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5 Tipps zum Üben von Sup Foil
Stellen Sie sich vor, Sie gleiten über die Wellen, fast so, als würden Sie über den Ozean fliegen!
SUP Foil ist eine Mischung aus Paddel und Foil. Sup-Foiling oder auch als Stand-Up-Paddle-Foiling bekannt, ist eine Aktivität, bei der Sie mit einem Stand-Up-Paddle-Board, das mit einem Foil unter dem Brett ausgestattet ist, Wellen surfen. Das Foil ist ein “Unterwasserflugzeug”, das unter Wasser fliegt und hydrodynamische Strömungen nutzt.
Das Surfen mit einer Brandung in weichen Wellen ist nicht sehr angenehm. Auf der anderen Seite eignet sich diese Welle perfekt für Sup-Foiling. Eine Welle, die nicht sehr steil und rund ist, ist ideal zum Foilen. Es gibt verschiedene Disziplinen im Sup-Foil. es gibt Strandwellen, die man mit dem Foiler fahren kann, und es gibt das Downwind-Foil. In diesem Artikel werden wir nur über die SUP-Folie sprechen. Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie wissen sollten:
Wer kann Sup-Foil machen?
SUP Foil erfordert wenig Vorkenntnisse in Paddel oder Foil. Es ist eine Disziplin, die recht einfach zu erlernen ist und es Ihnen ermöglicht, die Freuden des Foilens am Anfang zu entdecken. In der Tat ist das Erlernen von SUP Foil im Vergleich zu anderen Disziplinen in der Welt des Foilens im Allgemeinen zugänglicher. Diese Praxis bietet nicht nur die Möglichkeit, die Foil-Umgebung zu entdecken, sondern ermöglicht es erfahrenen Surfern auch, eine andere Art zu entdecken, die Wellen zu lesen. Zu Beginn können Sie mit einem Boot beginnen. Dies vereinfacht das Lernen, indem man vom Boot gezogen wird.
Hier sind unsere 5 Tipps zum Üben des SUP-Foilings.
Tipp 1: Wahl der Ausrüstung zum Üben von Sup-Foil
1. Wie wählst du dein Stand Up Paddle zum SUP Foil aus?
SUP Foil besteht aus dem Surfen auf einem Stand Up Paddle Board, das mit einem Foil (oder Flügel) unter der Oberfläche ausgestattet ist. Sie können kein Standardpaddel mitnehmen, es sei denn, Sie nehmen eine Modifikation vor. Im Idealfall sind harte Paddel viel effizienter. Im Allgemeinen sind SUP-Foil-Boards viel kleiner als SUP-Boards. Das Board dient nur dazu, auf das Board zu steigen und das Foil zu halten. Diese Folie, die am Mast befestigt ist, ermöglicht es dem Board, sich über das Wasser zu erheben, wenn Sie Geschwindigkeit aufnehmen, ähnlich wie bei einem Flugzeug. Natürlich sollten Sie das Paddel nicht vergessen. Lassen Sie uns also Punkt für Punkt ins Detail gehen.
Ein Anfänger wird nach etwas Boardlänge suchen, um früher zu schieben und zu beginnen. Leider hat diese Art von Board ein wenig Trägheit und reagiert nicht sehr gut. Die Größe, die passen könnte, kann zwischen 6’3 und 8 Fuß liegen. Dies sind Bretter mit einer kleinen Breite, um die Stabilität zu maximieren.
Der gute Fahrer wird ein kürzeres Board verwenden, um die Kurven zu maximieren und die Spannweite zu verringern. Die Bretter werden schmaler und rudern viel früher, erfordern aber mehr Balance
Wenn Sie das SUP-Foil perfekt beherrschen, gehen Sie auf dünnere Bretter, um das Gleiten zu maximieren und den Luftwiderstand zu reduzieren.
Der Mast: In der Regel ist der Mast zwischen 60 und 80 cm lang. Wenn Sie sich an einem Beach Break befinden, brechen die Wellen nicht sehr weit, also wählen Sie einen kürzeren Mast.
