Tuto wing foil : comment débuter le wing foil ?

Wingfoil är enklare att lära sig än man tror. I den här kompletta wingfoil-guiden hittar du allt du behöver veta för att komma igång: välja rätt utrustning (en skrymmande bräda, en stabil foil, en wing anpassad efter din kroppsvikt), öva under rätt förhållanden (sidvind, 15-20 knop, skyddat vattenområde) och behärska de viktiga stegen för att lyfta upp på foilen. Räkna med några pass innan du känner dig bekväm på vattnet, och betydligt färre om du redan utövar en annan glidsport. Vad är Wing Foil? Det Wing Foil är den senaste vattenglidsporten. Man håller i en wing med båda händerna (”wingen”) i kombination med en hydrofoil monterad på en kort SUP-bräda. Det är en utövning som ligger mitt emellan wind foil, kite foil och SUP Foil. Fördelen med wingfoil är att man kan förflytta sig med stor frihet på alla vattenytor, genom att utnyttja vindens och vågornas energi. Wingen ger manövrerbarhet och underlättar uppresningen på foilen tack vare en konstant kraft (vinden). Man skiljer den därmed från downwind SUP foil, som bara utnyttjar vågenergin. Tack vare wingens lätthet och rörlighet går det att växla mellan de två sätten under samma pass: först segla upp mot vinden i kryss och sedan åka med vinden i ryggen, som i Downwind SUP Foil , i ett andra skede, till exempel. Det är ett mycket lekfullt redskap som fokuserar utövaren på sina känslor, utan jämförelse med andra. Hydrofoilen gör det möjligt att lyfta ovanför vattnet och att surfa ovanpå ytan. Wing Foil utövas på en kort men bred och tjock (skrymmande) stand up paddle-bräda, så att utövaren snabbt kan ställa sig upp. Det kan utövas i alla vindriktningar, men är mest intressant downwind, i sidvind. Det är också möjligt att utöva wingfoil i vågor, och använda wingens lyftkraft för att ta sig ut till havs igen. Välj ditt wing foil-paket WINGFOIL - Dreamy session på Mauritius Varför börja med wingfoil? Wingfoil är en ny disciplin i stark tillväxt som lockar allt fler entusiaster inom vattensporter. Här är några skäl till att du bör överväga att börja med wingfoil: Omedelbara känslor: Wingfoil ger exceptionella känslor av glidning och flygning. När du flyger ovanför vattnet känner du en frihetskänsla och svävande lätthet, kombinerat med flytet i navigeringen. Tillgänglighet: Wingfoil är enklare att lära sig än andra vattensporter som kitesurf eller windsurf. Tack vare foilens lyftkraft och vingens stabilitet kan nybörjare snabbt hitta balansen, utvecklas och ha roligt redan från de första passen. Stor mångsidighet: Wingfoil kan utövas under många olika vind- och vattenförhållanden. Oavsett om du seglar på en sjö, i havet eller till och med på vågspots, erbjuder wingfoil en otrolig mångsidighet för att utforska nya horisonter och anpassa sig till dagens vatten. Heltäckande sport: Wingfoil tar i hela kroppen, ger en utmärkt konditionsträning och stärker kroppens muskler, särskilt benen, armarna och magmusklerna. Det är en heltäckande sport som gör att du håller dig i form samtidigt som du har roligt på vattnet. Sammanfattningsvis gör wingfoil att du upptäcker nya känslor, njuter av naturen, tar dig an nya utmaningar och får uppleva ren glädje på vattnet. Oavsett om du är nybörjare eller redan utövar vattensporter erbjuder wingfoil en unik upplevelse som är värd att utforska. Vem kan åka wingfoil? Wingfoil är tillgängligt för en stor publik, från nybörjare till erfarna riders. Det passar entusiaster av vattensporter som söker nya känslor. Oavsett om du är van vid surf, kitesurf eller stand up paddle kan du börja med wingfoil. Det rekommenderas dock att du har en viss balansförmåga och god fysisk kondition för att fullt ut kunna njuta av disciplinen. Hur börjar man med wingfoil? Den här wingfoil-guiden guidar dig steg för steg för att komma igång. Här är de viktigaste stegen att följa: Ta lektioner eller hitta en mentor: Det rekommenderas att ta lektioner hos en wingfoil-skola, en butik, eller att hitta en erfaren mentor som kan vägleda dig och ge värdefulla råd. Det gör att du lär dig de tekniska grunderna och får rätt vanor från början. Välj rätt utrustning: För att börja är det viktigt att välja rätt utrustning, välj något anpassat för nybörjare men som också låter dig utvecklas. