Za početak u SUP foilu, najjednostavnija konfiguracija je daska DW 7'2 široka 22 inča, prednje krilo UHA 1260 i mast od 70 cm. Potrebno je znati veslati stojeći i čitati val. Najbolji uvjeti za učenje su meki valovi s blagim nagibom, visine od koljena do kuka, na manje posjećenom spotu i s dnom ispod foila.
Treba li znati veslati na SUP-u prije SUP foila?
Da, barem osnove. SUP foil znači surfanje valova na dasci za veslanje opremljenoj foilom. Zato morate znati veslati stojeći, držati smjer, ubrzavati i predvidjeti lomljenje vala.
S druge strane, nije nužno da ste već letjeli na foilu. SUP foil ostaje jedan od najpristupačnijih ulaza u svijet foila, pod uvjetom da odaberete stabilnu dasku i prednje krilo koje dobro nosi.
Ako želite uštedjeti vrijeme, dva prečaca vrlo dobro funkcioniraju: nekoliko sesija na vuči iza čamca ili na užetu, da shvatite osjećaj leta bez upravljanja valom, i dockstart, koji povećava broj ponavljanja po sesiji.
Koja daska za SUP foil za početnike?
Izbor daske određuje brzinu vašeg napretka. Preuska daska će vam sesije pretvoriti u traženje ravnoteže umjesto rada na polijetanju.
| Daska | Širina | Za koga |
|---|---|---|
| DW 7'2 | 22 inča | Zadani izbor za potpunog početnika. Najstabilnija, najviše oprašta. |
| DW 7'2 | 20 inča | Ako već imate dosta ravnoteže ili ako težite manje od 65 kg. |
| DW 8'3 V2 | 20 inča | Više kliznosti i raniji start, idealna na malim valovima i za SUP downwind. Stabilnija od 18,5. |
| DW 8'3 V2 | 18,5 inča | Tehnički zahtjevnija, ali bolja kliznost. Namijenjena riderima koji su već sigurni. |
Logika je jednostavna: širina daje stabilnost, dužina daje kliznost i raniji start. Početniku je prije svega potrebna širina, a kasnije će je smanjivati.
Cijelu ponudu pronađite u kolekciji dasaka za SUP foil.
Koje prednje krilo i koja mast za SUP foil?
Za SUP foil na valovima tražite krilo koje nosi, koje polijeće pri maloj brzini i učinkovito pumpa. Gama UHA pokriva sve slučajeve.
| Prednje krilo UHA | Kada ga odabrati |
|---|---|
| 1550 | Vrlo mali valovi ili potreba za maksimalnim uzgonom. Omogućuje let i uz gotovo nikakav val. |
| 1260 | Referenca za učenje i napredovanje u SUP foilu. |
| 1100 | Kada se razina podigne i tražite više brzine i upravljivosti. |
| 930 | Riderima koji su već sigurni, na valovima koji imaju energije. |
Gama Control ostaje opcija za potpunog početnika, ali je pri kraju serije.
Mast. 70 cm je zadano, to je duljina koju je najlakše kontrolirati i najsigurnija na beach breaku gdje valovi lome blizu obale. Mast od 85 cm dostupan je kao opcija ako to vaš akvatorij zahtijeva.
Za detalje o kompletnom foilu pogledajte naš vodič koji foil za SUP foil.
Koja konfiguracija SUP foila prema vašoj razini?
Sažeti pregled, daska i prednje krilo zajedno. U svim slučajevima mast od 70 cm, a 85 cm kao opcija.
| Razina | Daska | Prednje krilo |
|---|---|---|
| Potpuni početnik | DW 7'2 u 22 inča, ili u 20 inča ako težite manje od 65 kg | UHA 1260, ili 1550 na vrlo malim valovima |
| Srednja razina | DW 7'2 u 20 inča | UHA 1100 do 1260 |
| Napredni | DW 7'2 u 20 inča na valovima koji imaju snage, DW 8'3 u 20 inča kada je val mekši, ili u 18,5 za najbolje | UHA 930 do 1100 |
Val odlučuje jednako koliko i razina. Što je mekši i slabijeg intenziteta, to je 8'3 zanimljivija: više klizi i zahtijeva manje napora za polazak. 7'2 kreće kasnije i traži bolje pozicioniranje na valu.
Koje veslo za SUP foil?
Odaberite veslo s najmanje 60 % karbona. To je prag od kojeg dobivate živahnost i pravi potisak. U SUP foilu sve ovisi o eksplozivnosti zadnjih zaveslaja prije polijetanja: mekano veslo vas košta valova.
Naše veslo Alpha 60 % karbona dizajnirano je za tu namjenu: tanka drška od 26 mm za bolji hvat i manji otpor, šira i manja lopatica, dublje oblikovana, za optimizaciju svakog zaveslaja. Dostupno u 2 ili 3 dijela.
Uzmite ga malo duže nego za klasični stand up paddle: za polazak i pumpanje s foilom u zraku daska je viša iznad vode, a nešto veće veslo daje potrebni doseg. Preferirajte lopaticu srednje veličine, lakšu za ponovno pokretanje i manje podložnu efektu rotacije.
Pogledajte sva naša veslа za paddle.
Gdje i u kojim uvjetima započeti?
Nemojte precijeniti sebe pri izboru spota. Tu se odlučuju sigurnost i napredak.
- Mekani valovi, koji lome i ponovno se formiraju. Nemojte ići u susret udarcu.
- Maksimalna visina vala do kuka za početak.
