El wing foil es más accesible de lo que se cree. En este tutorial de wing foil completo, encontrarás todo lo que necesitas saber para comenzar: elegir el equipo adecuado (tabla voluminosa, foil estable, ala adaptada a tu tamaño), practicar en las condiciones correctas (viento de lado, 15-20 nudos, superficie de agua protegida), y dominar las etapas clave del despegue. Cuenta con algunas sesiones para sentirte cómodo en el agua — y mucho menos si ya eres un practicante de un deporte de deslizamiento.
¿Qué es el Wing Foil?
El Wing Foil es el último nacido de los deportes de deslizamiento acuático. Consiste en manipular un ala sostenida con ambas manos (la «wing») combinada con un hidrofoil montado en una tabla de SUP corta. Es una práctica a medio camino entre el Windfoil, el Kitefoil y el SUP Foil.
La ventaja del wing foil es desplazarse con la máxima libertad en cualquier superficie de agua, utilizando la energía del viento y del oleaje. El ala aporta maniobrabilidad y facilita el despegue del foil gracias a una fuerza constante (el viento). Se distingue así del downwind SUP foil, que solo aprovecha la energía del oleaje. Gracias a la ligereza y movilidad del ala, es posible alternar ambos enfoques durante la misma sesión: remontar el barlovento tirando de los bordos inicialmente y luego descender en dirección al viento como en Downwind SUP Foil posteriormente por ejemplo. Es un soporte muy lúdico que recentra al practicante en sus sensaciones, sin comparación con los otros.
El hidrofoil permite despegar por encima del agua y surfear por encima de la superficie. El Wing Foil se practica en una tabla de stand up paddle corta pero ancha y gruesa (voluminosa) para permitir al practicante ponerse de pie rápidamente. Se puede practicar en cualquier dirección de viento, pero será más interesante en downwind, con un viento de lado. También es posible practicar Wing Foil en las olas, y usar la sustentación del ala para remontar mar adentro.
¿Por qué iniciarse en el wingfoil?
El wingfoil es una nueva disciplina en pleno auge que atrae a cada vez más entusiastas de los deportes acuáticos. Aquí hay algunas razones por las que deberías considerar iniciarte en el wingfoil:
- Sensaciones inmediatas: El wingfoil ofrece sensaciones de deslizamiento y vuelo excepcionales. Al volar sobre el agua, sentirás una sensación de libertad e ingravidez, combinada con la fluidez de la navegación.
- Accesibilidad: El wingfoil es más fácil de aprender que otros deportes acuáticos como el Kitesurfing o el Windsurf. Gracias a la sustentación del foil y la estabilidad del ala, los novatos pueden rápidamente encontrar su camino, progresar y disfrutar desde las primeras sesiones.
- Gran versatilidad: El wingfoil se puede practicar en diversas condiciones de viento y en diferentes superficies de agua. Ya sea que navegues en un lago, en el mar o incluso en spots de olas, el wingfoil ofrece una versatilidad increíble para explorar nuevos horizontes y adaptarte a las condiciones del agua del día.
- Deporte completo: El wingfoil involucra todo el cuerpo, ofreciendo un excelente entrenamiento cardiovascular y fortaleciendo los músculos del cuerpo, en particular las piernas, los brazos y los abdominales. Es un deporte completo que te permitirá mantenerte en forma mientras te diviertes en el agua.
En resumen, iniciarse en el wingfoil te permitirá descubrir nuevas sensaciones, disfrutar de la naturaleza, enfrentar nuevos desafíos y vivir momentos de puro placer en el agua. Ya seas principiante o ya aficionado a los deportes acuáticos, el wingfoil ofrece una experiencia única que merece ser explorada.
¿Quién puede hacer wing foil?
El wingfoil es accesible para un público muy amplio, desde novatos hasta riders experimentados. Se adapta a los entusiastas de los deportes acuáticos que buscan nuevas sensaciones. Ya seas aficionado al surf, al Kitesurfing o al stand up paddle, puedes iniciarte en el wingfoil. Sin embargo, se recomienda tener cierto dominio del equilibrio y buena condición física para aprovechar plenamente esta disciplina.