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till din kroppsvikt när du väljer utrustning. Vi förklarar längre fram i den här artikeln vilken wingfoil-utrustning du ska välja utifrån din kroppsvikt, dina önskemål och din nivå. Välj en lämplig spot: Välj en plats med måttlig vind och en tillräckligt plan och öppen vattenyta. Undvik överbefolkade områden och se till att du har tillräckligt med utrymme för att röra dig säkert. Steg för steg-progression: Börja med att vänja dig vid brädan och vingen genom att segla nära stranden. När du känner dig bekväm, försök att lyfta genom att öka farten på plant vatten: det är den horisontella hastigheten som lyfter foilen, pumpandet kommer senare. Öva regelbundet för att förbättra din balans och kontroll över foilen. Var säker: Bär flytväst och använd en leash för att fästa wingen vid handleden. Kontrollera väderförhållandena innan du ger dig ut på vattnet och följ alltid gällande säkerhetsregler. Under vilka förhållanden ska man åka wingfoil? Vi rekommenderar att man börjar med Wing Foil i medelstark vind på en plats skyddad från vågor (mellan 15 och 20 knop stadig vind). Det är enklast att börja med vind från sidan (sideshore) för att inte riskera att föras ut till havs utan att kunna komma tillbaka (landvind) eller att ständigt bli blåst tillbaka mot land (havsvind). Det är viktigt att vara noga med valet av plats för att undvika flytande alger som hindrar hydrofoilen från att fungera som den ska, liksom andra flytande föremål. Vi rekommenderar också platser som erbjuder en vik. På så sätt kan du alltid ta dig tillbaka till kusten om du far iväg, och gå hem med din utrustning. Slutligen är det idealiskt att börja på ett vattendjup där du når botten men med tillräckligt djup för att hydrofoilen inte ska nudda bottnen. Det är sedan möjligt för en erfaren utövare med medelstor kroppsvikt, cirka 80 kg, att åka Wing Foil i vindintervallet 8-10 knop till 40 knop. Förbered din Wing Foil-utrustning för en bra start i wing! Ett Wing Foil består av flera delar. För att komma ut på vattnet så enkelt som möjligt utan att skada utrustningen rekommenderar vi följande metod: Förbered din Wing Foil-bräda : montera hydrofoilen och fäst den på brädan, fäst din leash på brädan. Placera den nära vattnet: när brädan och foilen är monterade, bär dem nära platsen där du vill gå ut i vattnet. Ta på dig dräkten: och gör dig redo som om du skulle gå ut i vattnet direkt. Blås upp din wing : wingen har ett kraftigt vindfång, därför rekommenderar vi att du bara blåser upp den precis innan du går ut i vattnet. Vi rekommenderar att du blåser upp den i lä och om möjligt fäster den vid något föremål för att undvika risk för att den flyger iväg. Så snart wingen är uppblåst, fäst wingens leash vid handleden direkt. Undvik nötning mot sand eller asfalt. Gå till din Wing Foil-bräda: bär wingen i handtaget och placera framkanten mot vinden så att den blir neutral mot vinden och lätt att bära. När du är nära vattnet med wingen och Wing Foil-brädan, fäst din brädleash. Bär din utrustning till vattnet: eftersom du har placerat din Wing Foil-bräda nära vattnet har du bara några meter att gå, med både brädan och wingen. Var noga med att alltid bära brädan på vindsidan och wingen på läsidan, så att wingen inte fångar vinden och skadas mot foilen. Hitta SROKA Wing