Größe des vorderen Winglets : Zunächst einmal kann ein 1250 cm2 Flügel und 1500 cm2 eine gute Alternative sein, um mit einer recht kompakten Form wie dem Steuerbereich zu beginnen, um an Manövrierfähigkeit zu gewinnen.
Rumpf: Ein kurzer Rumpf bietet keine Manövrierfähigkeit mehr, ein langer Rumpf gibt mehr Stabilität. Nehmen Sie also zunächst einen 68er Rumpf, um die Kontrolle und Stabilität wiederzuerlangen.
Der Stabilisator: Ein großer Stabilisator stabilisiert dein Foil. Ein kleinerer Stabilisator macht das Foil wendiger.
Carbon- oder Aluminiumfolie: Beides funktioniert sehr gut, es ist eine Frage des Budgets. Eine Aluminiumfolie ist billiger und stärker beim Aufprall. Ein Carbon-Foil wird schneller und wendiger sein, aber es wird teurer sein.
3. Die Wahl des Paddels für das SUP-Foiling
Ein Carbon-Paddel ist eindeutig effizienter, reaktionsschneller und leichter. Um beim Paddeln am effizientesten zu sein, sollten Sie sich für ein Carbon-Paddel mit mindestens 50 % Carbon entscheiden, um Nervosität und guten Vortrieb wiederherzustellen.
Tipp 2: Die Wahl des Spots zum Üben von Sup Foil
Überschätzen Sie sich nicht, wählen Sie zunächst einen Ort mit wenigen Personen und halten Sie sich vor allem von allen fern, um eine Kollision mit einer anderen Person zu vermeiden.
- Bevorzugen Sie sanfte Wellen, die sich reformieren. Gehen Sie nicht auf den Aufprall.
- Seien Sie vorsichtig bei Ebbe, wo es normalerweise keinen Grund gibt.
- Entscheiden Sie sich für eine Welle in Hüfthöhe, um zu beginnen.
- Wenn Sie ins Wasser gehen möchten, halten Sie das Foil am Griff und wenn Sie ins Wasser gehen, legen Sie Ihr Foil niemals zwischen sich und die Welle, um zu vermeiden, dass sich das Foil oder Board in Ihrem Kopf verfängt. Schieben Sie Ihr Foil, um genügend Tiefe zu erhalten, und drehen Sie Ihr Foil ins Wasser. Dann steigen Sie auf das Brett.
Tipp 3: Balance und Stabilität beim SUP-Foilen lernen
Bevor Sie auf eine Welle treffen, gewöhnen Sie sich an die Stabilität des Paddels. Wenn Sie ein absoluter Anfänger sind, versuchen Sie zunächst, sich von einem Boot ziehen zu lassen, um den Flug zu entdecken. Ansonsten kann man sich den Wakeboard-Skiliften nähern, die meisten machen Foiling-Einführungen.
Wenn Sie sich wohl fühlen, begeben Sie sich zum Spot und suchen Sie nach weichen Wellen mit sanftem Gefälle.
Tipp 4: Effektive SUP-Foil-Paddeltechnik
Die Technik unterscheidet sich leicht bei einem kurzen und einem langen Board. Aber die Effizienz des Zuges ist von grundlegender Bedeutung, um leicht zu fahren. Es ist die Explosivität Ihrer Bewegung, die Sie schnell vorwärts bewegen lässt und es Ihnen ermöglicht, an Geschwindigkeit zu gewinnen und von der Welle angetrieben zu werden.
Die Platzierung der Füße ist wichtig, der Schwerpunkt muss über dem vorderen Flügel des Foils liegen. Wenn Sie ausbalanciert fliegen, ist die Platzierung optimal. Wenn Sie zu viel Druck im hinteren Bein haben, gehen Sie auf dem Foil zurück, wenn Sie zu viel Druck auf das vordere Bein haben, bewegen Sie sich auf dem Board vorwärts.
Die Position der Schultern ist wichtig. Vermeiden Sie es, die gleiche Position wie beim Surfen beizubehalten, legen Sie Ihre Schultern zur Welle (öffnen Sie Ihre Schultern). Dadurch können Sie besser auf dem Brett balancieren und vermeiden es, aus dem Gleichgewicht zu geraten.