¿Cómo comenzar con Wingfoil?
Este tutorial de wing foil te guía paso a paso para comenzar bien. Aquí están las etapas esenciales a seguir:
- Toma clases o encuentra un mentor: Se recomienda tomar clases en una escuela de wingfoil, en una tienda, o encontrar un mentor experimentado que pueda guiarte y darte consejos valiosos. Esto te permitirá aprender los conceptos técnicos básicos y adquirir las buenas prácticas desde el inicio.
- Elige el equipo adecuado: Para comenzar, es fundamental elegir el equipo correcto, opta por un equipo adaptado a principiantes pero que también te permita progresar. También es necesario tener en cuenta tu tamaño al elegir tu equipo. Explicamos a continuación en este artículo qué equipo de wingfoil elegir según tu tamaño, tus deseos y tu nivel.
- Elige un spot adecuado: Selecciona un spot con condiciones de viento moderadas y una superficie de agua lo suficientemente plana y despejada. Evita las zonas abarrotadas y asegúrate de tener suficiente espacio para evolucionar con seguridad.
- Progresión por etapas: Comienza acostumbrándote a la tabla y al ala navegando cerca de la playa. Una vez que te sientas cómodo, intenta despegar en wingfoil usando técnicas de Pumping. Practica regularmente para mejorar tu equilibrio, tu técnica de Pumping y tu control del foil.
- Mantente seguro: Usa un chaleco de flottación y utiliza un Leash / Invento para sujetar tu ala a tu muñeca. Verifica las condiciones meteorológicas antes de partir en sesión y siempre respeta las normas de seguridad vigentes.
¿En qué condiciones practicar Wing Foil?
Recomendamos comenzar el Wing Foil en condiciones medias de viento en un spot protegido del oleaje (entre 15 y 20 nudos establecidos). Es más simple comenzar con un viento de lado (sideshore) para no arriesgarse a ser arrastrado mar adentro sin poder regresar (viento de tierra) o ser constantemente devuelto a la orilla por el viento (viento de mar).
Se aconseja prestar atención a la elección del spot para evitar las algas flotantes que impiden que el hidrofoil funcione bien, así como cualquier otro objeto flotante presente. También recomendamos spots con forma de bahía. De esta manera, si te alejas, siempre podrás regresar a la costa y volver a pie con tu equipo. Por último, es ideal comenzar en una profundidad de agua en la que tengas pie pero con suficiente profundidad para que el hidrofoil no toque el fondo del agua. Es posteriormente posible para un practicante confirmado con un tamaño medio de 80 kg navegar en Wing Foil en un rango de viento de 8-10 nudos a 40 nudos.
¡Prepara tu equipo de Wing Foil para comenzar bien en Wing!
El Wing Foil comprende diferentes elementos, para ponerte en el agua lo más fácilmente posible sin riesgo de dañar tu equipo, te recomendamos el siguiente método:
- Prepara tu tabla de Wing Foil: ensambla tu hidrofoil y fíjalo en tu tabla, sujeta tu Leash / Invento a la tabla.
- Colócala cerca del agua: una vez montada la tabla y el foil, llévala cerca del lugar donde deseas entrar en el agua.
- Ponte el traje: y prepárate como si fueras a entrar en el agua directamente.
- Infla tu wing: el wing tiene una fuerte captura del viento, por lo que recomendamos solo inflarlo justo antes de entrar en el agua. Recomendamos inflarlo protegido del viento y si es posible sujetarlo a un objeto para evitar cualquier riesgo de vuelo. Tan pronto como el wing esté inflado, sujeta inmediatamente el Leash / Invento del wing a tu muñeca. Evita la abrasión sobre la arena o el asfalto.
- Dirígete a tu tabla de Wing Foil: lleva el wing por el asa y colocando el borde de ataque frente al viento para hacerlo neutro a este y fácil de llevar. Una vez que estés cerca del agua con tu wing y tabla de Wing Foil, sujeta tu Leash / Invento de tabla.
- Lleva tu equipo al agua: como has colocado tu tabla de Wing Foil cerca del agua, solo tienes que hacer unos pocos metros llevando la tabla y el wing. Ten cuidado de siempre llevar tu tabla del lado del viento y tu wing bajo el viento para no arriesgarte a que el wing tome viento y se dañe en el foil.