Foil-serien Vilken foil passar en nybörjare? För nybörjare i wingfoil är det viktigt att välja en foil som ger tillräcklig lyftkraft och stabilitet för att lära sig och utvecklas snabbt. På Sroka Company rekommenderar vi starkt vår nybörjarfoil i Progress-serien, med framvingen på 1750 cm², för nybörjare med en medelkroppsvikt på 80 kg. Om du väger mer än 90 kg rekommenderar vi framvingen på 2000 cm2. För den som väger under 70 kg rekommenderar vi däremot en framvinge på 1500 cm2. Med sin stora lyftyta gör en nybörjarfoil det enkelt att lyfta och ger optimal balans i flykt, vilket underlättar inlärningen av de första flygningarna i wingfoil. Låt dig dock inte luras av dess nybörjarprofil, eftersom Progress 1750-foilen även är konstruerad för att låta dig utvecklas snabbt. Dess mångsidighet gör det också möjligt för dig att prova dockstart och ge dig ut i små vågor. När du väljer Progress 1750-foilen från Sroka väljer du enkel inlärning, stabilitet, utveckling och en wingfoil-upplevelse i full trygghet. Hur lyfter man i wingfoil? Uppresningen är ett nyckelsteg för att börja med Wingfoil och ha roligt med det. Uppresningen i Wing Foil är inte särskilt komplicerad men kräver att man gör det på rätt sätt. Hitta våra råd och illustrerade kommentarer nedan för att lyckas redan under ditt första pass. Steg 1: Knästående position Framför allt, sätt dig på brädan och vänd wingen åt rätt håll. Att sitta grensle ger mer stabilitet när du hanterar wingen. För att vända den enkelt, flytta dina händer till framkanten och ta tag i wingen nära en av ändarna. Vänd wingen så att den hamnar i rätt läge. Om du känner dig bekväm kan du göra det på knä på brädan. Det första steget består i att knäböja på brädan och ta tag i wingen (i rätt läge) med de avsedda handtagen. Därefter gäller det att placera wingen ovanför huvudet så att vingens ändar inte rör vattnet. Håll brädan vinkelrätt mot vinden. Placera wingen ovanför huvudet horisontellt. När båda händerna har tagit tag i handtagen är målet att kontrollera wingens kraft och dess reaktion på vinden och hitta en stabil position på brädan. När du är stabil och har bra kontroll över wingen kan du rikta den så att den bättre fångar vinden, genom att dra mer med bakre handen för att få din Wing Foil-bräda att gå framåt. Bruno Sroka tips: ”När jag drar i bakre handen får jag kraft, jag accelererar, när jag släpper bakre handen fångar wingen mindre vind och jag saktar ner.” Steg 2: Acceleration och framfotens lyft För att gå över till andra steget behöver du tillräckligt med fart. För att accelerera, dra i din bakre hand så att vinden fyller wingen. (Håll din främre hand mer eller mindre sträckt.) När farten är tillräcklig för att stabilisera dig kan du börja gå upp på brädan genom att placera din främre fot något förskjuten åt ena sidan av brädans längdaxel. Enkel tumregel: att stå på en 2 cm bred bjälke är betydligt svårare än på en 20 cm bred bjälke. Med båda fötterna i axeln är det som en 2 cm bred bjälke. Det gör att du kan resa dig i två steg och samtidigt behålla balansen. Steg 3: Fotplacering när man står Därefter kan du gå vidare till tredje steget: att placera den bakre foten. För att börja, placera den inte ovanför masten: flytta den något i lä, beroende på din främre fot, för att hålla tyngdpunkten i brädans axel. Den främre foten förblir något förskjuten åt andra sidan, och fötterna står brett som axlarna. Det är avgörande att vara väl balanserad på brädan. Bruno Sroka tips: ”När du trycker på tårna faller brädan av och tar vindens riktning; när du trycker på hälarna går den upp mot vinden.” Vi rekommenderar att du till en början håller wingen ganska högt ovanför huvudet i ett läge nära neutral kraft för att balansera dig på brädan, och sedan låter din vinge sjunka lite längre fram framför