Pro začátek se SUP foilem je nejjednodušší konfigurace deska DW 7'2 se šířkou 22 palců, přední křídlo UHA 1260 a stěžeň 70 cm. Musíte umět pádlovat ve stoje a číst vlnu. Nejlepší podmínky pro učení jsou měkké vlny s mírným svahem, o výšce od kolene po kyčle, na méně navštěvovaném spotu a s dnem pod foilem.
Musíte umět jezdit na SUP před SUP foilem?
Ano, alespoň základy. SUP foil spočívá v surfování na vlně na pádlovací desce vybavené foilem. Musíte tedy umět pádlovat ve stoje, držet směr, zrychlovat a předvídat zlomení vlny.
Naopak není nutné už dříve foilovat. SUP foil zůstává jednou z nejdostupnějších vstupních bran do světa foilingu, pokud zvolíte stabilní desku a nosné přední křídlo.
Pokud chcete ušetřit čas, fungují dvě zkratky velmi dobře: několik tréninků taženi za lodí nebo na laně, abyste pochopili pocit letu bez řešení vlny, a dockstart, který v jedné session násobí počet opakování.
Jakou desku pro SUP foil zvolit na začátek?
Tato volba rozhoduje o rychlosti vašeho pokroku. Příliš úzká deska vás bude nutit hledat rovnováhu namísto toho, abyste trénovali vzlet.
| Deska | Šířka | Pro koho |
|---|---|---|
| DW 7'2 | 22 palců | Výchozí volba pro naprostého začátečníka. Nejstabilnější, nejvíce odpouští chyby. |
| DW 7'2 | 20 palců | Pokud už máte hodně rovnováhy, nebo vážíte méně než 65 kg. |
| DW 8'3 V2 | 20 palců | Více skluzu a dřívější start, ideální na malých vlnách a při SUP downwindu. Stabilnější než 18,5. |
| DW 8'3 V2 | 18,5 palce | Techničtější, ale s lepším skluzem. Určeno pro riders, kteří se již cítí jistě. |
Logika je jednoduchá: šířka dává stabilitu, délka dává skluz a dřívější start. Začátečník potřebuje především šířku a poté ji postupně zmenšuje.
Celou nabídku najdete v kolekci desek pro SUP foil.
Jaké přední křídlo a jaký stěžeň pro SUP foil?
Při vlnovém SUP foilu hledáte nosné křídlo, které se zvedne při malé rychlosti a efektivně pumpuje. Řada UHA pokrývá všechny případy.
| Přední křídlo UHA | Kdy ho zvolit |
|---|---|
| 1550 | Velmi malé vlny, nebo potřeba maximální vztlaku. Umožňuje létat téměř bez vln. |
| 1260 | Referenční volba pro učení a pokrok v SUP foilu. |
| 1100 | Když se úroveň zvyšuje a hledáte více rychlosti a ovladatelnosti. |
| 930 | Riders, kteří se již cítí jistě, ve vlnách s dostatkem energie. |
Řada Control zůstává možností pro naprostého začátečníka, ale je na konci svého životního cyklu.
Stěžeň. Výchozích 70 cm je délka, kterou se nejsnáze ovládá a která je nejbezpečnější na beach breaku, kde vlny lámou blízko břehu. Stěžeň 85 cm je k dispozici jako volitelná varianta, pokud to vaše vodní plocha vyžaduje.
Podrobnosti o kompletním foilu najdete v našem průvodci jaký foil pro SUP foil.
Jaká konfigurace SUP foilu odpovídá vaší úrovni?
Souhrnná tabulka desky a předního křídla dohromady. Ve všech případech je stěžeň 70 cm, 85 cm jako volitelná varianta.
| Úroveň | Deska | Přední křídlo |
|---|---|---|
| Naprostý začátečník | DW 7'2 v 22 palcích, nebo v 20 palcích pokud vážíte méně než 65 kg | UHA 1260, nebo 1550 na velmi malých vlnách |
| Středně pokročilý | DW 7'2 ve 20 palcích | UHA 1100 až 1260 |
| Pokročilý | DW 7'2 ve 20 palcích na vlnách s výkonem, DW 8'3 ve 20 palcích, když je vlna měkčí, nebo v 18,5 pro nejlepší | UHA 930 až 1100 |
Vlna rozhoduje stejně jako úroveň. Čím je měkčí a méně výkonná, tím je zajímavější 8'3: více klouže a vyžaduje méně úsilí ke startu. 7'2 startuje později a vyžaduje lepší umístění na vlně.
Jaké pádlo pro SUP foil?
Zvolte pádlo s obsahem uhlíku alespoň 60 %. Od této hranice získáte živost a skutečný pohon. Při SUP foilu vše závisí na explozivnosti posledních záběrů před vzletem: měkké pádlo vás připraví o vlny.
Naše pádlo Alpha s 60 % uhlíku je pro toto použití navrženo: tenká rukojeť o průměru 26 mm pro lepší uchopení a menší odpor, lis listu hlubší a menší pro optimalizaci každého záběru. K dispozici ve 2 nebo 3 dílech.
Vezměte si ho o něco delší než na klasický stand up paddle: při startu a při pumpování s foilem ve vzduchu je deska výše nad vodou a o něco větší pádlo vám dá potřebný dosah. Dávejte přednost listu střední velikosti, který se snadněji znovu rozjíždí a je méně citlivý na rotační efekt.
Zobrazit všechna naše pádla.
Kde a za jakých podmínek začít?
Nepřeceňujte se při výběru spotu. Právě zde se rozhoduje o bezpečnosti a pokroku.
- Měkké vlny, které se lámou a znovu tvoří. Nevyjíždějte do nárazu.
- Maximální výška vlny po kyčle pro začátek.
