Hvordan komme i gang med bogsert foil?
Foil-praksisen utvider seg mot nye horisonter. I dag er det mulig å komme på vannet uansett vind- eller sjøforhold. Bogsert foil passer helt inn i denne utviklingen, og er en måte å nyte lidenskapen vår på i svake vindforhold.
Bogsert foil kan også, med tanke på ytelse, gi tilgang til tow-in, og dermed til bølgesurfing som ikke ville vært mulig å fange med padling. Så å lære bogsert foil er et inngangspunkt til mange nye aktiviteter. Når man snakker om bogsert foil, må man også snakke om wake foil. Dette er en disiplin i sterk vekst, og man trenger ikke en stor båt. En enkel semi-rigid med 25 hk kan være nok.
For å gi en idé om hvor tilgjengelig praksisen er, husk at bogsert foil brukes av de fleste wingfoil-skolene for å lære wing foil.
Så la oss sammen gå gjennom alle triks og tips for å begynne og progrediere i bogsert foil.
Hva er bogsert foil?
1. Utstyret
Bogsert foil er en aktivitet der man slepes av en motorbåt. Det er derfor nødvendig å ha en båt tilgjengelig som er utstyrt med en trekkbøyle.
Når det gjelder personlig utstyr, er det viktig å beskytte seg, for foil er fortsatt en risikabel aktivitet. Vi anbefaler å bruke en vest eller en impact-vest, en hjelm og neoprensokker. Ikke overvurder deg selv, og vær forsiktig.
Når det gjelder brettet, skaff deg et sett med brett og foil ved å følge disse anbefalingene:
- Ikke ta en for liten foil i starten. Hovedidéen er å lære å kjøre bogsert foil og å fly.
- Hvis du allerede kan fly på wingfoil eller kitefoil, ta en foil du er vant til.
- Når det gjelder brettet, bruk i starten et brett med mer volum enn din vekt. Det vil gjøre læringsfasen og opptaket på brettet mye enklere.
- Når du har kommet deg videre, kan du redusere brettstørrelsen for å øke manøvrerbarheten til foilen.
2. Sikkerhet fremfor alt!
Som nevnt tidligere er sikkerheten avgjørende. Det er viktig å ikke overvurdere seg selv og å bruke så mye sikkerhetsutstyr som mulig for å unngå skader under øvelsene.
Båtføreren må være klar over farene og oppmerksom på hva som skjer foran og bak seg. Ifølge regelverket må dere alltid være minst to i en båt som trekker: en fører og en person som holder øye med rideren bak! Husk det oransje flagget for å vise at dere trekker en rider!
Når det gjelder valg av sted og forhold, foretrekk et rolig vann uten hindringer (andre brukere, steiner, fortøyningsbøyer…). Jo flatere vannet er, desto lettere er det å fly. Når det gjelder forholdene, finn et rolig tidsvindu uten vind og med lite trafikk.
Første steg på vannet: hvordan balansere og holde brettet.
Når brettet flyter:
- Under læringsfasen for bogsert foil anbefales det å holde føttene i brettets akse, eller å plassere dem litt forskjøvet: fremre fot nærmere railen på hælsiden, og bakre fot nærmere railen der tåballene er. Å være balansert er avgjørende for rask læring. For å holde en god holdning, se langt fremover, rundt 5 til 10 meter. Se ikke på føttene. Og et magisk knep for å låse bekkenet og rette deg opp over tyngdepunktet: stram setemusklene for å spenne magemusklene.
- Hvis du ikke føler deg komfortabel med å starte stående, anbefaler vi å begynne på kne. Ta litt fart, og reis deg deretter opp på brettet.
- For å kontrollere foilen godt er det viktig å flytte vekten over på fremre og bakre bein, i stedet for å trykke på det ene eller andre beinet. For å gjøre dette, hold trekkbøylen og se fremover. Når du står på brettet, hold deg rett, med overkroppen over støttepunktene.