dig och ställer dig i motvikt mot wingen. Dra sedan i bakre handen för att accelerera. Steg 4: Uppresningen Det fjärde steget är uppresningen. Precis som ett flygplan behöver du skapa tillräcklig fart för att accelerera och därmed skapa lyftkraft på foilen för att lyfta. Gå ner lite mot vinden och dra (bordar) i bakre handen för att få mer fart. För att accelerera kraftigare kan du göra en ”pumping”-rörelse med båda händerna för att få mer kraft och accelerera ännu mer. Om du har tagit tillräcklig fart lyfter foilen nästan av sig själv och mjukt. Tryck inte på bakre foten: precis som en Airbus A380 på startbanan är det den horisontella farten som skapar lyftkraft på framvingen. Högst en mycket lätt viktöverföring bakåt mot det bakre benet. Ett kraftfullt tryck får foilen att plötsligt stiga, och brädan faller ner. Precis som ett flygplan är en foil som inte har tillräcklig horisontell fart instabil: du kontrollerar inte din bana. Om du studsar, det vill säga brädan gör delfinhopp, flytta din foil 2 till 4 cm bakåt på skenorna. Du lyfter lite senare, men med mer fart, och flygningen blir mycket enklare att kontrollera. Bruno Sroka tips: ”Nyckeln är din fart. Om du inte har tillräckligt med fart kan du inte lyfta. Så koncentrera dig först på att hålla brädan i vattnet och fortsätt att accelerera.” I flykten är en känsla av lätthet din första upplevelse. Dina tryck på brädan ska vara mjuka och utan ryckiga rörelser. Att flytta vikten över på bakre benet får foilen att stiga, och att flytta tillbaka den på främre benet får foilen att sjunka. Det är viktigt att hålla dig rak och behålla tyngdpunkten ovanför foilen utan ryckiga rörelser för att undvika att falla. Windsup-paketet + Wing för att börja tillsammans som familj För att lära sig hantera en wing på ett enkelt sätt föreslår vi en SUP anpassad för segling (en ryggfena bak + en fena i mitten för att undvika att driva i lä) och en wing. Det är det bästa sättet att upptäcka seglingen på ett säkert sätt, tillsammans med hela familjen. Upptäck den uppblåsbara Windsup 10’6 Fusion, kombinera med en wing V4 What is the WingSUP ? För surfare: För utövare som har en bakgrund mer inom surf och/eller surf foil än inom windsurf eller kitesurf kan det vara svårt att segla med båda fotpositionerna (goofy och regular stances). Det är möjligt, som på bilden bredvid, att segla med ryggen mot seglet åt ena hållet och med ansiktet mot seglet åt det andra. Det har fördelen att ge god kontroll över brädan och foilen men har den stora nackdelen att kryssningen mot vinden blir mycket svårare (det innebär en vridning av kroppen mellan benens och axlarnas axel). Vi rekommenderar att träna på att byta position för att kunna kryssa mot vinden mer effektivt och att växla tillbaka till din mest bekväma stance i varje sväng. Säkerhetsreglerna Det Wing Foil är en riskfylld glidsport, på samma nivå som windsurf, kitesurf eller annan foil-sport. Vi rekommenderar att varje utövare utrustar sig med följande under sina pass: brädleash och wingleash (obligatoriskt), flytväst / impact-väst (obligatoriskt om du överskrider 300 m-zonen), hjälm (rekommenderas). Det är verkligen avrått att åka ensam oavsett din nivå, du måste alltid meddela någon om ditt pass och de planerade tiderna. Vi rekommenderar att endast utöva Wing Foil på platser som har undersökts och kartlagts i förväg. Eftersom havsvädret är växlande och oförutsägbart är det viktigt att hålla dig nära kusten för att enkelt och snabbt kunna ta dig in om vinden vrider, ökar eller heltavtar. Var särskilt försiktig med strömmar orsakade av tidvatten eller vågor. Ibland är det bättre att avstå från ett pass än att råka ut för en stor kalabalik. Wing foil, vilket märke ska du välja? När det gäller att välja märke för wingfoil är det viktigt att satsa på