Le downwind en wing foil offre des sensations de liberté et de glisse incomparables. Mais pour pleinement profiter de cette pratique, il est indispensable de …
Comment se lever en wing foil?
Prérequis et équipement:
Avant toute tentative de lever, assurez-vous d’avoir suffisamment de profondeur sous l’eau pour éviter d’endommager le foil. Équipez-vous d’une planche de wingfoil adaptée à votre poids, d’une wing adaptée à votre gabarit et d’un foil stable pour débuter. Nous vous recommandons, pour un gabarit de 80 kg, de prendre un foil de 1750 cm² et une aile de 5 m. N’oubliez pas vos leashs pour la planche et la wing afin de ne pas perdre votre matériel.
Les conditions idéales pour progresser en wing foil sont les suivantes : un vent de côté entre 15 et 20 nœuds, une mer calme et un espace suffisant pour revenir à la plage au cas où vous ne dérivez pas sous le vent. Les débutants dérivent beaucoup dans un premier temps
1. Monter et s’assoir sur la planche ou mettez vous de suite à genoux.
Avant de pouvoir vous mettre à genoux, asseyez-vous sur la planche à califourchon. Cela vous permettra d’être très stable et de prendre le temps d’observer le plan d’eau, votre trajectoire et de vérifier s’il n’y a pas d’obstacle devant vous.
Lorsque vous êtes dans cette position, profitez-en pour retourner votre aile dans le bon sens afin de la récupérer plus facilement. Pour ce faire, venez récupérer une extrémité et faites pivoter votre aile dans l’eau. Pour éviter que la wing se retourne à nouveau, nous vous conseillons de tenir l’aile par le leash, mais le plus proche de la wing. Cela l’empêchera de se retourner à nouveau.
Variante
Si vous êtes très stable passez directement à la position à genoux, tournez votre aile dans le bon sens.
2. Passez de la position assise à genoux sur la planche
Venez poser vos deux mains sur le rail à droite et à gauche de la planche, puis appuyez-vous sur vos mains pour vous mettre à genoux. Si vous rencontrez des problèmes de stabilité, vous pouvez vous appuyer sur le bord d’attaque de votre wing avec l’une de vos mains pour vous stabiliser sur l’eau.
Dans cette position, ramenez l’aile au-dessus de la tête sans qu’une des extrémités ne touche l’eau. Orientez votre wing pour qu’elle prenne le vent en tirant sur la main arrière, ce qui permettra à l’aile de se gonfler. Trouvez une position stable et équilibrée sur la planche, puis laissez-vous glisser sur l’eau.
Si vous souhaitez ralentir, gardez l’aile presque neutre (tendez votre main arrière) pour éviter qu’elle ne se gonfle davantage (position drapeau).
Variantes:
Certains ou certaines préfèrent monter sur la planche non pas dans l’axe de la planche, mais perpendiculairement. Cette technique peut vous aider dans certains cas, mais elle peut poser problème sur des planches très petites à l’avenir. Nous ne la recommandons donc pas.
3. Se mettre debout:
Il est plus facile d’être en déplacement sur la planche pour monter dessus que d’être à l’arrêt. En effet, le déplacement de la planche optimise la portance du flotteur.
Voici les étapes pour se lever en wing foil :
Position à genoux :
- Mettez-vous à genoux sur la planche, en positionnant votre pied avant dans l’axe longitudinal de la planche.
- Appuyez sur ce pied pour vous lever.
- Ensuite, positionnez le pied arrière centré au-dessus du mat du foil.
- Retenez ceci : votre centre de gravité (entre vos jambes) doit être au-dessus de l’ailette avant pour un équilibre en vol.
Écartement des pieds :
- Les pieds doivent être écartés à la même distance que vos deux épaules.
Astuce : si votre pied avant est légèrement décalé vers le rail au vent, votre pied arrière doit être proportionnellement décalé de l’autre côté pour maintenir votre centre de gravité au-dessus de l’axe longitudinal de la planche.
4. Prendre de la vitesse pour décoller.
En tant que débutant, vous allez décoller comme un Airbus A380. Il est donc essentiel de prendre de la vitesse horizontale, car cette vitesse vous permettra de générer de la portance sur votre aile avant et ainsi de décoller.
Voici les étapes à suivre :
Trouvez l’emplacement qui vous convient :
- Cherchez un endroit adapté pour progresser.
Prenez de la vitesse :
- Bordez votre main arrière tout en restant le plus droit possible sur la planche.
- Assurez-vous que le mat et votre corps restent dans le même axe pour faciliter la stabilité latérale.
Décollage :
- Lorsque la vitesse est suffisante, appuyez légèrement sur la jambe arrière pour faire sortir la planche de l’eau et commencer à voler.
Arrêt :
- Si vous avez besoin de vous arrêter, relâchez la main arrière et appuyez un peu plus sur la main avant pour faire redescendre la planche vers l’eau.
En résumé
De la position assise, je viens me mettre à genoux tout en tenant mon aile par le leash, près du bord d’attaque. Ensuite, positionnez votre aile au-dessus de la tête et bordez avec la main arrière, en faisant attention à ce que les extrémités de l’aile ne touchent pas l’eau. Mettez votre pied avant sur la planche, puis poussez avec votre jambe pour placer votre second pied au-dessus du mat. Prenez de la vitesse et envolez-vous.
Pour vous arrêter, relâchez la main arrière, diminuez la hauteur et posez la planche dans l’eau. Faites attention au fond pour ne pas toucher avec votre foil.
Si vous avez encore des questions à ce sujet, ou pour toute autre demande, n’hésitez pas à nous contacter !
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