Når brettet synker:
- Senk brettet og plasser det under føttene. Med den fremre hånden holder du trekkbøylen og forenden av brettet, og med den andre hånden holder du baken av brettet. Bøy knærne godt og hold en samlet stilling. Denne stillingen ligner en person som kneler under vann ved en waterstart i wake. Hold balansen så lenge båten ikke beveger seg. Når båten starter, vil trykket fra foilen og brettet presse brettet mot føttene dine. Løft nesen på brettet mot vannoverflaten, og stig gradvis opp til overflaten. Under oppstigningen fører du den andre hånden tilbake til trekkbøylen og presser med beina.
- Når du er oppe på vannoverflaten, er fremgangsmåten den samme som med et større brett. Du trenger bare litt mer fart.
Styring av finnens kraft: hvordan kontrollere trekket for å holde balansen.
Når du har kommet deg opp av vannet, vil foilen løfte deg stadig sterkere etter hvert som båtens fart øker. Denne kraften blir desto større med større foiler (fremre finne). For å kompensere for det økende trykket må du trykke litt mer på fremre bein. For å fly horisontalt er det viktig at vekten din er lik løftekraften fra foilen. For dette er tre ting avgjørende: båtens fart, som ikke bør være høy og må stå i forhold til foilens areal og utøverens vekt; plasseringen av føttene; og plasseringen av foilen.
Jo lenger fots foilen er skjøvet frem i boksen, desto større blir trykket under fremre fot, og det øker risikoen for å bli kastet av. Jo lenger bak den står, desto bedre kan du kontrollere vinkelen hvis du går fortere. Komforten ved lav fart blir likevel mindre.
Så i første omgang anbefaler vi å plassere boksen midt på US-railene. Juster deretter etter din kroppsbygning, nivå og båtens fart.
Plasseringen av føttene er et avgjørende element for å holde balansen på brettet. Foilen presser oppover, mens vekten din hviler på brettet. Riderens vekt må være lik løftekraften fra foilen. Ellers vil foilen bare stige eller synke. Derfor bør riderens tyngdepunkt være omtrent over løftepunktet til fremre finne (1/3 fra forkanten av fremre finne). For å kompensere for for stort trykk under fremre fot, flytt deg fremover. For å kompensere for for stort trykk under bakre fot, flytt støttepunktene bakover på brettet.
Du trenger mer detaljer: her er trinnene for å komme opp på brettet
Først må målet være å forstå hvordan foilen fungerer
For å gjøre dette er det avgjørende å fjerne alle balanseproblemer som kan hindre fremgangen din. Bruk en kort mast, og sett deg på kne, godt balansert på brettet. Dette vil gjøre læringen din enklere. Jo lavere du er over vannet, desto lettere er foilen å kontrollere.
Plassering på brettet: på kne er det lettere å forstå balansen mellom brett og foil. Plasser deg midt på brettet, og hold balansen på brettet, særlig så snart båten begynner å bevege seg. Kontroller sideveis stabilitet ved å fordele samme trykk på begge knærne. Hvis brettet hever seg for mye i nesen, trykk litt mer på forkanten av knærne. Hvis brettet ikke løfter seg i det hele tatt, flytt vekten litt mer over på hælene, men fortsatt på kne. Du er godt balansert når du flyr horisontalt over vannet. Ta noen flyvninger på kne for å bli bedre kjent med og kontrollere foilen.
Tips: Velg en lengre line til trekkbøylen. Det vil fjerne eventuelle tap av spenning eller slakk i linen.
Gå fra kneposisjon til stående.
Når du klarer å fly uten problemer på kne, er det på tide å reise deg.
Båten står stille. Sett deg på kne, godt balansert på brettet.
Start motoren, og så snart brettet beveger seg litt, begynn med å sette fremre fot på brettet, reis deg opp, og sett deretter bakre fot på brettet. Du har to muligheter.