materialets kvalitet. Tänk på att priset inte alltid garanterar kvaliteten. På Sroka Company lägger vi vikt vid att ständigt söka den bästa kvaliteten till bästa pris. Vårt engagemang för kvalitet återspeglas i varje produkt, med en noggrann uppmärksamhet på detaljer, hållbarhet och prestanda. Att välja kvalitetsmaterial för wingfoil ger många fördelar. Det garanterar bättre stabilitet, ökad responsivitet, längre livslängd och en trevligare glidupplevelse. Materialets kvalitet påverkar också säkerheten och tryggheten du känner när du är på vattnet, vilket är avgörande för att fullt ut kunna njuta av disciplinen. Men framför allt låter det dig utvecklas snabbt. Allt material är tyvärr inte lika bra, och din utveckling kommer i hög grad att avgöra ditt materialval. Att välja kvalitetsmaterial ger dig den bästa inlärningsupplevelsen. När du väljer Sroka Company kan du lita på kvaliteten i vårt material och vårt engagemang för att erbjuda dig det bästa förhållandet mellan pris och kvalitet. Bruno SROKA, trefaldig världsmästare i kitesurf, testar alla produkter och är helt engagerad i produktutvecklingen. Vi brinner för wingfoil och vill dela den passionen med dig genom att erbjuda produkter som möter dina högsta förväntningar. Vilket utrustning ska man välja för att börja med Wing Foil? Precis som alla glidsporter har Wing Foil en teknisk sida som gör att valet av utrustning är mycket viktigt. Denna tekniska aspekt förstärks eftersom Wing Foil utnyttjar både vindens energi via vingen och vågrörelsernas energi via hydrofoilen. En hydrofoil består av en mast, ett fuselage, en framvinge och en stabilisator. Mastens längd har en verklig inverkan på hur man seglar: en kortare mast är tryggare och lättare för nybörjare, medan en längre mast gör det möjligt att få mer höjd och undvika att röra vattenytan. Den mest inflytelserika delen av foilen är framvingen: profilen, ytan, tjockleken men även vingens längd och bredd har stort inflytande på lyftkraften och vingens beteende (hastighet, stabilitet och manövrerbarhet). Den foilbräda som används för Wing Foil kan variera beroende på kroppsbyggnad och utövarens nivå. Vi rekommenderar dock starkt att börja med en stabil Wing Foil-bräda (mellan 105 och 120 L) för att kunna koncentrera sig mer på att hantera vingen och foilen än på balansen i början. En Wing är en vinge särskilt utformad för Wing Foil. Den kan också användas på en SUP-bräda utan foil för att lära sig grunderna, eller med en mountainboard (medelvind) eller carver (lätt vind). Det finns olika storlekar, konstruktioner och shapes av Wing. En Wing mäts efter sin yta: 3 m – 4 m – 5 m – 6 m – 7 m. En Wing utrustad med en boom är lätt att hantera men mer skrymmande än en wing med handtag. Slutligen påverkar tjockleken och formen på framkanten vingens styvhet, prestanda och manövrerbarhet. En stor framkant genererar mycket kraft men är långsammare och tyngre. VÅRA RÅD: valet av Wing är mycket viktigt eftersom det är Wing Foilens "motor". Det finns två trender i vingkonstruktion: de som är mycket lätta men lite förstärkta och därför inte särskilt hållbara över tid (wingarna är mycket ömtåliga), och de som är lite tyngre med förstärkningar men mer hållbara och motståndskraftiga mot stötar. Dessutom: det är mer lönsamt att investera i 2 storlekar av wing för att täcka ett större användningsområde, än i 1 wing och 2 framvingar till foilen. Vilken vingstorlek för wing foil? Framvingen till foilen Progress SROKA finns i fyra ytor, utbytbara på samma mast och samma fuselage. Du behåller samma foil och byter helt enkelt framvinge beroende på din kroppsbyggnad och förhållandena: Progress 2200 : den största ytan i sortimentet, för stora kroppsbyggnader och för platser med lite vind. Den ger mer lyftkraft och gör det lättare att flyga. Det är