- Dugi valovi od 80 cm do 1 m s periodom od 8 do 10 sekundi su idealni.
- Dno ispod foila. Pazite na oseku.
- Manje posjećen spot i razmak od ostalih vodenih sportaša.
Pri spuštanju u vodu držite dasku za ručku i nikada ne stavljajte foil između sebe i vala. Gurnite dasku prema pučini kako biste imali dovoljno dubine, zatim spustite foil u vodu prije nego što stanete na dasku.
Nosite kacigu i prsluk za zaštitu od udaraca. Uzmite leash dovoljno dug da vam foil nikada ne padne u lice.
Kako izgleda prva sesija SUP foila?
Napredovanje uvijek slijedi isti redoslijed.
- Upoznajte se s položajem na ravnom. Veslajte bez pokušaja polijetanja, kako biste osjetili stabilnost daske s foilom ispod.
- Pronađite položaj stopala. Vaše težište mora biti iznad prednjeg krila. Previše pritiska na stražnjoj nozi: pomaknite foil unatrag. Previše na prednjoj nozi: pomaknite se naprijed na dasci.
- Uhvatite val. Okrenite se leđima prema valu i postupno ubrzavajte kako se približava, kako biste imali brzinu u trenutku kada vas gura.
- Polijetanje. Prebacite težinu prema naprijed da ubrzate u spuštanju, zatim prema natrag da podignete foil, i ponovno naprijed da stabilizirate.
- Let ravno. Nemojte odmah pokušavati skretati. Idite ravno i pratite val. Ciljajte kratke letove i namjerno spustite dasku, umjesto da čekate da vas izbaci.
Dva detalja koja sve mijenjaju: otvorite ramena prema valu umjesto da zadržite položaj surfanja, i držite pogled daleko naprijed, nikada na stopalima.
A SUP downwind?
To je logičan nastavak SUP foila. Umjesto surfanja valova uz obalu, veslate na dugim valovima s pučine i spuštate se niz vjetar povezujući bumpove.
Oprema se mijenja uglavnom u dvije točke. Daska postaje duža i uža, a DW 8'3 je najizraženija. Raspon površina prednjeg krila se širi: od 800 UHA u jakim uvjetima do 1550 UHA kada su uvjeti vrlo slabi, uz 930, 1100 i 1260 za većinu izlazaka.
Sva namjenska oprema nalazi se u kolekciji downwind.
Kako napredovati nakon prvih letova?
Kada letite ravno nekoliko desetaka metara, tri poluge vas vode na sljedeću razinu.
- Nizanje zaokreta i cutbackova kako biste došli do zone u kojoj val ima najviše energije.
- Učenje pumpanja, koje vam omogućuje da se vratite na vrh vala bez veslanja i da uhvatite drugi val. Naš članak o tome detaljno opisuje tehniku: pumpanje na foilu.
- Postupno smanjivanje, prvo površine prednjeg krila, zatim volumena i širine daske.
Ostalo je pitanje vremena provedenog na vodi. U ovoj disciplini ništa ne može zamijeniti broj sesija.
FAQ SUP foil
Koja daska za SUP foil za potpunog početnika?
DW 7'2 široka 22 inča. Najstabilnija je i najviše oprašta. Ako već imate dosta ravnoteže ili težite manje od 65 kg, odgovara 20 inča.
Koja daska za SUP foil na vrlo mekanim valovima?
DW 8'3. Više klizi i zahtijeva manje napora za polazak, što nadoknađuje manjak snage vala. DW 7'2 kreće kasnije i traži bolje pozicioniranje.
Koje prednje krilo za početak SUP foila?
UHA 1260. Prijeđite na 1550 ako su vam valovi vrlo mali ili ako trebate veliki uzgon. Spustite se na 1100, zatim na 930 kada se razina podigne.
Koja duljina masta za SUP foil?
70 cm je zadano, najlakše je za kontrolu i najsigurnije uz obalu. Mast od 85 cm dostupan je kao opcija ovisno o vašem akvatoriju.
Treba li znati veslati prije SUP foila?
Treba znati veslati stojeći, držati smjer i čitati val. S druge strane, nije nužno da ste već letjeli na foilu.
Koje veslo za SUP foil?
Najmanje 60 % karbona. Ispod toga veslo nema živahnosti i gubite starteve, jer sve ovisi o eksplozivnosti zadnjih zaveslaja.
Kakvi valovi za učenje SUP foila?
Mekani valovi koji lome i ponovno se formiraju, maksimalna visina do kuka, idealno dugi valovi od 80 cm do 1 m s periodom od 8 do 10 sekundi, na manje posjećenom spotu i s dnom.
Koja je razlika između SUP foila i SUP downwinda?
SUP foil se praktikuje na valovima uz obalu. SUP downwind znači veslanje na dugim valovima s pučine i spuštanje niz vjetar povezujući bumpove, s dužom i užom daskom.
Bruno Sroka, trostruki svjetski prvak, četverostruki europski prvak i trostruki francuski prvak u kitesurfingu. Prijelaz rta Horn kitesurfom (2008), rekord kanala La Manche (2012), prijelaz Francuska–Irska dug 444 km (240 nautičkih milja) za 16 h 40 min (2013). Bivši profesor tjelesnog odgoja, osnivač SROKA Company, bretonskog brenda foila, wing foila, SUP-a i parawinga. Kreator PushBar System® s Gaëlom Contalom, ambasadorom SROKA-e koji je bio začetnik ideje choqué-bordé.
Imate pitanje o vašoj konfiguraciji SUP foila? Kontaktirajte nas, odgovaramo sami.