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¿Qué foil para un principiante?
Para los principiantes en wingfoil, es esencial elegir un foil que ofrezca suficiente sustentación y estabilidad para aprender y progresar rápidamente. En Sroka Company, recomendamos muy encarecidamente nuestro foil S-Foil 1750 Classic para novatos con un tamaño medio de 80 kg. Si pesas más de 90 KG te recomendamos elegir el ala delantera en 2000 cm2. Por el contrario, para tamaños de menos de 70 kg, apunta a un ala delantera de 1500 cm2. Con su gran superficie de sustentación, un foil para principiantes permite un despegue fácil y un equilibrio óptimo en vuelo, lo que facilita el aprendizaje de los primeros vuelos en wingfoil. Sin embargo, no te dejes engañar por su aspecto de principiante, porque el S-Foil 1750 también está diseñado para permitirte progresar rápidamente. Su versatilidad también te permitirá iniciarte en el Dockstart y aventurarte en pequeñas olas. Al elegir el foil S-Foil 1750 en Sroka, optas por la facilidad de aprendizaje, la estabilidad, la progresión y una experiencia de aprendizaje de wingfoil en total serenidad.
¿Cómo despegar en wing foil?
El despegue es una etapa clave para comenzar en Wingfoil y disfrutar de él. El despegue en Wing Foil no es muy complicado pero requiere sin embargo hacerlo de la manera correcta. Encuentra nuestros consejos y comentarios ilustrados a continuación para lograrlo desde tu primera sesión.
Etapa 1 — Posición de rodillas
Antes que nada, siéntate en la tabla y gira el ala en la dirección correcta. Sentado a horcajadas te dará más estabilidad para manipular tu ala. Para invertirlo fácilmente, mueve tus manos hacia el borde de ataque y ve a agarrar el ala cerca de uno de sus extremos. En ese momento, gira el ala para colocarla en la dirección correcta. Si te sientes cómodo, puedes hacerlo de rodillas en la tabla.
El primer paso consiste en arrodillarse en tu tabla agarrando el wing (en la dirección correcta) con los asas previstas para este fin. Se trata entonces de posicionar el ala por encima de tu cabeza para que los extremos del ala no toquen el agua. Mantén tu tabla perpendicular al viento. Posiciona bien tu wing por encima de la cabeza horizontalmente. Cuando tus dos manos han agarrado los asas, el objetivo es controlar la potencia del wing y su reacción al viento y encontrar un posicionamiento estable en la tabla. Una vez que eres estable y controlas bien el wing, puedes orientarlo para tomar mejor el viento tirando más con la mano trasera para hacer avanzar tu tabla de Wing Foil. Consejo de Bruno SROKA «Cuando tiro de la mano trasera, tomo potencia, acelero, cuando suelto la mano trasera, el wing toma menos viento y ralentizo.»
Etapa 2: Aceleración y levantamiento del pie delantero
Para pasar a la segunda etapa, necesitas suficiente velocidad. Para acelerar, tira de tu mano trasera para que el viento entre en el wing. (Mantén tu mano delantera más o menos extendida). Una vez que tengas suficiente velocidad para estabilizarte, puedes comenzar a subir en la tabla comenzando con tu pie delantero para posicionarte en el centro de la tabla (en el eje longitudinal). Esto te permite levantarte en dos tiempos manteniendo tu equilibrio.
Etapa 3: Posicionamiento de los pies de pie
Entonces puedes pasar a la tercera etapa: levantarte en la tabla colocando esta vez tu pie trasero por encima del Foil. Es primordial estar bien equilibrado en la tabla. Te recomendamos posicionar el pie trasero por encima del mástil, tener un buen posicionamiento de los pies: el pie trasero debe estar centrado en la tabla e idealmente situado justo por encima del mástil. El pie delantero está separado una anchura de hombro y se sitúa ligeramente desalineado (del eje longitudinal) delante.