1. Sett føttene i brettets lengdeakse.
2. Sett føttene litt forskjøvet fra brettets lengdeakse (fremre fot forskjøvet mot railen nærmest hælene, og bakre fot litt mer mot railen på tåsiden av brettet).
Tips: Den andre løsningen gir mye stabilitet for nybegynnere.
Fly balansert!
Når du er i luften, skjer kontrollen av flygingen gjennom vektoverføring mellom fremre og bakre bein (ikke ved å trykke på fremre og bakre bein). Rett opp overkroppen, og hold armene strake. Kontroller brettet ved å flytte vekten over på fremre eller bakre bein.
Tips: Hvis du har vanskelig for å få brettet til å fly, be båten først om å akselerere litt mer. Når du er i luften, kan den bremse ned igjen.
Gå lenger i praksisen:
1. Hvordan øke farten jevnt:
Når du begynner å føle deg komfortabel, start med å kjøre svinger og bevege deg bort fra båtens akse. Trykk på tåballen eller hælene for å endre retning. Dette vil gjøre det lettere å kontrollere banene og gi deg større akselerasjoner.
2. Begynn å wake foile på båtens bølge
Slipp linen, og prøv å holde deg i bølgedalen etter båtens kjølvann. Bruk kraften i bølgen (dalen) til å skape løft og holde deg i luften.
3. Lær pumping
Når du begynner å mestre foilen bak båten, kan du prøve å slappe av på trekkbøylen, slippe den, og pumpe med foilen. Dette vil være nyttig når du skal kjøre wing.
4. Begynn å hoppe
Poenget her er ikke å gi en komplett veiledning om hopp i bogsert foil. Det kan bli temaet for en senere artikkel. Målet er bare å gi noen eksempler på hva det er mulig å gjøre med bare noen få økter med bogsert foil bak seg.
Det enkle hoppet er en god start. Rideren trykker på bakre fot for å løfte foilen opp av vannet, samler kroppen i luften, og lander med fremre finne først, og trykker raskt på bakre fot for å få foilen til å fly så fort som mulig. Det er viktig å prøve å utnytte en fjæreffekt ved å presse foilen ned i vannet før du trykker på bakre fot for å hoppe. Det enkle hoppet gjøres i båtens akse for å unngå sideveis ubalanse på grunn av trekket.
Tips: Ha alltid en innstilling som gir deg trykk under fremre fot. Det gir bedre kontroll i alle situasjoner.
For å begynne anbefaler vi pocket 4’0, som er et godt kompromiss for å starte med wake foil, sammen med en S-Foil i 1750 for helt nybegynnere. Den gir deg lettelse og komfort når du begynner.
For de som er litt mer erfarne, anbefaler vi wake foil-pakken med pocket 4’0 og en foil i 1190 L eller 1350.
Konklusjon
Oppsummert er det å lære bogsert foil en aktivitet å legge til i ferdighetslisten din. Den gir muligheten til å nyte havet selv på dager uten vind eller bølger. Men den gjør det først og fremst mulig å utvikle nye ferdigheter som kan overføres til alle foil-aktiviteter.
Generelt sett gjør hvert øyeblikk du tilbringer på en foil at du utvikler deg innen ulike disipliner. Så, hva venter du på?
Bogsert foil er en båtaktivitet som består i å bli slept av en båt mens man står på en foil. Foilen er en vinge som løfter brettet over vannet og reduserer motstanden. Aktiviteten er tilgjengelig for utøvere av vannsport som kitesurfing, surfing, wakeboarding, windsurfing, wingfoiling osv. Å lære bogsert foil gjør det mulig å oppleve glid på foil uten å trenge et seil. Det er mulig å begynne med økter der man slepes av en motorbåt eller med en vannski-line for å oppdage de første flygingene og kontrollen over trim og retning. Det er et veldig godt springbrett for å utforske de ulike aktivitetene på foil.