- Vlnění o výšce 80 cm až 1 m s periodou 8 až 10 sekund je ideální.
- Dno pod foilem. Pozor na odliv.
- Méně navštěvovaný spot a dostatečný odstup od ostatních.
Při spouštění na vodu držte desku za rukojeť a nikdy nedávejte foil mezi sebe a vlnu. Tlačte desku směrem do otevřeného moře, abyste měli dostatečnou hloubku, a poté otočte foil do vody, než na něj nastoupíte.
Noste helmu a impaktní vestu. Používejte leash dostatečně dlouhý, aby se foil nevrátil k vám do obličeje.
Jak probíhá první session SUP foilu?
Pokrok vždy sleduje stejné pořadí.
- Zorientujte se na rovině. Pádlujte bez snahy vzlétnout, abyste pocítili stabilitu desky s foilem pod ní.
- Najděte umístění nohou. Těžiště musí být nad předním křídlem. Příliš tlaku na zadní nohu: couvněte s foilem. Příliš na přední nohu: posuňte se po desce dopředu.
- Chyťte vlnu. Postavte se zády k vlně a postupně zrychlujte, jak se blíží, abyste měli rychlost ve chvíli, kdy vás žene vpřed.
- Vzlétněte. Přeneste váhu dopředu, abyste zrychlili při sjezdu, poté dozadu, aby foil stoupal, a znovu dopředu pro stabilizaci.
- Létejte rovně. Zatím se nesnažte hned zatáčet. Jeďte přímo a sledujte vlnu. Cílte na krátké lety a desku raději záměrně položte, než čekat, až vás vymrští.
Dva detaily, které mění všechno: otevřete ramena čelem k vlně, místo abyste si ponechali postoj surfaře, a dívejte se daleko před sebe, nikdy ne na nohy.
A co SUP downwind?
Je to logické pokračování SUP foilu. Místo surfování vln u břehu pádlujete na vlnění z otevřeného moře a sjíždíte po větru, přičemž propojujete bumpy.
Vybavení se mění především ve dvou bodech. Deska je delší a užší, přičemž DW 8'3 je nejvyhraněnější. A rozsah ploch předního křídla se rozšiřuje: od 800 UHA za silného větru až po 1550 UHA při velmi slabých podmínkách, s 930, 1100 a 1260 pro většinu výjezdů.
Veškeré dedikované vybavení najdete v kolekci downwind.
Jak postupovat po prvních letech?
Jakmile létáte rovně několik desítek metrů, tři páky vás posunou na další úroveň.
- Zvládněte řetězení zatáček a cutbacků, abyste našli zónu, kde má vlna nejvíce energie.
- Naučte se pumping, který vám umožní vrátit se na vrchol bez pádlování a navázat na další vlnu. Náš článek se této technice věnuje podrobně: pumpování na foilu.
- Postupně zmenšujte, nejprve plochu předního křídla, poté objem a šířku desky.
Zbytek je otázka času stráveného na vodě. V této disciplíně nenahradí nic počet session.
FAQ SUP foil
Jakou desku pro SUP foil pro naprostého začátečníka?
DW 7'2 ve 22 palcích šířky. Je nejstabilnější a nejvíce odpouští chyby. Pokud už máte hodně rovnováhy, nebo vážíte méně než 65 kg, vyhovuje 20 palců.
Jakou desku pro SUP foil na velmi měkkých vlnách?
DW 8'3. Více klouže a vyžaduje méně úsilí ke startu, což kompenzuje nedostatek výkonu vlny. DW 7'2 startuje později a vyžaduje lepší umístění.
Jaké přední křídlo na začátek SUP foilu?
UHA 1260. Přejděte na 1550, pokud jsou vaše vlny velmi malé, nebo potřebujete velký vztlak. Sestupte na 1100 a poté na 930, až se vaše úroveň zvýší.
Jaká délka stěžně pro SUP foil?
Výchozích 70 cm je nejsnáze ovladatelných a nejbezpečnějších u břehu. Stěžeň 85 cm je k dispozici jako volitelná varianta podle vaší vodní plochy.
Musím umět pádlovat, než začnu se SUP foilem?
Musíte umět pádlovat ve stoje, držet směr a číst vlnu. Naopak není nutné už dříve foilovat.
Jaké pádlo pro SUP foil?
Alespoň 60 % uhlíku. Pod touto hranicí pádlo postrádá živost a ztrácíte starty, protože vše závisí na explozivnosti posledních záběrů.
Jaké vlny pro učení SUP foilu?
Měkké vlny, které se lámou a znovu tvoří, maximální výška po kyčle, ideálně vlnění 80 cm až 1 m s periodou 8 až 10 sekund, na méně navštěvovaném spotu s dnem.
Jaký je rozdíl mezi SUP foilem a SUP downwindem?
SUP foil se provozuje na vlnách u břehu. SUP downwind spočívá v pádlování na vlnění z otevřeného moře a sjíždění po větru s propojováním bumpů, s delší a užší deskou.
Bruno Sroka, trojnásobný mistr světa, čtyřnásobný mistr Evropy a trojnásobný mistr Francie v kitesurfingu. Přeplutí mysu Horn na kitesurfu (2008), rekord v Lamanšském průlivu (2012), spojení Francie a Irska na 444 km (240 námořních mil) za 16 h 40 min (2013). Bývalý učitel tělesné výchovy, zakladatel SROKA Company, bretonské značky foilů, wing foilu, SUP a parawingu. Autor PushBar System® spolu s Gaëlem Contalem, ambasadorem SROKA, který přišel s myšlenkou choqué-bordé.
Máte otázku ohledně vaší konfigurace SUP foilu? Kontaktujte nás, odpovídáme sami.