också ett bra val på en sjö: sötvatten, som är mindre tätt än havsvatten, bär mindre, och en större vinge kompenserar för det. Progress 2000 : nybörjare över 90 kg i alla förhållanden, medel i lätt vind (12 knop och mindre). Progress 1750 : nybörjare över 70 kg i alla förhållanden, medel i lätt vind (12 knop och mindre). Progress 1500 : nybörjare över 50 kg i alla förhållanden, medel i lätt vind (12 knop och mindre). Vilken brädstorlek för att utöva wing foil? Det är viktigt att ha en tillräckligt stabil bräda anpassad efter din kroppsbyggnad och nivå för att börja med Wing Foil under bästa förhållanden. Var försiktig med miniatyrisering: det är mycket svårt och frustrerande att börja med liten utrustning, till och med omöjligt, även med god nivå i glidsporter. Brädstorlekar som 5'7 och 6'0 är idealiska för att börja, även om en person på 50 eller 60 kg som söker en utvecklingsbar bräda kan överväga en 5'4… men inte mindre. Vårt sortiment Sky Rider finns i 3 storlekar: 5'4, 5'7 och 6'0. Uppblåsbara modeller har också sina fördelar (finns i 5'3, 6′ och 6'4 för version V2, även tillgänglig i komplett paket med uppblåsbar wing foil V2): de är stötbeständiga, skonsamma för knäna, stabila och lätta att transportera, samtidigt som de ger fantastiska glidkänslor tack vare en kolfiberplatta. Läs vår kompletta artikel om uppblåsbara brädor här. Vilken hastighet i wingfoil? Generellt ligger medelhastigheten vid navigering i wingfoil kring 20 knop. Det är en behaglig hastighet som gör det möjligt att njuta av glidkänslan och friheten på vattnet. Med god progression och erfarenhet är det dock fullt möjligt att nå högre hastigheter, kring 25 knop eller mer. Denna högre hastighet nås vanligtvis av de mest avancerade riders, som behärskar sin teknik och utnyttjar sin utrustning fullt ut. Men det är ändå viktigt att notera att det inte är hastigheten som avgör nivån hos riders, eftersom den beror på flera variabler såsom väderförhållanden, typ av vattenområde och utrustningen Kitesurf eller wing foil? Valet mellan kitesurf och wingfoil beror på personliga preferenser och på önskan om intensiva, tillfälliga upplevelser eller en mer regelbunden och mångsidig utövning. Kriterium Wing foil Kitesurf Montering av utrustningen Snabb (5-10 min) Längre (linor, bar) Nödvändigt utrymme Begränsat Stort (uppskjutning av vingen) Användbara förhållanden Breda (8 till 40 knop) Mer krävande Huvudsaklig känsla Flygning över vattnet Glid + kraftfulla hopp Inlärningskurva Tillgänglig Mer teknisk Bruno Srokas åsikt om wing foil En Wing Foil är en Freeride-sport där man maximerar nöjet genom att minimera utrustningen. Lätt att förbereda, det är ren glädje. Man söker inte hastighet eller höjden på hoppen, utan känslan av att sväva över vattnet och vindens vågor, ensam eller med vänner utan krångel. Det är en 100% rolig sport som är gjord för dem som vill ha ett leende hela tiden på vattnet. Bruno SROKAs råd: Börja på ett plant vattenområde, skyddat från vågor, och aldrig med landvind Överskatta inte dig själv. Om förhållandena inte är gynnsamma för att börja, ge dig inte ut. Köp utrustning anpassad till din nivå, kroppsbyggnad och utövningsplats Var uppmärksam på andra utövare. Med tiden kommer du att allt oftare gå upp mot vinden och ner med vinden, ibland med wingen har du sämre sikt, så kontrollera noga att ingen befinner sig under dig när du börjar surfa på vågorna Börja med en stor framvinge. Den är stabilare, lite långsammare och gör det möjligt att flyga i lättare vind snabbt och utan att skada dig. Välj ditt material korrekt. Det är bättre att investera i en 4 m² vinge och en foil med två framvingar för att optimera vindområdet och göra stora besparingar Behöver du hjälp, tveka inte att kontakta oss på 02 98 32 53 69 eller på contact@srokacompany.com