Andalucía, una región soleada en el sur de España, es un verdadero paraíso para los entusiastas de los deportes acuáticos, especialmente el wing foil. Con …
¿Cualquiera puede hacer paddle surf?
Sea cual sea tu edad, tu morfología o tu condición física, ¡ el paddle surf es una actividad accesible para todos! Tanto los principiantes como los experimentados pueden aprovechar al máximo esta disciplina acuática. La única condición física requerida: saber nadar. No entres en pánico por la maestría; El equilibrio necesario para pararse en la tabla se aprende con el tiempo.
Para aquellos que quieren fortalecer su condición física y mental, el paddle surf también es una excelente opción. Además de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación y la concentración, el pádel también ofrece una experiencia relajante y de bienestar en plena naturaleza, lejos del estrés del día a día.
Requisitos del paddle surf y consejos para elegir el equipo adecuado para empezar
Como cualquier actividad acuática, hay algunos requisitos previos antes de salir al agua:
En primer lugar, es fundamental saber nadar para practicar SUP. Aunque la tabla de paddle surf es estable y fácil de maniobrar, no es imposible caer al agua. Saber nadar te permite volver a subirte a la tabla en caso de caída y mantenerte seguro en el agua.
Luego, en términos de equipo, una tabla de paddle surf, un remo y una correa , una correa para conectar la tabla a su tobillo, son necesarios para comenzar a remar. También recomendamos usar un chaleco salvavidas para mayor seguridad, especialmente si es un principiante o si está conduciendo en condiciones de viento o fuertes corrientes.
Diferentes tipos de tablas de paddle surf para todos los perfiles
Una actividad acuática popular, el SUP está disponible en una variedad de formas y tamaños para satisfacer las necesidades y deseos de todos. Principiante, intermedio o experto, siempre encontrarás una tabla que se adapte a tu nivel de práctica y a tu morfología.
- Para los principiantes, recomendamos una tabla ancha. Este tipo de tabla ofrece una mejor estabilidad y facilita el aprendizaje de los movimientos básicos. Para los niños, también hay disponibles tablas más cortas y ligeras para ayudarles a aprender a pararse sobre una tabla más fácilmente. Las tablas tipo “All around” se adaptan perfectamente a los principiantes o a los que quieren practicar en aguas tranquilas. La rigidez de la tabla, y por lo tanto, la calidad de la tabla, influirá en tu progreso.
- Para los riders intermedios, opta por tablas más rápidas, estrechas y aerodinámicas para disfrutar de una experiencia emocionante y dinámica. Estas tablas suelen tener características que favorecen el deslizamiento, como formas más aerodinámicas, con una nariz puntiaguda y aletas más largas. Las tablas de travesía son una gran opción para estas prácticas más avanzadas. También te permitirán ser más eficiente en tu tren. Por lo tanto, tendrá que hacer menos esfuerzo para cubrir más distancia.
- Los más experimentados necesitarán tablas más eficientes y largas. Se adaptarán perfectamente para explorar los entornos más extremos, para realizar maniobras más técnicas para trabajar aún más eficazmente en su cardio.
Normas de seguridad a seguir para remar con seguridad
Para disfrutar plenamente del paddle surf con tranquilidad, la seguridad es clave. Estos son algunos consejos a tener en cuenta para garantizar una práctica segura:
- Use un chaleco salvavidas si no se siente cómodo en el agua.
- Usa una correa para mantener la tabla cerca en caso de caída.
- Comprueba las condiciones meteorológicas y las previsiones de viento, tormentas eléctricas, lluvia, olas y corrientes antes de aventurarte en el agua. Asegúrese de que las condiciones sean favorables para remar.
- Evite las zonas de alto riesgo como zonas de baño, zonas con mucha corriente, zonas de navegación de embarcaciones, zonas de pesca o zonas donde la visibilidad sea limitada.
- Practica en grupo, especialmente si eres principiante o si navegas en zonas desconocidas.
- Conoce tus límites y no corras riesgos innecesarios.
- Consulta el pronóstico del tiempo antes de ir. Si eres un principiante, comienza, por ejemplo, en aguas tranquilas y avanza lentamente.
En Sroka, ofrecemos una amplia gama de palas para que todo el mundo pueda encontrar el modelo más adecuado para su práctica. Tanto si quieres montar a caballo, hacer turismo, competir o hacer paddle-surf, tenemos el remo para ti. Para saber más sobre la utilidad de las diferentes tablas, encuentra nuestro artículo Qué remo hinchable elegir según la práctica. No esperes más para aprender a remar y disfruta de una agradable experiencia en el agua mientras cuidas tu cuerpo.
En resumen
El SUP es sobre todo un deporte divertido y amigable accesible para todos. Todo lo que tienes que hacer es aprender la práctica para disfrutar de los beneficios de esta disciplina náutica. La práctica regular puede mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad. Sea cual sea tu experiencia, sigue siendo importante elegir una tabla que se adapte a tu morfología y a tu nivel de práctica. Una vez que hayas elegido tu tabla, podrás lanzarte al agua con tranquilidad.
Además, el paddle surf es un deporte seguro y de bajo riesgo si se practica en un cuerpo de agua plano y tranquilo. A diferencia de otros deportes acuáticos, el paddle surf es suave para las articulaciones y no causa traumatismos corporales.
Si todavía tiene alguna pregunta sobre esto, o cualquier otra solicitud, ¡no dude en ponerse en contacto con nosotros !
Artículo que te puede interesar
El wing foil 360 es una maniobra que te permite comenzar el freestyle plano en el agua. Este truco, que consiste en dar un giro …
Mauricio, conocido por sus playas de arena blanca y aguas cristalinas, es un destino de ensueño para los entusiastas de los deportes acuáticos. Entre las …
El wingfoiling es un deporte acuático emergente que está ganando popularidad debido a su alta accesibilidad. Tanto si eres joven como mayor, el wingfoiling es …
