Oorspronkelijk werd de foil vooral gebruikt om boven het water te vliegen in surf-trekken. De democratisering ervan heeft aanleiding gegeven tot veel varianten van watersportdisciplines, waaronder Wake Foil. Afgeleid van het Wakeboard, bestaat deze nieuwe sport uit navigeren met een foil op de golven en golven die door een boot worden gecreëerd. De werking is eenvoudig: getrokken door een boot, zal de rider snelheid opbouwen. Deze snelheid zal een draagkracht genereren die de foil kan laten opstijgen en de beoefenaar kan laten vliegen. Het is essentieel om de werking van een foil goed te begrijpen voor succesvol leren. Vind al onze informatie in dit speciale artikel. Nu hoef je alleen nog maar te leren hoe je Wake Foil kunt beginnen.
Waarom beginnen met WakeFoil?
Zoals alle foil-disciplines vereist WakeFoiling minimaal leren, maar blijft zeer toegankelijk voor iedereen en op alle niveaus. De progressie is snel: een sessie van 20 minuten getrokken foil is gelijk aan minstens 2 sessies in de golven. Het is dus een zeer bemoedigend sport, sensaties en vaardigheden komen zeer snel. Je hebt ook de tijd om het gedrag van je foil onder je voeten waar te nemen en te begrijpen. Bovendien zal deze sport je in staat stellen om de sensaties van foil, Wakesurf en surf te ervaren. Als je net begint met foil, begin dan met Wake Foil, getrokken achter een boot met een handle (probeer niet meteen in de golven van het zog te spelen). Je zult daarna veel gemakkelijker andere disciplines leren zoals Surf Foil, SUP Foil of Wing Foil.
Hoe begin je met Wake Foil?
STAP 1: STARTPOSITIE
Het vertrek gebeurt in het water, achter de boot. Plaats jezelf aan de kant van je voorkeursstance. Zorg dat je uit het zog van de boot blijft om de hydrodynamica van de foil niet te verstoren, vooral niet door de motorwerking. Zet jezelf in een gehurkte positie, met gebogen benen en een rechte rug. De neus van het bord moet op het moment van vertrek naar de hemel wijzen om het bord uit het water te halen. Je moet druk zetten op je achterste been terwijl je de richting van je bord controleert met je voorste been. Het bord, ondergedompeld in het water, staat loodrecht op de as van de boot en het touw. Met de handle in je handen, kijkend naar de boot, ben je klaar om te vertrekken
Wanneer de boot start, hou je de handle energiek in je handen (armen gestrekt), maar trek niet aan je armen. Laat jezelf door de trekkracht trekken. Verplaats je gewicht naar je achterste been. Je achterste voet staat tegen de kick, aan de achterkant van het bord, op de pads. Voor beginners kan deze stap meerdere pogingen vergen om de trekkracht en snelheid te begrijpen (je hebt geen hoge snelheid nodig).
Richt tegelijkertijd je blik boven je voorste schouder en richt jezelf op terwijl je je rug recht houdt. Je knieën moeten half gebogen zijn en je enkels soepel. Je zult het bord geleidelijk uit het water halen.
STAP 3: HET OPSTIJGEN
Voordat je je foil laat opstijgen, moet je positie als volgt zijn: staand, nog steeds met half gebogen knieën en soepele enkels, je bovenlichaam is licht naar buiten geopend en je armen zijn gestrekt.
Het bord moet vlak worden gehouden. Hiervoor moet je je lichaamsgewicht boven het bord houden door je bekken licht naar voren te brengen. Zodra je je evenwicht en stabiliteit hebt gevonden, verplaats je je gewicht en bekken naar je achterste been om de foil te laten opstijgen. Je achterste voet is boven de mast geplaatst, en je voorste voet op dezelfde afstand als je schouders.
STAP 4: LEREN HOETHE FOIL DRAAIEN
Terwijl je de handle in je hand houdt, begin je kleine bochten te maken door op je teennagels of hakken te drukken. De techniek is vergelijkbaar met snowboarden of skateboarden. Druk op je teennagels, het bord draait naar één kant. Druk op je hakken, het bord draait andersom. Buig je bovenlichaam niet naar voren, het moet zo recht mogelijk boven je steunpunten blijven. Begrijp dat het hele lichaam buigt en niet alleen het bovenlichaam. Met techniek en oefentijd zul je je bochten kunnen versnellen door je voorste en achterste voet los te koppelen.
STAP 5: PUMPING
Nog steeds met de handle vast, kun je beginnen met Pumping-bewegingen. Terwijl je je bord relatief vlak houdt, de foil op halve hoogte, druk je op je voorste voet om naar beneden te gaan, dan op je achterste voet om omhoog te gaan. Geleidelijk zul je wat speling in het touw voelen. Positioneer jezelf iets meer in de golfdal en laat geleidelijk de handle los.
Je kunt jezelf dan vermaken met grote bochten, of scherpere bochten, door weg te gaan en dan terug te komen op de golven door te pompen en van de eerste golf naar de tweede te gaan, enzovoort.
Help jezelf met je armen door ze te zwaaien om jezelf momentum te geven. De beweging moet zowel naar voren zijn, om jezelf voort te stuwen, als naar boven om jezelf lichter te maken. De beweging mag zeker niet van boven naar beneden zijn, met het risico dat de foil zinkt. Je moet de foil hoog houden, want hoe hoger je op de mast bent, hoe minder weerstand de mast genereert. Inderdaad, hoe dichter de foil bij het oppervlak is, hoe effectiever je glijden en pompen zullen zijn.
Indien nodig vind je alle gedetailleerde uitleg voor Pumping in foil in dit artikel. Je kunt dan teruggaan naar de golven van de boot, carven, en dan opnieuw uit het zog gaan om te pompen.
DE DRIE BESTE QUIVERS VOOR WAKE FOIL
Om de foil te bepalen die geschikt is voor je Wake Foil-praktijk, zijn er verschillende criteria in aanmerking te nemen. Eerst de fuselage. Deze moet kort (62 cm) tot ultra-kort (56 cm) zijn, om zowel wendbaarheid als stabiliteit te hebben, terwijl je een sterke pompfrequentie-capaciteit hebt. Hoe korter de fuselage, hoe wendbaar deze is voor scherpe bochten.
Ontdek al onze tutorials op Youtube, of in onze News&Tutos-rubriek:
- De werking van een foil begrijpen
- Surf Foil
- Beginnen met Wing Foil
- Wing Foil leren alleen of in een club?
- Goed springen in Wingsurf – niveau 1
- De plek en omstandigheden om met Wing Foil te beginnen
Als je nog vragen hebt over dit onderwerp, of voor ander verzoeken, aarzel niet om contact met ons op te nemen!
