Quels sont les muscles qui travaillent en paddle ?

Saviez-vous que le paddle est un excellent moyen de renforcer votre corps ? Non seulement cette activité vous permet de vous évader sur l’eau, mais elle sollicite également de nombreux muscles de votre corps. Pour maximiser les résultats de votre session paddle et sculpter votre silhouette, il est essentiel de savoir quels sont les groupes […]