Consejo de Bruno SROKA: «Si tienes algunos problemas de estabilidad, desplaza ligeramente el pie trasero bajo el viento y el pie delantero al viento del eje longitudinal. Esto te permitirá ser más estable en la tabla si la superficie del agua te desequilibra.
Al presionar sobre las puntas de los pies, la tabla va a abatir (tomar la dirección del viento), si presiono sobre mis talones, la tabla va a remontar el barlovento.»
Recomendamos en un primer momento mantener el wing relativamente por encima de tu cabeza en una posición cercana a la neutralidad de potencia para equilibrarte en la tabla, luego acepta bajar tu ala más hacia adelante y ponte en oposición con el wing. Y cobrar sobre la mano trasera para acelerar.
Etapa 4: El despegue
La cuarta etapa es la del despegue. Como un avión, debes generar suficiente velocidad para acelerar y así crear sustentación en tu foil para despegar. Baja ligeramente el viento y tira (cobra) sobre tu mano trasera para tomar más velocidad. Para acelerar más fuerte, puedes realizar un movimiento de «Pumping» con ambas manos para tomar más potencia y acelerar más. Si has tomado suficiente velocidad, el foil va a despegar casi por sí solo y suavemente. Ayuda presionando ligeramente sobre el pie trasero para despegar la tabla del agua.
Consejo Bruno SROKA: «La clave es tu velocidad, si no tienes suficiente velocidad entonces no podrás despegar. Así que concéntrate primero en mantener la tabla en el agua, y continúa acelerando.»
En vuelo, una sensación de ligereza será tu primer sentimiento. Tus apoyos en la tabla deben ser suaves y sin movimiento brusco. Transferir el peso a la pierna trasera hace que el foil suba y retransferirlo a la pierna delantera lo hace bajar. Es importante mantenerse derecho y mantener el centro de gravedad por encima del foil sin hacer movimientos bruscos para evitar caer.
El pack windsup + Wing para comenzar en familia
Para aprender a manipular un wing de forma simple, te proponemos un SUP adaptado a la navegación (un aleta en la parte trasera + un aleta en el centro para evitar derivar bajo el viento) y un wing. Es la mejor manera de descubrir la navegación de forma segura, con toda la familia.
Para los surfistas:
Para los practicantes que tienen más bien un background de surf y/o surf foil que de Windsurf o Kitesurfing, puede ser complicado navegar utilizando las dos posiciones de pies (goofy y regular stances). Es posible como en la foto de al lado navegar de espaldas a la vela en una dirección y frente a la vela en la otra. Esto tiene la ventaja de asegurar un buen control de la tabla y del foil pero tiene el gran inconveniente de hacer que la remontada al barlovento sea mucho más difícil (esto implica una torsión del cuerpo entre el eje de las piernas y los hombros). Recomendamos entrenarse para cambiar de posición para ser capaz de remontar el barlovento más eficientemente y re-bascularse sobre su stance más cómodo con cada giro.
Las normas de seguridad
El Wing Foil es un deporte de deslizamiento de riesgo, como el Windsurf, el Kitesurfing o cualquier otro deporte de Foil. Recomendamos a cada practicante que se equipe con los siguientes elementos durante su sesión: Leash / Invento de tabla y Leash / Invento de wing (obligatorio), chaleco de flottación / chaleco de impacto (obligatorio si superas la zona de 300 m), casco (recomendado). Es realmente desaconsejable realizar una sesión solo sin importar tu nivel, siempre debes informar a alguien de tu sesión y de los horarios de práctica previstos.
Recomendamos practicar Wing Foil solo en spots que hayan sido estudiados y reconocidos previamente. El tiempo marino siendo variable y aleatorio, es esencial permanecer cerca de la costa para poder regresar fácil y rápidamente si el viento cambia, se intensifica o cae completamente. Ten mucho cuidado especialmente con los efectos de corriente debidos a las mareas u oleaje. A veces es mejor renunciar a una sesión que vivir una gran complicación.
Wing foil, ¿qué marca elegir?
Cuando se trata de elegir una marca para el wingfoil, optar por la calidad del equipo es esencial. Es importante tener en cuenta que el precio no siempre garantiza la calidad. En Sroka Company, hacemos hincapié en la búsqueda constante de la mejor calidad al mejor precio. Nuestro compromiso con la calidad se refleja en cada uno de nuestros productos, con una atención meticulosa a los detalles, la durabilidad y el rendimiento.