Die Position der Schultern ist wichtig. Vermeiden Sie es, die gleiche Position wie beim Surfen beizubehalten, legen Sie Ihre Schultern zur Welle (öffnen Sie Ihre Schultern). Dadurch können Sie besser auf dem Brett balancieren und vermeiden es, aus dem Gleichgewicht zu geraten.
Tipp 5: Wellen im Sup-Foil fangen
Der Vorteil des SUP-Foils ist, dass Sie stehen, so dass Sie die Wellen aus großer Entfernung beobachten und somit Ihre Platzierung bestmöglich optimieren können.
Mit dem Rücken zur Welle und lospaddeln. Das Ziel ist es, an Geschwindigkeit zu gewinnen, bevor die Welle Sie einholt, damit Sie, wenn die Welle kommt, mit ihr gehen können. Erschöpfen Sie sich also nicht zu schnell, indem Sie wie verrückt paddeln, wenn die Welle weit von Ihnen entfernt ist. Beschleunigen Sie Ihren Paddelschlag, wenn die Welle näher an Sie heranrückt.
Wenn du spürst, dass die Welle dich drückt, verlagere das Gewicht mehr auf das vordere Bein, um das Board beim Abstieg zu beschleunigen, und verlagere dann dein Gewicht zurück, damit das Board abhebt. Stabilisieren Sie es, indem Sie Ihr Gewicht wieder nach vorne verlagern.
Dadurch kann das Foil beschleunigen und schnell Auftrieb erzeugen und anfangen zu fliegen.
Versuchen Sie zunächst nicht, sich zu drehen, sondern fahren Sie geradeaus und folgen Sie der Welle.
Bevorzuge die Linke, wenn du “albern” bist, und wenn du “normal” bist, bevorzuge die Rechte.
Tipp 5: Sicherheit und Best Practices beim SUP-Foiling
Wählen Sie eine sanfte Welle mit wenigen Personen.
Nehmen Sie eine Leine mit, die groß genug ist, um zu vermeiden, dass sich das Foil oder Board in Ihrem Gesicht verfängt.
Lege deine Ausrüstung niemals zwischen dich und die Welle, sonst bekommst du sie in die Nase.
Gehen Sie nicht an den Rand, sonst erreichen Sie den Tiefpunkt
Vermeiden Sie das Navigieren an überfüllten Orten
Informieren Sie sich über die Größe und Dauer des Wellengangs. Ideal ist eine Welle von 80 cm bis 1 m mit einer Startzeit von 8 bis 10 Sekunden.
Unsere Tipps für schnelle Fortschritte beim SUP Foilen
Wenn Sie die Welle vergrößern, um mehr Kraft und Geschwindigkeit zu haben, werden Sie gezwungen, die Größe des Foils zu verringern, aber Sie erhöhen die Geschwindigkeit und Manövrierfähigkeit.
Verketten Sie mehr Kurven und Cutbacks, um sich dort zu positionieren, wo mehr Kraft vorhanden ist.
Um Ihre Effizienz zu steigern, insbesondere beim Aufstieg zum Gipfel. Verringern Sie die Größe des Boards, um die Manövrierfähigkeit zu erhöhen und das Gesamtvolumen des Boards zu verringern. Entscheide dich für Kites mit höherer Streckung.
Schließlich: Die Wahl der Ausrüstung und die Wellenbedingungen bestimmen die Geschwindigkeit des Fortschritts. Je mehr Zeit du übst, desto schneller wirst du Fortschritte machen. Leider bei dieser Art von Aktivität. Man muss Zeit im Wasser verbringen, um Fortschritte zu machen und die verschiedenen Techniken besser zu beherrschen.
Sup-Foiling ist ein erster Schritt. Wenn du das SUP-Foil perfekt beherrschst, kannst du das Downwind-Foilen entweder mit einem Wing und, wenn du genug Kontrolle über das Paddeln hast, mit einem Paddel beginnen. Die Idee ist nicht mehr, Wellen vom Ufer aus zu surfen, sondern den Wellengang vom offenen Meer aus, indem man sich vor dem Wind treiben lässt.
Wenn Sie noch Fragen dazu oder andere Wünsche haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren !
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