el torso y mantén los brazos rectos. Controla la tabla transfiriendo el peso a la pierna delantera o trasera.
Consejos: Si tienes problemas para hacer volar la tabla, pide primero a la embarcación que acelere un poco más, para que cuando estés en el aire pueda volver a frenar.
Ir más lejos en la práctica :
1. Cómo acelerar suavemente :
Si empiezas a sentirte cómodo, empieza a hacer curvas y a alejarte del eje de la embarcación. Presiona los dedos de los pies o los talones para cambiar de trayectoria. Esto te dará un mejor control de las trayectorias y una mayor aceleración.
2. Empezar a hacer wake foiling con la ola del barco
Suelta la cuerda e intenta mantenerte en la depresión de la ola en la estela del barco. Utiliza la fuerza de la ola (su depresión) para generar sustentación y mantenerte en el aire.
3. Aprender a bombear
Si empiezas a dominar el foil dura el barco. Puedes probar a aflojar el timón, luego soltarlo y bombear con el foil. Esto te será muy útil cuando estés navegando Wing.
4. Empezar a saltar
La idea no es ofrecer un tutorial completo sobre los saltos remolcados ni sobre foil, tal vez ese sea el tema de un futuro artículo. El objetivo es simplemente dar algunos ejemplos de lo que se puede hacer con unas pocas sesiones de remolque.
El salto simple es un buen comienzo. El rider empuja con el pie trasero para sacar el foil del agua, se agrupa en el aire y aterriza metiendo primero la aleta delantera, presionando rápidamente con el pie trasero para animar al foil a volar lo más rápido posible. Es importante intentar aprovechar el efecto muelle empujando el foil dentro del agua antes de presionar con el pie trasero para saltar. El salto simple se realiza en línea con la embarcación para evitar cualquier desequilibrio lateral causado por el tirón.
Consejos: Mantén siempre un ajuste que te proporcione presión bajo el pie delantero. Esto le permite mantener un mejor control en todas las situaciones.
Para principiantes, recomendamos la pocket 4’0, que es un buen compromiso para empezar en Wake foil con una S-Foil en 1750 para completos principiantes. Será fácil y cómodo para empezar.
Para aquellos con un poco de experiencia, recomendamos el pack Wake foil con el Pocket 4’0 y un Foil en 1190 L o 1350.
Conclusión
En conclusión, aprender a remolcar en foil es una actividad que debes añadir a tu lista de habilidades. Te da la oportunidad de disfrutar del mar incluso en días sin viento o sin olas. Pero, sobre todo, te permite desarrollar nuevas habilidades que puedes transferir a otras actividades foil.
En general, cada momento que pasas en foil te ayuda a progresar en diferentes disciplinas. ¿A qué esperas?
El remolque foil es una actividad náutica que consiste en ser remolcado por una embarcación mientras se va equipado con un foil. El foil es un ala que eleva la tabla por encima del agua y reduce la resistencia. Esta actividad está abierta a todos los aficionados a los deportes náuticos, incluidos los kitesurfistas, surfistas, wakeboardistas, windsurfistas y wingfoilers. Aprender a remolcar en foil permite descubrir el placer de deslizarse en foil sin necesidad de vela. Puedes empezar con sesiones remolcado por una lancha motora o un telesquí acuático para aprender a despegar por primera vez y a controlar el trimado y la dirección. Es un trampolín estupendo para descubrir diferentes actividades en foil.
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