Elegir equipo de calidad para el wingfoil presenta muchas ventajas. Garantiza mejor estabilidad, mayor reactividad, mayor durabilidad y una experiencia de deslizamiento más agradable. La calidad del equipo también influye en la seguridad y la confianza que sientes cuando estás en el agua, lo cual es esencial para aprovechar plenamente esta disciplina.
Pero sobre todo te permite progresar rápidamente. Lamentablemente, no todo el equipo es igual, y tu progresión será grandemente determinante para tu elección de equipo. Opta por equipo de calidad te permitirá tener la mejor experiencia de aprendizaje.
Cuando eliges Sroka Company, puedes confiar en la calidad de nuestro equipo y en nuestro compromiso de ofrecerte la mejor relación calidad-precio. Bruno SROKA, triple campeón mundial de Kitesurfing prueba todos los productos e interviene completamente en el desarrollo de los productos. Somos apasionados por el wingfoil y deseamos compartir esta pasión contigo ofreciéndote productos que cumplan con tus expectativas más altas.
¿Qué equipo elegir para comenzar Wing Foil?
Como todo deporte de deslizamiento, Wing Foil tiene un lado técnico que hace que la elección del equipo sea muy importante. Esta tecnicidad se multiplica por el hecho de que Wing Foil utiliza tanto la energía del viento por el Wing como la energía del oleaje por el hidrofoil.
El hidrofoil está compuesto por un mástil, un fuselaje, un ala delantera y un estabilizador. La longitud del mástil tiene un impacto real en la forma de navegar: un mástil más corto es más tranquilizador y fácil para principiantes pero un mástil más largo permite tomar más altura y evitar tocar la superficie. El parámetro más influyente del foil es el ala delantera: el perfil, la superficie, el espesor pero también la longitud y el ancho del ala tienen una fuerte influencia en la sustentación y el comportamiento del ala (velocidad, estabilidad y maniobrabilidad).
La tabla de Foil utilizada para practicar Wing Foil puede variar según el tamaño y el nivel de práctica de cada uno. Sin embargo, recomendamos muy encarecidamente comenzar con una tabla de Wing Foil estable (entre 105 y 120 L) para poder concentrarse más en la manipulación del ala y el manejo del foil que en el equilibrio durante los comienzos.
El Wing es un ala especialmente diseñada para Wing Foil. También puede usarse en una tabla de SUP sin foil para iniciarse, o con un skateboard tipo mountain board (viento medio) o carver (viento ligero). Existen diferentes tamaños, construcciones y formas de Wing. El tamaño de un Wing se mide por su superficie 3m - 4m - 5m - 6m - 7m. Un Wing equipado con una barra será fácil de manipular pero más voluminoso que un wing con asas. Finalmente, el espesor y la forma del borde de ataque tienen un impacto en la rigidez del ala, su rendimiento y su maniobrabilidad. Un borde de ataque grande generará mucha potencia pero será más lento y pesado.
NUESTROS CONSEJOS: la elección del Wing es muy importante ya que es el «motor» de tu Wing Foil. Existen dos tendencias en la construcción de alas: las que son muy ligeras pero poco reforzadas y por lo tanto poco duraderas en el tiempo (los wings son muy frágiles) y las que son un poco más pesadas con refuerzos pero más duraderas y resistentes a los golpes. Luego: es más interesante e invertir en 2 tamaños de wing para cubrir un rango de uso más grande, que en 1 wing y 2 alas delanteras de foil.
¿Qué tamaño de ala delantera para el wing foil?
Las cuatro tamaños de ala delantera del S-Foil SROKA han sido diseñados de manera intercambiable para una pluralidad de uso permitiendo navegar en Wing Foil y practicar otras disciplinas siempre según el nivel de cada practicante y las condiciones:
- S-Foil XXL 2000: Principiante (90Kg+) en todas las condiciones, Intermedio en viento ligero (12 nudos y menos)
- S-Foil XL 1750: Principiante (70Kg+) en todas las condiciones, Intermedio en viento ligero (12 nudos y menos)
- S-Foil L 1500: Principiante (50Kg+) en todas las condiciones, Intermedio en viento ligero (12 nudos y menos)
¿Qué tamaño de tabla para practicar wing foil?
Es importante tener una tabla lo suficientemente estable según tu tamaño y nivel para comenzar Wing Foil en las mejores condiciones. Ten cuidado con la miniaturización: es muy difícil y muy frustrante comenzar con equipo pequeño, incluso imposible, incluso con un buen nivel en deportes de deslizamiento. Tamaños de tabla como el 5'7 y 6'0 serán ideales para comenzar, incluso si una persona de 50 o 60kg buscando una tabla evolutiva puede considerar una 5'4... pero no menos.
Nuestra gama Sky Rider está disponible en 7 tamaños, 5'4, 5'7, 6'0, y 6'3 Los modelos hinchables también tienen sus ventajas (disponibles en 5'3, 6′ y 6'4 para la versión V2 y versión V1 en promoción aquí, en el límite de stocks disponibles): resistentes a los choques, agradables para las rodillas, estables y fáciles de transportar, manteniendo al mismo tiempo excelentes sensaciones de deslizamiento gracias a una placa de carbono. Encuentra nuestro artículo completo sobre tablas hinchables aquí.
¿Qué velocidad en wingfoil?
En general, la velocidad media de navegación en wingfoil se sitúa alrededor de 20 nudos. Es una velocidad cómoda y agradable para aprovechar las sensaciones de deslizamiento y libertad en el agua. Sin embargo, con buena progresión y experiencia, es totalmente posible alcanzar velocidades superiores, alrededor de 25 nudos o más. Esta velocidad aumentada generalmente es alcanzada por los riders más avanzados, que dominan perfectamente su técnica y explotan plenamente el potencial de su equipo. Pero es importante notar que no es la velocidad la que da el nivel del rider, de hecho, esto depende de varias variables como las condiciones meteorológicas, el tipo de superficie de agua y el equipo
¿Kitesurfing o wing foil?
La elección entre el Kitesurfing y el wingfoil depende de las preferencias personales y del deseo de vivir sensaciones intensas ocasionales o una práctica más regular y versátil.
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Criterio |
Wing foil |
Kitesurfing |
| Montaje del equipo | Rápido (5-10 min) | Más largo (líneas, barra) |
| Espacio necesario | Reducido | Importante (desplegado del ala) |
| Condiciones practicables | Amplias (8 a 40 nudos) | Más exigentes |
| Sensación principal | Vuelo sobre el agua | Deslizamiento + saltos poderosos |
| Curva de aprendizaje | Accesible | Más técnica |
La opinión de Bruno Sroka sobre el wing foil
El Wing Foil es un deporte Freeride donde se maximiza el placer minimizando el equipo. Fácil de preparar, es placer en estado puro. No buscamos la velocidad o la altura de los saltos, sino la sensación de planear sobre el agua y el oleaje de viento, solo o entre amigos sin complicaciones. Es un deporte 100% divertido que está hecho para aquellos que quieren tener una sonrisa permanente en el agua.
Los consejos de Bruno SROKA:
- Comienza en una superficie de agua plana, protegida del oleaje, y nunca con un viento de tierra
- No te sobreestimes. Si las condiciones no son propicias para comenzar, no vayas.
- Compra equipo adaptado a tu nivel, tamaño y lugar de práctica
- Presta atención a otros practicantes. Con el tiempo, vas a remontar cada vez más el barlovento y descender el sotavento, con el wing a veces, tienes una pérdida de visibilidad así que verifica bien bajo tu sotavento que no haya nadie cuando comienzas a surfear las olas
- Comienza con un ala delantera grande. Es más estable, un poco más lenta y permite volar en condiciones de viento más ligero rápidamente y sin lastimarse.
- Elige correctamente tu equipo. Es mejor invertir en un ala de 4m y un foil con dos opciones de ala delantera para optimizar el rango de viento y hacer buenas economías
¿Necesitas ayuda? No dudes en contactarnos al 02 98 32 53 69 o a contact@srokacompany.com